Cum sa faci din alimente adevarate medicamente: mentine echilibrul pH-ului in organism cu verdeturi de primavara. In mod normal, pH-ul sangelui trebuie sa se situeze intre 7,35 si 7,45. Orice modificare a acestor valori poate da peste cap metabolismul celular sau poate produce chiar afectari ale ADN-ului, atrag atentia medicii. Iar pH-ul urinar trebuie sa se incadreze intre 6,5 si 7,5. Dieta noastra ar trebui sa fie preponderent alcalina, dar alimentatia moderna este majoritar acida, spun specialistii. "Consumul excesiv de alimente industriale, in special cele pe baza de carne, de branzeturi, de zaharuri si de cereale rafinate determina aparitia acidozei metabolice, adica scaderea pH-ului sangelui si al limfei sub valorile normale. Acidoza metabolica este recunoscuta ca fiind o cauza a depresiei", explica profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi pentru Adevarul.
Cercetatorii au facut o descoperire importanta in tratamentul insuficientei cardiace. Recent,cercetatorii de la Universitatea Texas au descoperit gena care impiedica vindecarea cordului in urma unei afectiuni, iar eliminarea genei Meis1, ar putea conduce la crearea unor noi tratamente pentru insuficienta cardiaca. Meis 1 are rolul de a impiedica celulele inimii sa se dezvolte incontrolabil, insa tot aceasta gena impiedica si regenerarea inimii in urma deteriorarii cauzate de atacul de cord, spre exemplu. Testele de laborator au aratat ca prin eliminarea genei Meis 1, se reactiveaza procesul de regenerare al inimii, fara sa fie insa afectata functia cardiaca, potrivit doctorulzilei.ro
Cum se cultiva shiitake, ciuperca anti-cancer. Ce ati spune daca ati scoate mii de euro din rape, pante si vai impadurite si ocolite de lumina si caldura soarelui?Un petec de padure de stejari, pe care de cele mai multe ori te gandesti sa ii tai pentru ca nu crezi ca poate valora mai mult decat lemnul, este cel mai bun mediu in care poti crea o crescatorie de ciuperci shiitake. Ciupercile shiitake cultivate in spatii deschise propice precum padurile de foioase sint considerate a fi de cea mai buna calitate de chef-ii marilor restaurante, criticii culinari si mai ales de specialistii nutitionisti in diete anti-cancer si apreciate de comercianti pentru ca pot sta mai mult la raft pana sa se altereze. Un astfel de proiect, care poate fi adaptat si in Romania - date fiind conditiile de clima, scrie agrointel.ro
5 remedii pentru durerea de spate. Mentinerea unei posturi gresite la locul de munca sau in timpul somnului, dar si miscarile fortate pot duce la aparitia durerilor de spate si a problemelor de coloana. Daca deja suferi de dureri in zona cervicala, toracala sau lombara, iti oferim cateva remedii simple pentru a scapa de suferinta. 1.Intinde-ti coloana Ai grija la postura corpului! Nu iti obosi coloana mentinand aceeasi pozitie mult timp. Atunci cand esti acasa si simti ca ai spatele tensionat, te poti lasa pe podea sa-ti intinzi atat bratele, cat si picioarele. Daca ai dureri in zona lombara, ridica-ti genunchii spre piept, apoi intinde-ti picioarele. Este bine sa faci acest exercitiu de mai multe ori, potrivit avantaje.ro
Cele mai eficiente metode naturiste care ajuta la slabit. Plantele cu rol de purificare- folosite in eliberarea lichidelor retinute in organism precum papadia, socul sau coada calului. Acestea au avantajul ca nu dau efecte secundare, doar purifica organismul Orice fel de tarate:acestea scad pofta de mancare, umplu stomacul si confera aceeasi satietate ca si o masa datorita continutului ridicat de fibre. Se gasesc si in produsele de detoxifiere, create pentru a stimula tranzitul intestinal. Extrem de eficienta este inulina, o fibra solubila alimentara indicata in curele de slabire, fiindca incetineste absorbtia de zahar din alimente. Plante care stimuleaza metabolismul, dezavantajul acestora este ca pot da efecte secundare. Guarana spre exemplu,scrie doctorulzilei.ro
