Ce trebuie sa cuprinda bagajul bebelusul in vacanta. In vacanta, adultii nu sunt singurii care se bucura de soare, ci si copii. Razele soarelui sunt esentiale pentru ei inca din primele luni de viata, in special pentru combaterea rahitismului, o afectiune frecvent intalnita in tara noastra, dar si in alte tari din regiunile cu clima temperata. Ce trebuie sa contina bagajul bebelusului? Trusoul trebuie sa contina o rezerva de scutece, servetele atat umede, cat si uscate speciale pentru bebelusi, hainele de schimb pentru situatiile neprevazute in care ne putem uda, prosopul si intotdeauna o rezerva de apa. Daca fara mancare putem rezista pret de cateva ore bune, apa (sau ceaiurile bebelusului) este cea care nu are voie sa lipseasca din geanta noastra in timpul deplasarilor de vara. Bagajul bebelusului nu trebuie sa excluda nici scutecele de baie speciale, potrivit infomaterna.ro.
Obisnuiti sa fumati in casa? Iata ce va poate provoca o boala grava! Experti din centre de cercetare de top din SUA au stabilit ca fumatul in apartament contribuie la aparitia unui strat de substante nocive, care ramane absolut pe toate suprafetele chiar si dupa aerisirea camerei. Acest strat are un efect genotoxic si favorizeaza dezvoltarea cancerului, deteriorand ADN-ul celular, dupa cum relateaza portalul stiintific rus Globalscience.ru. Toxicitatea acestor substante se amplifica in timp. Principala particularitate a nicotinei - componenta esentiala a acestui strat - este capacitatea de a intra in reactii chimice pe o perioada lunga de timp cu substante din aerul din interior, citeaza Libertatea.ro
Despre germeni si modul lor de folosire! Se obtin din orice samanta bio de cereale sau legume. Ii poti folosi drept garnitura, in salate si in diverse feluri de mancare. Sunt plini de vitamine si antioxidanti, minerale, enzime, proteine. Au foarte putine calorii si se digera rapid. |n functie de gust sau de efectul pe care il au asupra sanatatii tale, poti incerca orice samanta. Mai putin cele de rosii, vinete sau alte plante care au frunzele toxice. O alta conditie esentiala este ca semintele sa fie bio. Exista mai multe categorii de seminte: de cereale - ovaz, porumb, grau, secara etc.; de leguminoase - lucerna, fasole, mazare, linte, soia verde (fasole mungo), scrie Unica.ro
Soarele, antidotul depresiei? Tulburarea afectiva sezoniera (TAS) apare mai frecvent la femei, in intervalul de varsta 20-40 de ani. Potrivit clinicii Cleveland din Ohio, 4-6% din americani sufera de aceasta boala. Insa procentul celor care au episoade depresive tranzitorii in zilele scurte de iarna este mai mare. Simptomele TAS apar de la sfarsitul toamnei si tin pana la venirea primaverii. Ele includ senzatia de oboseala, tristetea nejustificata, pierderea interesului pentru activitatile cotidiene, scaderea abilitatii de concentrare, precum si un apetit crescut asociat cu crestere in greutate. Paradoxal, la unele persoane, soarele poate fi cauza de depresie. In aceste cazuri, tulburarea afectiva sezoniera apare vara si se manifesta prin insomnie, apetit scazut si pierdere in greutate, iritabilitate si dificultati de concentrare, scrie Click.
Pepenele galben, o minune pentru sanatate. Opt beneficii extraordinare pe care le aduce. Cu un continut de 90% apa, albumine, fibre alimentare, potasiu, fier, vitaminele A, B, C, magneziu, fosfor, calciu din belsug si potasiu, pepenele galben este unul dintre cele mai bune antioxidante, imbunatateste sistemul imunitar si reduce riscul atacului cardiac, are actiune reglatoare asupra apetitului, precum si efecte vitalizante puternice. Se consuma in general in stare naturala, dar este la fel de savuros si sub forma de salate, inghetata sau dulceata. In caz de constipatie se mananca dimineata, pe stomacul gol, unul, doua kilograme de pepene galben, potrivit doctorulzilei.ro
Te-a lovit durerea de cap? Loveste-o si tu! Medicii recomanda ca, atunci cand ne repezim la farmacie ca sa luam un analgezic pentru migrena care ne chinuie, sa cerem unul care concentreaza, in formula sa, trei substante active: acid acetilsalicilic, paracetamol si cafeina 50 mg. Fiindca paracetamolul amelioreaza durerea, acidul acetilsalicilic are efect antiinflamator, iar cafeina contracareaza simptomele de oboseala. Ghidul Federatiei Europene a Societatilor Neurologice certifica faptul ca aceasta combinatie a celor trei substante active este mai eficienta decat utilizarea separata a acestora si scade semnificativ cantitatea de analgezice necesara pentru a alunga durerea, scrie Libertatea.ro
