Crezi ca fumatul te ajuta atunci cand esti stresat? Iata raspunsul surprinzator al specialistilor. Desi multe persoane simt nevoia sa fumeze atunci cand sunt stresate, specialistii spun ca nu e e cea mai buna solutie. Ultimul studiu realizat de o serie de cercetatori britanici a concluzionat faptul ca nicotina nu te ajuta sa scapi de stres, ci renuntarea la fumat. Oamenii de stiinta au masurat nivelul de anxietate a 500 de fumatori, inainte si dupa ce acestia au incercat sa se lase de fumat. Noul studiu, face parte din programul NHS, un proiect in care fumatorii primeau pachete cu plasturi cu nicotina si trebuiau sa vina la 2 intalniri pe luna. La sase luni de la inscriere, 68 dintre cei 491 de participanti inca se abtineau sa mai fumeze si spuneau ca sunt mai putini stresati ca inainte. Mai mult decat atat, cei care au incercat sa se lase de fumat si nu au reusit, aveau un nivel al stresului mult mai ridicat, scrieDoctorulZilei.ro.
Bacteriile intestinale ar putea fi de vina pentru kilogramele in plus. Numarul si diversitatea bacteriilor din intestine pot influenta greutatea, sustine un nou studiu. Oamenii obezi au mai putine bacterii si nu foarte variate. "In cazul in care ai mai putine bacterii intestinale si esti deja obez, in decursul anilor vei lua si mai mult in greutate. Este un cerc vicios care ameninta sanatatea", declara Oluf Pederson, cercetator la Universitatea din Copenhaga, Danemarca. Bacteriile intestinale in numar mic pot provoca mici inflamatii care cresc riscul unor boli cronice, cum ar fi cele de inima sau diabetul, noteaza "Huffington Post". "Chiar si persoanele normoponderale care nu au o diversitate a speciilor bacteriene, prezinta un risc crescut de a face aceste boli", sustine S. Dusko Ehrlich, specialist la Centrul INRA pentru cercetari in agricultura, alimente si nutritie din Franta, anuntaAdevarul.
Carbunele vegetal calmeaza tusea. Una dintre cele mai simple si mai ieftine metode de terapie este cea cu ajutorul carbunelui vegetal. Pulberea neagra este si astazi utilizata ca leac pentru mai multe probleme de sanatate. Carbunele vegetal are un rol important in atenuarea crizelor de tuse, dar si a celor de astm. Astfel, se umezesc cu apa rece doua linguri cu pudra de carbune si se beau pe parcursul a 48 de ore, de cate doua ori pe zi, dupa fiecare masa. De asemenea, se mai face un amestec dintr-o lingura cu pulbere de carbune cu 150 ml de lapte cald si se bea de doua ori pe zi. Pentru ca are capacitatea de a calma si de a reduce inflamatiile, carbunele vegetal poate fi folosit cu succes si pentru unele afectiuni oftalmologice. Se fac cataplasme din trei linguri cu pulbere amestecate cu apa rece, pana se obtine o pasta. Se pune produsul intr-o bucata curata de tifon si se aplica pe ochi. In locul apei, se poate folosi ceai de tei, informeazaLibertatea.
Stresul ne face nefericiti de 20 de ori pe saptamana. Stresul este cea mai mare problema cu care se confrunta intreaga societate. Incapacitatea noastra de a face fata acestuia ne face sa ne simtim frustrati si anxiosi de 234 de ori pe an, arata ultimele studii. Blocajele din trafic, preocuparile pentru sanatatea noastra sau problemele financiare sunt doar cateva dintre cauzele stresului cu care trebuie sa ne luptam in fiecare zi. Rezultatele studiilor realizate de sociologii britanici arata ca ne simtim slabi si nefericiti de cel putin 20 de ori pe saptamana. Judi James, experta in comportament social, ne sfatuieste sa recastigam controlul asupra lucrurilor marunte, iar problemele mari vor fi mai usor de gestionat, scrieClick.
Cinci trucuri ca sa atingi orgasmul in acelasi timp cu partenerul. Multe cupluri sustin ca sexul este perfect atunci cand ambii parteneri ajung in punctul culminant al actului sexual exact in acelasi timp. Placerea resimtita este foarte mare iar cei doi se simt satisfacuti pe deplin. Orgasmul la femeie este resimtit total diferit de cel al barbatilor, cu toate astea cu putin mai multa atentie si grija fata de partener se poate atinge in acelasi timp, oferind o placere si o satisfactie greu de descris in cuvinte. Mai dificil de prezis este orgasmul feminin insa specialista americana Laura Berman vine cu 5 solutii pentru a ca ambii parteneri sa dobandeasca exact in acelasi timp orgasmul. Nu este obligatoriu sa iasa de fiecare data, sau toate sfaturile specialistei sa functioneze pentru toata lumea, insa atunci cand lucrurile ies asa cum trebuie iti vei da seama ca merita efortul, anuntaDoctorulZilei.ro.
Migrenele pot provoca leziuni pe creier. Oamenii de stiinta au descoperit ca migrenele pot afecta pe termen lung structura creierului si chiar creste riscul de leziuni cerebrale. Cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au luat in considerare sase studii realizate in conditii obisnuite si 13 studii clinice pentru a vedea daca exista o legatura intre migrene si leziunile cerebrale, anormalitati sau schimbari ale volumului creierului. RMN-urile unor pacienti care sufereau de migrene obisnuite sau de migrene cu aura (atunci cand exista simptome inainte de instalarea migrenei propriu-zise) au fost comparate cu cele ale unor oameni care nu aveau migrene. Rezultatul studiului a dezvaluit ca cei cu migrene cu aura prezinta un risc mai ridicat cu 68% de a suferi leziuni ale materiei albe a creierului, comparativ cu cei care nu sufereau de migrene, noteaza "Medical News Today", informeazaAdevarul.
