Alimente care vindeca pancreasul. Pancreasul este un organ cu rol decisiv in digestie. Cand mancarea trece din stomac in intestinul subtire, se amesteca cu enzimele digestive din pancreas. Acestea neutralizeaza acidul din stomac, pentru ca intestinul subtire sa nu fie ars de acizii puternici. Aceste enzime "desfac" compozitia alimentelor astfel incat sa poata fi absorbite prin peretii intestinului si sa hraneasca organismul. Pancreasul produce si insulina, care ajuta la digerarea corecta a zaharului, astfel incat acesta sa nu circule in sange in exces. Daca mananci alimentele corecte, pancreasul tau va functiona cum trebuie si toate functiile lui vor ramane intacte, evitand pancreatita, o inflamare dureroasa si periculoasa a pancreasului. Ce fructe si legume iti vindeca pancreasul Afine si cirese pentru cantitatea mare de antioxidanti care protejeaza celulele pancreasului de deteriorare. Broccoli si alte legume din aceeasi familie (varza, varza de Bruxelles, conopida, varza rosie) contin substante foarte puternice care previn cancerul pancreatic. Usturoiul si ceapa ajuta pancreasul sa se fereasca de cancer si sa functioneze normal, scrie Unica.ro

Pasi spre sanatateFoto: Colaj foto

Vremea asta mohorata te apasa? Exista leacuri impotriva depresiei. Ce faci cand te simti de parca ti s-ar fi inecat toate corabiile? Pui ibricul pe foc si iti prepari o cafea tare sau un ceai negru? Nu este cea mai buna idee. Daca tot ai o cana de apa clocotita, foloseste-o pentru a-ti face o infuzie cu plante medicinale ce te ajuta sa privesti din nou viata relaxat si optimist. Ceaiuri cu efect relaxant - coacaz negru: o lingura de frunze uscate se infuzeaza 10-12 minute si se bea cate o cana inaintea fiecarei mese principale. - sunatoare, paducel si tei (amestecate in parti egale): o lingura din amestecul de plante se infuzeaza trei-cinci minute; se beau trei cani pe zi, inainte de mesele principale, scrie Libertatea.ro

Bei bere? Iti pierzi memoria, daca ai peste 40 de ani. Numai doua halbe de bere pe zi accelereaza pierderile de memorie la barbatii de varsta mijlocie. Asadar, cei care au trecut de 40 de ani ar face bine sa nu depaseasca o halba zilnic, daca nu vor sa aiba probleme grave la batranete. La aceasta concluzie s-a ajuns in urma celui mai complex studiu realizat pana acum privitor la consumul de bere si la sanatatea mentala. Cercetatorii au urmarit evolutia a peste 5.000 de barbati din Marea Britanie timp de 20 de ani. Astfel, s-a descoperit ca bautorii inraiti se confrunta cu pierderi premature de memorie, scrie Click.ro

Cum sa vindeci cariile dentare in mod natural. Daca intre un stomatolog iti va spune ca o carie apare din cauza resturilor de alimente bogate in carbohidrati - sucuri, dulciuri, fainoase - care raman pe dinti si sunt consumate de bacteriile din gura. Atunci cand se hranesc, bacteriile produc acizi care distrug smaltul dintilor, ducand la aparitia cariilor. Medicina complementara sustine ca aceasta teorie este falsa pentru ca bacteriile nu se hranesc cu alimente lipsite de nutrienti, cum sunt dulciurile sau faina alba. Din contra, bacteriilor le place laptele, carnea, pestele, alimente care nu sunt considerate vinovate pentru aparitia cariilor. Si in plus, s-a descoperit ca membrii unor triburi izolate care nu obisnuiesc sa se spele pe dinti au o dantura foarte sanatoasa, scrie Unica.ro

Asa iti ingrijesti pielea in zilele racoroase! Organismul are nevoie de ingrijre atenta acum, cand sezonul rece bate la usa. Temperaturile scazute, precipitatiile si aerul uscat pot afecta pielea, unghiile, buzele si parul. Indeparteaza pielea moarta de pe buze Zilele friguroase duc la deshidratarea organismului, iar una dintre cele mai frecvente consecinte este craparea buzelor. Asadar, pe langa un consum ridicat de apa, incearca acest truc: inmoaie periuta de dinti in apa calduta, iar apoi perie-ti buzele usor pentru a indeparta pielea moarta, uscata sau crapata. Nu uita sa aplici zilnic un balsam de buze hidratant, scrie Click.ro