Utile: Cum sa scapi de kilogramele in plus in cel mai simplu si natural mod; Care sunt dulciurile prietene cu silueta? Riscuri maxime la care sunt expusi copiii din cauza telefoanelor mobile

de Narcis Anton     HotNews.ro
Vineri, 22 august 2014, 23:32 Revista Presei | Utile

Pasi spre sanatate
Foto: Colaj foto
Mancarea sanatoasa poate fi distrusa usor, daca nu suntem atenti. Metodele corecte de gatit pentru carne, supe si prajituri. O ciorba de legume este un preparat pretabil la orice varsta. Iar o prajitura din faina integrala si nuci este considerata perfect sanatoasa. Atentie mare la detalii! Si mancarea sanatoasa poate fi distrusa, daca metodele de gatit sunt total neadecvate. O felie de carne slaba, combinata cu o salata, va aduce mare parte din cei 53 de nutrienti necesari zilnic. Contine 7 g de proteina pura, de cea mai buna calitate. Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinologie: "Este nemaipomenita, preparata la aburi sau pe gratar, pentru ca ea ne aduce aportul perfect de proteic cu 0 lipide." Totul se schimba daca o prajiti in ulei, dar si daca o gatiti pane. In acest moment, practic, consumati caloriile din ulei si nimic altceva, potrivit stirileprotv.ro

Ajuta-ti aproapele si te protejezi de infarct
. Intr-un studiu recent, publicat in Journal of Epidemiology & Community Health, o echipa de la Universitatea din Michigan a examinat efectele pe care le au mediul/cartierul si relatiile dintre cei care locuiesc, asupra starii de sanatate. Cercetari anterioare s-au concentrat asupra impactului cardio-vascular negativ al anumitor cartiere, precum densitatea restaurantelor fast-food, consumul de droguri, zgomotul, prezenta gunoiului, calitatea aerului, traficul, violenta, vandalismul ori statutul socio-economic. Caracteristicile pozitive ale cartierelor, cum ar fi coeziunea sociala perceputa, sunt asociate cu rezultate pozitive pentru sanatatea psihica si fizica. S-a constatat ca, odata cu cresterea coeziunii locuitorilor din cartier, scade riscul atacului de cord, conform politicidesanatate.ro

Care sunt dulciurile prietene cu silueta? Ah, placerile acelea vinovate care saboteaza orice dieta! Cine nu le-a cazut victima, cine n-a cedat? Ce-ar fi sa schimbi tactica in lupta cu ispitele dulci? Aliaza-te cu cele care te mentin supla, ne sfatuiteste Click. Sorbet de fructe Este ruda mai sanatoasa a inghetatei. Stim ca ti-e greu sa-i rezisti acestui dulce in miezul verii, asa ca-ti propunem o varianta mai sanatoasa, sorbetul fara zahar. Este atat de usor de preparat! Taie fructele bucati, dupa ce le-ai curatat in prealabil de coaja, si pune-le in vasul unui blender, la pasat. Poti adauga putina apa sau zeama de lamaie, frunze de menta si zahar brun, pentru aroma.

Riscuri maxime la care sunt expusi copiii din cauza telefoanelor mobile.
Dispozitivele cu wireless emit radiatii care sunt foarte periculoase pentru copii mici si bebelusi.Legatura intre radiatiile emise de telefoane si cancer a fost observataatent de catre cercetatori: Lloyd Morgan, cercetator la Protectia Mediului a publicat un studiu in Journal of Microscopy and Ultrastructure. Autorii acestui studiu spun ca adultii sunt expusi unui risc mai redus decat copii. Conform acestora, copii nenascuti si copii mici sunt in mare pericol din cauza radiatilor date emise de dispozitivele wireless.Rata absortiei radiatilor este mai mare la copii decat la adulti deoarece tesuturile din creier absorb mult mai multe radiatii, craniul este mai mic si mai subtire, potrivit doctorulzilei.ro

Remedii naturale pentru vindecarea hipertensiunii. Presopunctura Pentru reglarea rapida a tensiunii, degetele mari se introduc in urechi si se apasa foarte puternic pe tragus, care trebuie masat timp de 2-3 minute. * Comprese cu otet. Se inmoaie un prosop flausat in otet de masa sau otet de mere si bolnavul sta cu talpile pe el timp de 8-10 minute. Sau se talpile cu cate un prosop sub forma de compresa. La expirarea celor 10 minute, se masoara tensiunea. In acelasi timp, o bucatica de zahar sau o acadea (sau orice altceva dulce), se inmoaie in miere de albine sau in dulceata, se pune pe limba si se suge timp de 5-7 min. Daca nu suportati dulciurile, puteti sa mancati o bucata de lamaie cu coaja, dar fara zahar. * Bai de lumina. Zilnic, timp de 15 minute, se lumineaza cu lumina verde crestetul capului. Daca nu aveti bec de culoare verde, puteti folosi un patrat din tesatura de culoare verde, cu care se acopera crestetul capului, si se foloseste un bec obisnui, potrivit formula-as.ro

Cum sa scapi de kilogramele in plus in cel mai simplu si natural mod. Solutia e data de un studiu al cercetatorilor britanici. Expertii londonezi au descoperit ca oamenii care iau autobuzul sau trenul spre locul de munca, precum si cei care folosesc bicicleta ori pur si simplu merg pe jos cantaresc mai putin decat cei care ajung la serviciu cu masina personala.Potrivit unui studiu recent, realizat de oamenii de stiinta britanici si citat de Daily Mail, in acest mod se pot pierde in jur de 3 kilograme. Studiul, publicat pe thebmj.com, a analizat peste 15.000 de navetisti. Indicele de masa corporala era, in medie, de 28 pentru barbati si de 27 pentru femei. De regula, se considera ca cei care au intre 25 si 29,9 indice de masa corporala sunt supraponderali, potrivit stirileprotv.ro


Citeste mai multe despre   























3194 vizualizari


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Marţi