Gandul: Ce ceaiuri sa bem pentru a scapa de indigestie

de Stefan Chivu     Gandul
Joi, 27 decembrie 2007, 6:43 Revista Presei | Utile

Luna decembrie este luna in care sistemul nostru digestiv si glandele anexe sunt supuse la o uzura foarte mare. Dupa o perioada destul de lunga in care se tine post, oamenii obisnuiesc sa consume foarte multe grasimi, carne de porc si bauturi alcoolice. Dupa toate acestea, normal ca sistemul digestiv se deregleaza si cu greu isi mai revine. O solutie pentru aducerea procesului digestiv pe fagasul normal este consumul anumitor ceaiuri.

Bogdan Oprişor, fitoterapeut spune că „ efectul benefic al ceaiurilor constă în faptul că elimină balonările, indigestiile şi grăbeşte procesul de digestie. Cele mai întâlnite afecţiuni sunt indigestiile sau durerile de burtă, care se manifestă prin dureri abdominale, senzaţii de greaţă şi balonări. Ele sunt provocate, cum se poate bănui, de consumul excesiv de alimente bogate în grăsimi şi băuturi alcoolice. Unul dintre cele mai bune ceaiuri este cel de mentă. Ceaiul de mentă are efecte calmante la nivelul tubului digestiv. Mai mult, are şi anumite efecte antispasmotice. Ceaiul se prepară turnând o cană de apă fierbinte peste două linguriţe de mentă. După acest proces, infuzia se acoperă şi se lasă aproximativ 10 minute. Este recomandat să se bea, într-un timp îndelungat, la temperatura camerei”.

Specialistul mai spune că „la fel de bun este şi ceaiul de fructe de mărar. El este recomandat în cazul balonărilor, al enterocolitelor şi al indigestiilor. O linguriţă de plantă se adaugă la cană de apă fiartă şi se lasă acoperit 20 de minute.

Este bine să se bea două sau trei căni pe zi, îndulcite cu miere. Un alt ceai care poate calma durerile stomacale şi are acţiune antispastică este ceaiul de anason. Infuzia de acest ceai se prepară prin adăugarea a două linguriţe de plantă la o cană de apă clocotită şi se acoperă timp de 15 minute. Ceaiul trebuie să se bea cu oră înaintea fiecărei mese. Un ceai cu foarte multe utilizări este ceaiul de coada şoricelului. El are un efect benefic inclusiv pentru digestia disfuncţională şi pentru scăderea tensiunii. Într-o cană de apă clocotită se adaugă două linguriţe de flori uscate.

Pentru ca efectele să-şi facă simţite prezenţa, trebuie să se bea trei căni fierbinţi pe zi”. Specialistul a mai adăugat că „ după mesele copioase din luna decembrie, chiar dacă problemele digestive nu apar este bine să se facă o detoxifiere generală a organismului.

Cel mai recomandat ceai pentru acest proces este cel de păpădie amestecat cu mătase de porumb şi roiniţă. O linguriţă de amestec adăugată la o cană de apă este modul de preparare al acestei infuzii. Tot cu rol de detoxifiere este şi infuzia de sânziene. Acest ceai are capacitatea de detoxifia şi de a purifica ficatul, rinichii şi splina. Tot cu rol detoxifiant este bine cunoscutul ceai verde. Pe lângă numeroasele beneficii pe care le aduce organismului, acesta are şi rol purificator şi de reglare a digestiei. Trebuie să se aibă grijă, pentru că un consum excesiv de ceai verde poate deshidrata organismul”.


Gandul























544 vizualizari


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Vineri