Persoanele care beau cantitati moderate de alcool, care fac sport, care renunta la fumat si care mananca zilnic cinci portii de fructe si legume traiesc cu 14 ani mai mult decat cele care nu au aceste obiceiuri, arata un studiu britanic.
„Rezultatele studiului sustin teoria potrivit careia o mica modificare in stilul de viata poate avea un impact major asupra sanatatii noastre”, sustin cercetatorii britanici de la University of Cambridge si Medical Research Council, al caror studiu a fost publicat in „Plos Medicine” si citat de Reuters.
Studiul a fost realizat pe un grup de 20.000 de britanici sanatosi, cu varsta intre 45 si 79 de ani, pe o perioada de patru ani si a constat in monitorizarea stilului de viata si in masurarea nivelului de consum de vitamina C. Cel mai mare beneficiu a fost in cazul celor care s-au lasat de fumat, starea lor de sanatate imbunatatindu-se cu 80%.
