Pentru femeile ocupate, cada este un mic "institut" de frumusete. La sfarsit de saptamana, baia de relaxare cu esente aromate sau alte tonice precum otetul de mere sau zerul poate fi o solutie pentru a ne mentine in forma. O astfel de baie este benefica pentru intregul corp: tensiunea arteriala ajunge la limite normale, iar inima pompeaza mai mult sange in celule.
Cum pregatim baia?
In apa calda, de 36-37 de grade (apa prea fierbinte usuca pielea nepermis de mult), adaugam spuma preferata, pe baza de plante, procurata de la plafar, si stam 10-15 minute. Apoi curatam vana cu dusul, pentru a elimina spuma si celulele de piele exfoliate.
Sunt excelente baile cu ulei aromat cu diferite extracte: de vanilie, portocala, scortisoara, eucalipt, busuioc sau menta. Dupa cel mult 10 minute, efectul este relaxant. Pentru hranirea pielii putem folosi baia cu otet de mere (10 linguri la cada) sau cu zer de lapte - 250 ml.
