Adevarul: Pepenele rosu ne apara de canicula

de Magda Serban     Adevarul
Luni, 7 iulie 2008, 4:21 Revista Presei | Utile

Pepenele rosu ne apara de canicula
Foto: Shutterstock
Unul dintre cele mai apreciate fructe in perioada caniculei este pepenele. Acesta nu numai ca este racoritor si gustos, dar are si o mare valoare nutritiva.

Pepenele rosu contine licopen, un antioxidant indicat persoanelor care sufera de probleme cardiace, dar si acelora predispuse la cancer de prostata.

Nu numai ca este un aliment ideal pentru zilele caniculare, deoarece racoreste si potoleste setea, dar contribuie si la reducerea unor inflamatii la nivelul organismului, care pot fi legate de aparitia astmului, a arterosclerozei, a diabetului, a artritei si a cancerului de colon.

De asemenea, pepenele rosu este o sursa importanta de vitamine – B6, B1, C, A –, potasiu, magneziu si aminoacizi. Vitamina B6 ajuta la pastrarea sanatatii creierului si la combaterea anxietatii, a stresului si chiar a atacurilor de panica.

Integral in Adevarul.
























326 vizualizari


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version