Evenimentul Zilei: Ce fructe contin mult zahar?

de Ramona Samoila     Evenimentul Zilei
Luni, 21 iulie 2008, 23:24 Revista Presei | Utile

Pepenele galben, strugurii, prunele grase, bananele, stafidele si ananasul sunt fructele care contin cea mai mare cantitate de zahar.

Acestea au peste 20% zahar si sunt contraindicate diabeticilor si supraponderalilor. Nici persoanele sanatoase si cu o greutate normala nu trebuie sa le consume in exces.

„Fructele cu mult zahar sunt indicate copiilor cu greutate normala si sportivilor pentru ca elibereaza rapid energie. Persoanele cu o greutate normala pot consuma cam 300 de grame pe zi, maximum o jumatate de kilogram, de preferat dimineata si in timpul zilei, nu seara“, explica Mihaela Ionescu, medic nutritionist la Institutul „N. Paulescu“ din Bucuresti.

Gandul























963 vizualizari


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version