Ceaiul verde - mai eficient decat cafeaua. Care sunt beneficiile bauturii. Specialistii in nutritie afirma ca ceaiul verde continand uleiuri esentiale, teina, alcaloizi, aminoacizi, vitamina C, proteine, calciu si fier ofera organismului multiple beneficii, protejand inima, accelerand metabolismul si eliminand starile de oboseala. Flavonoizii reprezinta o categorie importanta de fitonutrienti, care au efecte benefice pentru organism si care trebuie sa faca parte din dieta zilnica. Flavonoizii se gasesc in mod natural in afine, ceapa rosie, mere, diferitele tipuri de ceai la care se adauga ciocolata neagra; insa cantitatea cea mai mare de flavonoizi se gaseste in ceaiul verde si in ceaiul alb. Consumul de flavonoizi este in mod clar asociat cu scaderea riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare, aceste substante protejand inima si vasele de sange. In plus, se pare ca flavonoizii sunt implicati in prevenirea diferitelor afectiuni cronice, cum ar fi obezitatea, diabetul si declinul functiei cognitive, scrie Gandul.
Alternative naturale sau chirurgicale la Viagra. Terapia cu testosteron, suplimentele naturale, injectiile intracavernoase sunt cateva variante pentru cresterea dorintei sexuale. In cazurile severe, singura solutie ramane operatia. Viagra ar putea cauza surzire subita, potrivit unui studiu britanic recent. Vestea nu e deloc imbucuratoare pentru milioanele de barbati care sufera de disfunctii erectile, utilizatori ai "pastilei albastre". Desi disfunctia erectila afecteaza mai mult barbatii trecuti de 60 de ani, statisticile arata 40% dintre cei de 40 de ani se confrunta cu aceasta problema. Iata cateva alternative la Viagra, detaliate de medici, integral in EVZ.
Una din doua persoane sufera de intolerante alimentare. Balonarea, sindromul colonului iritabil, dar si oboseala cronica si durerile de cap pot fi consecinte ale acestei tulburari. Frecvent confundate cu alergiile, intolerantele alimentare sunt mult mai raspandite decat acestea, dar au manifestari mai ascunse. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, jumatate din populatia Globului sufera de o forma de intoleranta alimentara. Aceasta problema se manifesta cel mai adesea prin indigestii (crampe si balonari, constipatie sau diaree). Insa, potrivit specialistilor, incompatibilitatea cu anumite alimente poate sta si la originea unor afectiuni ale pielii, precum acneea, eczemele si psoriazisul. Migrenele, cefaleea, insomniile si depresiile, dar si manifestarile respiratorii si articulare au fost si ele puse pe seama intolerantelor alimentare, scrie Adevarul.
Cum explica oamenii de stiinta faptul ca obezitatea duce la micsorarea creierului. Obezitatea si supraponderalitatea au efecte devastatoare pentru creier, informeaza Daily Mail. Nu numai ca altereaza structura fizica a acestuia, provocand pierderi de memorie si un risc crescut de dementa, dar poate imbatrani prematur materia cenusie. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de specialistii de la Universitatea din Los Angeles. "Acest lucru se intampla deoarece sangele nu poate ajunge cu usurinta la creier, celulele mor, iar efectul este imbatranirea prematura a creierului. O persoana pierde in medie 0.5% din creier in fiecare an. Persoanele obeze pierd insa pana la 8% din creier, asa ca imbatranesc cu 16 ani. "Acest lucru nu te omoara, insa este observabil. Zonele afectate de micsorarea creierului sunt cele responsabile cu rationamentul si procesarea amintirilor pe termen lung", spune Paul Thompson, profesor de neurologie si autorul studiului. Obezitatea poate afecta modul in care gandim, afectand judecata si facandu-ne sa poftim la alimente calorice. Nu doar creierul persoanelor obeze este afectat, ci si cel al persoanelor care depasesc greutatea normala cu putin, precizeaza cercetatorii, scrie Gandul.
S-a descoperit "remediul" impotriva sinuciderii. Apa combinata cu o cantitate mica de litiu ar putea scadea riscul de sinucidere la cei care au astfel de ganduri, potrivit unei cercetari efectuate de experti de la Universitatea Medicala din Viena. Specialistii au plecat de la faptul ca rata sinuciderilor e mult mai mare in 99 de regiuni din Austria in care apa potabila avea un continut foarte mic de litiu in comparatie cu zonele in care lichidul avea o concentratie mai mare. "In zonele cu apa saraca in litiu s-au comis in medie 16 sinucideri la 100.000 de locuitori, in timp ce in zonele bogate in litiu doar 11, raportat la acelasi numar de rezidenti", a declarat Nestor Kapusta, seful echipei de cercetatori, potrivit EVZ.
Cat sunt de nocive antiperspirantele. Cele mai multe deodorante din comert sunt bogate in saruri de aluminiu si, de aceea, nu trebuie folosite in exces. Produsele pe baza de aluminiu sunt banuite ca favorizeaza cancerul de san, iar cele sub forma de spray favorizeaza crizele de astm. In prezent, cele mai folosite antiperspirante sunt cele pe baza de aluminiu, deoarece ofera maxima protectie impotriva mirosului neplacut al transpiratiei. Aluminiul, impreuna cu electrolitii eliminati prin pori odata cu apa, formeaza o pelicula ce blocheaza glandele sudorale. "Antiperspirantele au o actiune nenaturala asupra organismului, deoarece glandele sudoripare au rolul de a elimina substantele nocive. Inevitabil apar o serie de inflamatii si de infectii precum foliculita axilara ori colorarea inestetica a axilei in gri-negru", explica prof. dr. Anca Zbranca de la Clinica Roderma din Iasi, citata de Adevarul.
Cat de periculoase sunt baturile energizante pentru adolescenti. Parintii care le permit copiilor sa bea energizante ii expun pe acestia la boli precum diabet, obezitate, afectiuni cardiovasculare, tulburari de comportament si chiar decese premature. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de oamenii de stiinta de la Comer Children's Hospital din cadrul Universitatii din Chicago, informeaza Daily Mail. Potrivit specialistilor, acest tip de bauturi, extrem de populare in randul adolescentilor, contin o concentratie de cofeina de pana la 14 ori mai mare in comparatie cu bauturile carbogazoase, nivel ce este considerat "toxic". In plus, bauturile energizante contin calorii suplimentare, pe care cei mai multi dintre copii nu reusesc sa le consume si care duc la aparitia obezitatii si a cariilor dentare, scrue Gandul.
Laptele de capra combate anemia. Laptele de capra este mai usor de digerat decat cel de vaca si, in plus, este bogat in vitamine (A, B2, B3, C, E, K) si in minerale (fosfor, magneziu, seleniu, zinc, potasiu). De asemenea, o calitate extrem de importanta a laptelui de capra este aceea ca stimuleaza absorbtia si utilizarea eficienta in corp a unor minerale esentiale, cum sunt calciul, magneziul, fierul si fosforul. De aceea, acest tip de lapte este recomandat de specialisti in caz de anemie si de osteoporoza, scrie Adevarul.
Cum sa inlaturi stresul cu suc de rodii. O cincime dintre angajatii britanici isi iau liber de la munca mentionand stresul ca principalul motiv. Astfel, daca sarcinile de la slujba te doboara, atunci fa o pauza si bea un pahar cu suc de rodii. Acesta este sfatul unui grup de cercetatori de la Universitatea Queen Margaret din Edinburgh (Marea Britanie), informeaza Daily Mail. Pentru a se ajunge la aceasta concluzie, cercetatorii au rugat un grup de voluntari britanici sa bea 500 de mililitri de suc de rodii in fiecare zi, in timp ce o alta categorie de persoane au baut un suc cu efect placebo, timp de doua saptamani. La inceputul si la sfarsitul perioadei de monitorizare, participantilor la studiu li s-a masurat pulsul si au fost rugati sa completeze un chestionar care cuprindea intrebari legate despre cat de stresati se simteau la munca. La sfarsitul cercetarii, specialistii au constatat ca subiectii care au baut suc de rodii erau mai entuziasti, mai inspirati si mai activi, mai putin predispusi sa-si descrie starea de spirit ca fiind una negativa. "Beneficiile sucului de rodii asupra organismului sunt numerose", explica dr. Emad Al-Dujaili, coordonatorul studiului, citat de Gandul.
