UTILE
Libertatea: Legumele cresc imunitatea In ultima vreme a crescut numarul cazurilor de gripa si va este teama ca si copilul dumneavoastra s-ar putea imbolnavi? Pentru ca sunt mai sensibili si pot contracta mai usor anumiti virusi, dr. Florica Tabacaru, medic pediatru la Centrul medical Puls, va recomanda cateva metode de intarire a sistemului imunitar.
Adevarul: Barbatii, atrasi de femei cu imaginatie In timp ce femeile viseaza inca de mici la ziua casatoriei, imaginand numeroase scenarii despre nunta perfecta, barbatii au fost dintotdeauna mai reticenti in ceea ce priveste momentul formarii unei casnicii. Psihologii explica aceasta atitudine a barbatilor, de "panicare" atunci cand li se vorbeste despre casatorie, prin faptul ca, desi nu resping ideea, ei se tem de pierderea libertatii. Printre atuurile unei partenere se numara capacitatea de a fi amuzanta si de a-i da sotului iluzia libertatii.
Adevarul: Virozele, combatute prin acupunctura Vremea rece, sistemul imunitar slabit, precum si alimentatia necorespunzatoare ne fac vulnerabili in fata simptomelor racelii si ale gripei. Din acest motiv, au fost dezvoltate numeroase tratamente alternative care sa combata gripa, unul dintre cele mai eficiente fiind acupunctura.
Gandul: Ce fel de alimente trebuie sa consumam pe timp de iarna În perioada de iarna este recomandat consumul anumitor alimente pentru ca organsimul sa fie mai puternic in fata racelilor si pentru a se mentine in forma. În primul rand, este vital sa nu se evite consumul de citrice, sustin nutritionistii.
Adevarul: Cum alegem sportul potrivit Fiecaruia dintre noi i se potriveste o anumita activitate fizica, fie ca este vorba despre jogging, ciclism, dans sau fotbal. Aceasta este menita sa ne intareasca sanatatea si sa ne mentina in forma. Însa acest lucru nu inseamna ca trebuie sa ne fortam organismul pentru a ne perfectiona tehnica de realizare a unui anumit tip de activitate fizica.
Gandul: Cum sa nu mai avem goluri de memorie De cate ori nu vi s-a intamplat sa va stoarceti mintea pentru a putea sa va amintiti numele cuiva sau o denumire si apoi, din senin, raspunsul sa va vina in cap?! Cercetatorii englezi de la Universitatea Goldsmiths din Londra, Marea Britanie, au declarat ca, in urma unui studiu, au stabilit ceea ce se intampla in creier in astfel de momente. Mai mult, ei au descoperit si solutia.
Cotidianul: In doua secole vom putea fi nemuritori Valter Longo este coordonatorul echipei de la Universitatea California de Sud care a marit de zece ori durata de viata a drojdiei, cu ajutorul reprogramarii a doua gene si al unui regim hipocaloric. Expertul in elixirul tineretii vorbeste pentru Cotidianul despre implicatiile aplicarii acestei descoperiri in cazul oamenilor.
Adevarul: Cum alegem gustarea potrivita Gustarile dintre mese, formate mai ales din fructe si legume, ne imbunatatesc starea de spirit si ne permit sa ne tinem greutatea fizica sub control. Gustarile reprezinta, de cele mai multe ori, principala sursa de nutrienti a dietei noastre. Din acest motiv, trebuie sa acordam o atentie deosebita alegerii gustarilor potrivite care sa ne completeze regimul alimentar zilnic.
Click: 7 pasi ca sa te obisnuiesti cu micul dejun Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Desi majoritatea dintre noi stim acest lucru, de foarte multe ori uitam si obisnuim sa plecam spre locul de munca “sarind” peste dejun.
Libertatea: Cum puteti deosebi o banala raceala de gripa Incalzirea din ultimele zile a vremii creste riscul aparitiei bolilor respiratorii, cu precadere a guturaiului si gripei. Aflati din randurile de mai jos date importante despre principalele afectiuni care va pot deteriora starea de sanatate.
Gandul: Viata sexuala sau alimentatia pot fi responsabile de aparitia durerilor de cap  Multi specialisti cred ca migrenele sunt produsul unei disfunctii genetice, astfel incat o persoana are creierul mai sensibil la anumiti factori precum o zi ploioasa sau sarirea peste o masa.
Gandul: De ce nu ne putem tine de regimurile de slabit? Dietele pot fi mult prea restrictive si il fac pe cel care le urmeaza sa se simta pedepsit. Cei care doresc sa slabeasca cu ajutorul unei diete trebuie sa renunte la aproape toate tipurile de mancare cu care erau obisnuiti.
Cancan: Certati-va ca sa traiti mai mult! Disputele cu partenerul de viata pot fi benefice pentru sanatate, potrivit unui studiu american publicat in Journal of Family Communication. Rata mortalitatii este de doua ori mai mare in randul cuplurilor care nu reusesc sa-si exprime furia decat in cele in care unul dintre parteneri alege sa se exteriorizeze, potrivit acestui studiu la care au participat 192 de cupluri si care s-a desfasurat pe o perioada de 17 ani.
Gandul:  Dietele bogate in proteine elimina senzatia de foame Dietele cu alimente bogate in proteine pot tine senzatia de foame sub control, releva un studiu efectuat la Universitatea Washington din Seattle, SUA. Cercetatorii au demarat acest studiu pentru a observa mai bine cum functioneaza dietele. Oamenii de stiinta au descoperit ca proteinele sunt cele mai bune elemente care pot tine sub control hormonul ce controleaza foamea.
Evenimentul Zilei: Stresul de la serviciu imbolnaveste inima Persoanele stresate au un risc mai mare cu 68% de a se imbolnavi de inima, arata cel mai amplu studiu realizat pe un esantion de peste 10.000 de britanici, citat de Reuters. Cele mai afectate sunt persoanele cu varsta sub 50 de ani, mai indica studiul efectuat de cercetatorii de la University College London pe o perioada de 12 ani.
Gandul: Ce trebuie ştiut despre albirea dinţilor Albirea dinţilor a devenit o tehnică la îndemână şi dorită de foarte multe persoane. Deşi ofertele sunt variate, trebuie ştiut că substanţa activă care curăţă dinţii este peroxidul, susţin specialiştii. Indiferent dacă tratamentul de albire se face într-un cabinet stomatologic sau se apelează la benzile disponibile în farmacii, tot peroxidul este cel care acţionează.
Evenimentul Zilei: Cum va imbunatatiti circulatia sangelui Substantele toxice din tutun ingreuneaza transportul de oxigen catre degetele de la maini si picioare, iar sedentarismul duce la aparitia bolilor cardiovasculare, va avertizeaza specialistii. Ca sa aveti o circulatie a sangelui mai buna, reduceti numarul tigarilor, daca nu reusiti sa renuntati definitiv la tutun, si hidratati-va corect, va sfatuiesc experti citati de publicatia britanica „The Guardian”.
Gandul:Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiurilor Detoxifierea presupune eliminarea substante-lor toxice din orga-nism. Cel mai adesea, acest lucru se face printr-o dieta. Dietele de detoxifiere sunt cure menite sa alunge oboseala corpului cauzata de substantele toxice aflate in alimentele pe care le consumam.
Evenimentul Zilei: Cafeaua, pericol pentru sarcina Cafeaua poate pune in pericol sarcina femeilor gravide chiar si atunci cand este consumata in cantitati moderate, se arata intr-un studiu american citat de BBC News.
Adevarul: Dieta influenteaza starea de spirit Sunteti prea irascibili? Solutia ar putea fi o punga cu alune sau un pahar cu lapte, spun nutritionistii citati de iVillage. In functie de cat de tristi, irascibili sau obositi suntem, specialistii ne recomanda sa consumam un aliment sau altul.  Cascavalul mareste puterea de concentrare, alunele sunt calmante, iar fructele scad nivelul colesterolului.



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version