UTILE
Evenimentul Zilei: Muzica te scapa de dureri Probleme de sanatate precum stresul, insomniile sau durerile pot fi diminuate cu ajutorul muzicii. Muzica nu doar va binedispune, ci va diminueaza si diferitele tipuri de dureri cu pana la 20%, arata studii recente citate de publicatia americana „Prevention”. Mai mult, starile de depresie sunt reduse cu pana la 25%, in timp ce oboseala dispare cu 30 de minute de exercitii fizice efectuate pe muzica, de cinci ori pe saptamana.
Gandul:  Frisca plus cofeina reteta de ars grasimea de pe coapse şi solduri Împachetările cu frişcă cu cofeină, de două ori pe zi, ajută la eliminarea grăsimii de coapse şi şolduri, relevă un studiu efectuat la Rio de Janeiro, Brazilia. Cercetătorii au studiat ce se întâmplă cu 99 de femei care au făcut împachetări cu frişcă la care se adăugase 7% cofeină.
Gandul:  Metode prin care se poate construi un abdomen de invidiat Specialistii recomanda ca pentru un abdomen de invidiat sa se manance multe fructe şi legume. În special sunt recomandate cele de culoare portocalie. Oamenii ar trebui sa înlocuiasca carbohidratii din painea alba cu cei din legume si fructe.
Evenimentul Zilei: Sapte obiceiuri pentru o viata sanatoasa Ata dentara iti mentine respiratia proaspata si dintii fara carii, iar pantofii cu toc mic iti protejeaza articulatiile. Expertii americani citati de publicatia „Prevention” iti recomanda cateva obiceiuri sanatoase pe care trebuie sa le ai ca sa eviti probleme grave de sanatate.
EvZ: Sfaturi pentru dinti frumosi Spalatul pe dinti si curatarea danturii cu ata dentara sunt metode care va ajuta sa aveti un zambet frumos. Importante sunt insa si alimentele pe care le consumati. Specialistii americani, citati de publicatia „Prevention”, si cei romani va sfatuiesc ce este bine sa mancati si totodata ce sa evitati sa faceti pentru a nu avea probleme cu dintii.
Adevarul: Zece alimente care ne fac fericiti Alimentele nu numai ca reprezinta cea mai buna sursa de energie, dar ne imbunatatesc si starea de spirit. in mod normal, in momentul in care suntem suparati apelam la un psiholog sau la sfatul unui prieten pentru a ne ajuta sa depasim perioada dificila. insa specialistii au explicat si mancarea joaca un rol important in ridicarea moralului.
Adevarul: Trucuri cosmetice pentru barbati Unul dintre lucrurile care fac diferenta intre cosmeticele destinate femeilor si cele pentru barbati este usurinta de folosire. In timp ce femeile sunt dispuse sa petreaca mai mult timp pentru a urma cativa pasi in ingrijirea tenului, barbatii prefera ca acest intreg ritual sa fie cat mai rapid si usor. In acest sesn, exista cateva sfaturi utile pentru barbati, pe care acestia le pot urma dupa o zi de munca.
EvZ: 8 solutii ca sa scapati de oboseala Perioadele stresante de la serviciu va pot slabi organismul. Alimentatia proasta, somnul insuficient sau emotiile negative va pot agrava starea. Specialistii americani citati de site-ul Web MD va ofera cateva solutii pentru a va mentine tonusul: racoriti-va fata cu apa cand sunteti agitat, spuneti ce anume va supara sau ascultati un CD cu melodiile preferate.
Adevarul: Ceasul biologic, dat peste cap de turele de noapte Corpul persoanelor care lucrează până târziu noaptea începe să funcţioneze după alte reguli: ceasul biologic este dereglat, lumina naturală devine obositoare, iar somnul este unul de slabă calitate. Cercetătorii britanici, citaţi de BBC News, avertizează că orele de muncă prelungite mult către miezul nopţii obosesc corpul şi scad productivitatea.
Libertatea: Cum ne ingrijim pielea iarna Temperaturile scazute influenteaza negativ tenul nostru, astfel ca pielea devine ridata, lipsita de fermitate si isi pierde moliciunea. Pentru a preveni acest lucru, se poate apela la ajutorul tratamentelor cu produse naturiste.
Gandul: Beneficiile consumului de cafea Cafeaua oferă corpului mai mulţi antioxidanţi decât fructele şi legumele, arată un studiu american. Cercetătorii au măsurat conţinutul de antioxidanţi din 100 de alimente printre care fructe, legume, nuci, mirodenii, uleiuri şi băuturi. Cafeaua a ieşit pe primul loc, fiind cea mai bună sursă de antioxidanţi a corpului având în vedere şi consumul ridicat pe cap de locuitor.
Adevarul: Râsul tratează timiditatea Acceptarea propriilor defecte pe care le avem şi gândirea pozitivă sunt primii paşi pentru consolidarea încrederii în sine. Timiditatea este rezultatul propriilor frustrări şi incertitudini, precum şi a măsurii în care ne lăsăm influenţaţi de criticile celor din jur. Cu timpul, timiditatea se poate transforma într-un handicap real, care împiedică persoanele afectate să se realizeze. Site-ul solveyourproblem.com propune persoanelor cu o încredere scăzută în sine un program de cinci zile pentru depăşirea timidităţii.
Libertatea: Ce trebuie sa stii cand cumperi o casa A sosit momentul sa va cumparati, in sfarsit, locuinta la care visati de atata vreme? Atentie insa! Nu va lasati impresionati de felul cum arata si nici de zona in care este amplasata. Multe locuinte frumoase, din zone ultracentrale, sunt prevazute cu bulina rosie. Doru Carabulea, consilier imobiliar la 'Casa Noastra', va da cateva sfaturi despre ce  anume ar trebui sa stiti inainte sa va cumparati o casa. 
Gandul: Sfaturi pentru sănătatea pielii, părului şi unghiilor În fiecare zi este recomandat să folosiţi creme de protecţie solară. De preferat sunt cremele cu factor de protecţie solară de cel puţin 15 care asigură protecţie împotriva ambelor raze ultraviolete A şi B. În prezent, multe produse îngrijire a pielii conţin factori de protecţie solară şi sunt multifuncţionale, ceea ce permite obţinerea multor beneficii pentru tegument printr-o singură aplicare. Acest lucru îţi permite să salvezi şi timp şi bani.
Evenimentul Zilei: Gratarul creste riscul de cancer Mancarea gatita in exces, fie ca este prajita, preparata la gratar sau la grill, contine o substanta numita acrilamida, care poate dubla riscul de aparitie a cancerului la femei. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Maastricht au ajuns la concluzia ca aceasta substanta poate cauza cancer ovarian si uterin dupa ce au studiat 120.000 de persoane, jumatate dintre ele femei.
Hormonii controleaza pofta de mancare Leptina, hormonul care controleaza senzatia de foame, este responsabil si pentru pofta de mancare exagerata, arata un studiu al cercetatorilor britanici, publicat de „Forbes”. Descoperirea ar putea ajuta la realizarea unor tratamente mult mai eficiente impotriva obezitatii, apreciaza cercetatorii.
Dieta pe bază de supă de varză - una dintre cele mai periculoase Varza este una dintre cele mai benefice legume pentru organismul uman. Pe de altă parte, faimoasa dietă cu supă de varză a fost declarată de Asociaţia Americană a Inimii ca una dintre cele mai periculoase diete din cauza conţinutului nutriţional foarte scăzut. O dietă trebuie să conţină şi proteine şi grăsimi, dar şi carbohodraţi, în anumite cantităţi recomandate de nutriţionişti. 
Dieta de 5 grame  Deseori, pierderea bruscă în greutate poate avea efecte nedorite asupra stării noastre de sănătate şi asupra esteticii corporale, precum migrene, ameţeli sau riduri foarte accentuate. Adevarul informeaza ca reducerea insesizabilă a cantităţii alimentelor ne ajută să slăbim eficient.
Cum sa estompam vergeturile Vergeturile aduc un aspect inestetic pielii si reduc increderea femeii in ea insasi. Ele apar dupa sarcini sau cand corpul slabeste foarte mult. Adevarul recomanda cateva metode pentru estomparea lor. 
Pastrarea siluetei pe perioada sarbatorilor Evenimentul Zilei recomanda sarmalele cu carne de pui si doua galbenusuri in loc de un albus, pentru reducerea riscului de ingrasare pe perioada sarbatorilor. Pastrarea dietei si evitarea infometarii sunt secretele pastrarii siluetei intr-o perioada in care ne bombardeaza caloriile.  



ESRI

Top 5 articole cele mai ...


Life
VIDEO Jason Derulo si Rita Ora, pentru prima oara in Romania, la Neversea, festivalul de la malul Marii Negre
VIDEO Jason Derulo si Rita Ora, pentru prima oara in Romania, la Neversea, festivalul de la malul Marii Negre
Bancul zilei: Vampirii motociclisti
Doi vampiri reparau motocicleta. − Da-mi te rog surubelnita! − Ia-o pe asta...
citeste mai multe articole din LIFE

Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version