UTILE
Adevarul: Cum sa tratam depresiile de dupa sarbatori Sărbătorile de iarnă au trecut parcă prea repede şi trebuie să ne întoarcem la serviciu. Pe lângă fluctuaţiile de temperatură şi presiune atmosferică, trebuie să facem faţă şi urmărilor alimentaţiei excesiv de bogate în grăsimi şi ale "sedentarismului", duşmani aprigi ai sănătăţii noastre
Gandul: Adevaruri si minciuni despre pierderea in greutate Persoanele care simt ca sunt supraponderale si ca mananca prea mult trebuie sa faca primul pas si sa reintre in forma. insa este bine sa se stie ce este adevarat si ce nu despre „procesul” de slabire. in primul rand, se spune ca barbatii slabesc mai repede decat femeile. Acest lucru este adevarat. Cercetatorii spun ca acest lucru este dat de ADN.
Evenimentul Zilei: Cum sa faci fata frigului Acomodeaza-te treptat cu gerul de afara, hidrateaza-te ca in restul anului si nu face abuz de alcool si tigari, te sfatuiesc specialistii.
Gandul: Consumul de cafea si ceai reduce riscul aparitiei cancerului renal Persoanele care beau cafea si ceai in mod regulat trebuie sa stie ca astfel isi micsoreaza riscul de a face cancer de rinichi, au anuntat cercetatorii de la Scoala de Medicina Harvard din Boston, SUA. Acest anunt vine dupa ce s-au studiat cu atentie 13 cercetari realizate in anii trecuti.
Libertatea: Cum ingrijiti nou-nascutii Parintii tineri, mai ales cei care sunt la primul copil, intra in panica foarte usor. De cele mai multe ori, din dorinta de a-i fi bine bebelusului, mamicile exagereaza cu grija. Raluca Ghinea, medic specialist neonatolog, va spune la ce sa aveti grija cand ajungeti acasa cu bebelusul.
Adevarul: Cum ne protejam de frig Temperaturile tot mai scazute, inregistrate in ultima vreme, reprezinta un pericol pentru sanatatea noastra. Expunerea necorespunzatoare si de lunga durata la frigul de afara poate avea urmari grave: hipotermie, degeraturi, soc cardiac sau accidente vasculare cerebrale.
Click: Sparanghelul poate vindeca infertilitatea Putini stiu ca sparanghelul are o multime de virtuti tamaduitoare. Aceasta leguma poate vindeca de la artrita pana la infertilitate, dar poate fi utilizata si pentru dureri de dinti, probleme cardiace si intepaturi de albina. Potrivit site-ul www.healthmad.com exista cel putin cinci motive care sa ne determine sa introducem sparanghelului in alimentatie. 
Libertatea: 10 metode pentru a economisi bani dupa Sarbatori Ati cheltuit de Sarbatori mai mult decat v-ati propus si ati depasit bugetul alocat cumparaturilor si distractiei? Mai aveti zile bune de asteptat pana la salariu si va ganditi cum o sa va descurcati cu banii pana atunci? Va prezentam in continuare cateva solutii pentru a face fata cheltuielilor.
Click: 10 sfaturi pentru o memorie de elefant Ni se intampla, din cand in cand, sa uitam unde am pus cheile, sa nu ne mai amintim ce am facut ieri sau cand este ziua de nastere a celui mai bun prieten. Daca atunci cand suntem tineri ni se spune ca suntem indragostiti cand uitam, o data cu trecerea anilor, se zice ca ne-am ramolit. Exista numeroase moduri de a ne mentine creierul in forma. Pentru asta, este insa nevoie de antrenament. 
EvZ: Cum va reveniti dupa Sarbatori Organizati-va programul cu o zi-doua inainte de a va intoarce la serviciu dupa vacanta de Sarbatori, va invata psihologii. Dupa atata mancare plina de grasimi, mancati mai multe fructe si legume, care se digera mai usor si nu supun stomacul unui efort mare. Pentru a scapa de moleseala specifica dupa Sarbatori, specialistii va mai sfatuiesc sa va apucati si de sport. Cu cat faceti mai multe exercitii in aer liber, cu atat va veti simti mai revigorat. 
Click: Petrecerile, medicament pentru inima Sa petreci o zi pe saptamana inseamna sanatate pura. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani de la Universitatea din Utah, indiferent de scopul petrecerii, acestea scad riscul aparitiei bolilor cardiace. Specialistii au explicat ca oamenii care stiu sa se distreze sunt mai relaxati si mai feriti de stres, unul dintre principalii factori care declanseaza afectiuni cardiovasculare.
Gandul: Sase motive pentru a face sex in fiecare saptamana Contactul sexual care are loc in mod regulat (bineinteles, daca se iau toate masurile necesare pentru protectie) aduce numerose beneficii sanatatii organismului uman, releva un studiu efectuat la Universitatea din Columbia din Statele Unite ale Americii.
Curs practic video de schi Daca vrei sa inveti sa schiezi, incepe intai cu niste schiuri inchiriate, nu se merita sa iti cumperi echipament si sa-l distrugi. Adrian Soare a postat pe blogul sau cateva clipuri care te vor ajuta mult. Salveaza-le eventual pe un dvd si studiaza-le iar si iar. Fata de un text si niste poze, astea sunt de zece ori mai bune. Dupa care du-te pe partie, pune-ti schiurile in picioare, fa-ti curaj si exerseaza. Cazaturile sunt parte din spectacol.
Adevarul: Dieta organica, trend sau necesitate? Alimentele organice reprezinta un nou trend in materie de alimentatie sanatoasa. Este vorba despre produsele crescute in mod natural, fara pesticide sau alte chimicale care sa le grabeasca dezvoltarea. Nutritionistii americani, citati de news-medical.net, atrag atentia ca, dincolo de moda, alegerea hranei organice are beneficii majore asupra sanatatii organismului.
Gandul: Cum sa slabim de sarbatori? Multa lume alege ca dupa sarbatori sa imbrace haine mai largi, in speranta ca nimeni nu va observa kilogramele in plus. Insa, intr-un final acest lucru se intampla. Barbatii observa ca burta este din ce in ce mai mare, iar femeile vad ca grasimea acopera coapsele care au fost odata subtiri. Este bine ca procesul de indepartare a kilogramelor nedorite sa inceapa mai devreme.
Gandul: Ce ceaiuri sa bem pentru a scapa de indigestie Luna decembrie este luna in care sistemul nostru digestiv si glandele anexe sunt supuse la o uzura foarte mare. Dupa o perioada destul de lunga in care se tine post, oamenii obisnuiesc sa consume foarte multe grasimi, carne de porc si bauturi alcoolice. Dupa toate acestea, normal ca sistemul digestiv se deregleaza si cu greu isi mai revine. O solutie pentru aducerea procesului digestiv pe fagasul normal este consumul anumitor ceaiuri.
Adevarul: Cum sa fim in forma de Anul Nou Numaratoarea inversa pana la petrecerea de revelion a inceput deja, asa ca majoritatea persoanelor se indreapta catre o dieta rapida care sa le mentina silueta pentru noaptea dintre ani. Nutritionistii afirma ca nu este nevoie ca in decurs de o saptamana sa ne infometam sau sa petrecem cateva ore pe zi pe bicicleta medicala. Tot ce trebuie sa facem este sa stim sa combinam alimentele si sa le portionam, fara a elimina din alimentatie ciocolata, vinul sau alte mici delicii.
Gandul: Cum cumparam carne proaspata Carnea poate fi proaspata, congelata, suspect proaspata si alterata. Termenul de valabili­tate al carnii trebuie sa fie inscriptionat de catre producator pe eticheta produsului iar pentru carnea proaspata cereti sa vi se prezinte certificatul veterinar unde trebuie sa fie indicata data sacrificarii si termenul de valabilitate a carnii.
Adevarul: Puteti închiria rochii de lux pentru sarbatori Pierre Cardin, Claudia Cooper si Paula Blu sunt cativa dintre designerii care semneaza tinutele extravagante, oferite de firmele de închiriat. Aceste haine sunt destinate atat petrecerilor de Craciun si revelion, dar si pentru evenimente mondene sau baluri mascate. Preturile variaza între 100 si 600 de lei, astfel încat oricine sa-si poata permite o vestimentatie speciala.
Adevarul: Baile cu uleiuri ne relaxeaza O baie relaxanta este uneori mai eficienta decat multe dintre terapiile clasice de revigorare a organismului. Sarea de baie, perlele parfumate, petalele de trandafir, dar si esentele atent alese sunt cateva dintre ingredientele necesare unei imbaieri perfecte. Acestea contribuie la instalarea starii generale de bine. Ele intensifica circulatia sangelui, au o actiune calmanta asupra sistemului nervos si aduc buna dispozitie.



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version