Utile: Ce importanta au fibrele in alimentatia zilnica; Adio, stres si durere, bun venit, relaxare!; Femeile care consuma o bautura alcoolica seara sunt mai sanatoase
Adio, stres si durere, bun venit, relaxare! Masajul este recomandat in caz de probleme circulatorii, de dureri articulare ori musculare, dar si pentru a combate celulita, stresul sau depresia. Aceasta metoda terapeutica este poate cea mai comoda si cea mai placuta cale de a ne mentine sanatatea, dar totodata si de a trata un numar mare de boli. Indiferent daca se executa manual sau cu ajutorul unor dispozitive, masajul actioneaza asupra circulatiei sangvine si asupra celei limfatice. Efectele sale asupra organismului sunt complexe: o mai buna oxigenare a tesuturilor, stimularea producerii unor hormoni si a unor celule cu rol foarte important in apararea organismului si, nu in ultimul rand, ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Efectul relaxant al masajului se datoreaza faptului ca stimuleaza secretia de endorfine si de serotonina, hormoni care ne induc o stare de bine, scrie Adevarul.
Femeile care consuma o bautura alcoolica seara sunt mai sanatoase. Femeile care beau un pahar de bere, vin sau tarie seara sunt mai sanatoase, cu cat inainteaza in varsta, decat cele care beau mult si rar sau cele care nu consuma alcool, se arata intr-un studiu publicat de revista PLoS Medicine si citat de bbc.co.uk. Potrivit unui studiu efectuat pe 14.000 de femei, doamnele care beau cu moderatie au mai multe sanse decat cele care beau mult sau cele care se abtin de la bautura sa atinga varsta de 70 de ani intr-o stare de sanatate buna. Potrivit cercetatorilor, consumul de alcool cu masura in decursul saptamanii este mai bun pentru sanatate decat consumul excesiv de alcool in weekend. Femeile care beau putin si des imbatranesc mai frumos decat bautoarele ocazionale, se arata in acelasi studiu. Integral in Gandul.
Ananasul va scapa de indigestie! Indigestia este o tulburare a procesului de digestie ce poate fi cauzata de excesele alimentare, de stari conflictuale sau de temperaturi extreme. Principalele simptome sunt greturile, balonarile, arsurile la stomac si crampele abdominale. Indigestiile pot aparea si din cauza unor inflamatii la nivelul vezicii biliare, a gastritelor acute, a pancreatitelor cronice sau a unui ulcer duodenal. Tocmai de aceea trebuie sa va feriti de mese imbelsugate, de alcoolul in exces si sa respectati cateva reguli, anunta Libertatea.
Trei remedii de toamna pentru par stralucitor. A trecut vara si parul are nevoie de recuperare dupa ce soarele l-a "ars" zi de zi. Pe langa procedeele cosmetice, exista si cateva metode naturale care-l readuc la viata. Frunzele de nuc intaresc firul de par. Se prepara o infuzie din 50 g frunze maruntite peste care se toarna un litru de apa clocotita. Se strecoara, iar cu solutia obtinuta se uda bine parul, dupa ce in prealabil a fost spalat. Acest tratament diminueaza matreata, intareste radacina firului de par, stimuleaza regenerarea lui si capata reflexe brune, relateaza Click.

Ce fac cetățenii din Sectorul 2 cu gunoiul menajer de la 1 martie, cu cine încheie contracte, cât plătesc / Primarul Radu Mihaiu: Licență teritorială la nivelul Sectorului 2 nu are niciun operator
1.205 de doze de vaccin antiCOVID-19 pierdute, cele mai multe în Cluj / Între motive: spargerea flacoanelor sau temperatura inadecvată
K2 - Povestea ”muntelui sălbatic” - Tragedii și victorii pe un monument fantastic din piatră, zăpadă și gheață
Adele, The Cure, Drake și alții. Ce albume așteptăm odată cu revenirea industriei muzicale în 2021
INTERVIU Cum ne ferim de conspirațiile pe seama vaccinului anti-COVID: Fiecare reacție adversă cunoscută până acum e exagerată de conspiraționiști. Ți se dă de înțeles că vei păți cu certitudine acel lucru
VIDEO Vlog-ul lui Cristian Presură: Cum combat experții în Sănătate principalele temeri legate de vaccinul anti-Covid
Vaccinarea profesorilor rămâne prioritate doar în vorbe / Sindicate: Nu pot să se programeze, unora le este teamă să meargă la școală nevaccinați / Cazul concret a două învățătoare
Afacere păguboasă pentru stat: Peste 90 de milioane de măști din Vietnam zac într-un antrepozit vamal, fără prea mari șanse de a mai fi folosite