Utile: Cum iti masori procentul de grasime din corp; Ce trebuie sa mananci ca sa-ti mearga mintea. Alimente bune pentru creier; Apa bauta in exces poate deveni toxica
Laptele neprocesat sau cel slab? Cartofii noi sau cei vechi? Ceea ce credeai ca stii despre mancarea sanatoasa e, de fapt, gresit. Cumparatul mancarii si o alimentatie sanatoasa au ajuns sa fie o povara si specialistii nu ne ajuta deloc, ba dimpotriva. Afirmatiile lor contradictorii ne baga de tot in ceata, astfel incat nu mai stim ce e bun si ce nu, ce e sanatos si ce ne dauneza. Acum spun sa nu mancam oua pentru ca ne creste colesterolul, iar imediat dupa revin si sustin ca de fapt ouale sunt bune pentru sanatate si nici macar colesterolul nu e chiar asa rau. Cine sa-i mai creada si ce sa mai mananci? Continuarea in Libertatea.
Cum iti masori procentul de grasime din corp. Intr-un articol precedent, in care raspundeam la intrebarea "Cat ar trebui sa cantaresc, pentru inaltimea mea?", iti spuneam ca un indicator mai bun al nivelului tau de fitness este procentul de grasime din corp. Iti dadeam si un tabel cu valorile uzuale, pentru diferite categorii de oameni. Ei bine, asa cum ti-am promis, astazi o sa vorbim despre procentul de grasime, si cum il poti masura, scrie HunkBody.ro
Ma doare stomacul! Adoptand cateva principii sanatoase de viata putem scapa de gastrite si evita ulcerul. Stresul este inamicul numarul unu al organismului in general si al stomacului, in special. Senzatia ca "te roade stomacul" este de fapt ceea ce specialistii numesc o iritatie a mucoasei stomacale. Daca este vorba de o simpla iritatiei, ai scapat usor. Este cea mai banala afectiune gastrica si, probabil, macar o data in viata toti ne-am confruntat cu asta. "Enervat" de atatea stari tensionate, palpitatii, certuri si viata pe muchie de cutit, stomacul protesteaza si secreta suc gastric acid in exces. Nu ai cum sa nu iti dai seama cand stomacul e nemultumit deoarece nu vei putea ignora semnele de revolta: dureri, crampe, arsuri, un gust acru in gura, acumulare de gaze si chiar lipsa apetitului, informeaza Cancan.
Apa bauta in exces poate deveni toxica. Lupta autoritatilor cu obezitatea, reclamele la asa-zisa mancare sanatoasa, dar si revistele care prezinta numai fete si baieti trasi prin inel, frumosi si cu bani au deformat imaginea reala a societatii si au dus la reale tulburari comportamentale. De aceea, Libertatea a discutat cu specialistii si-ti arata cu ce te poti confrunta daca vei cauta perfectiunea de orice fel, relateaza Libertatea.

Liberalizarea pieței energiei / Diferențe de până la 19% dintre prețul serviciului universal și cel mai mic preț de pe piață
UPDATE Cîmpeanu: „Elevii care au vulnerabilități sau aparținători cu vulnerabilități, certificate medical, vor putea învăța online; profesorii vor putea preda online” / Petiție pentru reintroducerea sistemului hibrid
Boeing 737 MAX va zbura din nou în UE. Interdicția impusă acum 22 de luni, după două accidente aviatice, a fost ridicată
Poluarea de weekend din București: Agenția de Mediu dă vina pe trafic și condițiile atmosferice, activiștii de mediu indică arderi de deșeuri și încălzirea rezidențială / În rest, tăcere
INTERVIU Cum se simte scăderea numărului de îmbolnăviri în spitalele COVID: Numărul de pacienți este mai mic, dar vin mulți cu forme severe / Pericolul foarte mare este noua tulpină