Utile: Gripa pandmeica face victime in continuare! Cand ne va lovi epidemia; Cum alungam "depresia de ianuarie"; Copilul tau: E pregatit pentru prima masa solida?

Sâmbătă, 26 ianuarie 2013, 5:48 Revista Presei | Utile

Gripa pnadmeica face victime in continuare! Cand ne va lovi epidemia. Numarul infectiilor respiratorii a crescut cu 8% fata de saptamana trecuta. Epidemia de gripa este asteptata in cateva saptamani. Vaccinul anti-gripal ofera protectie de pana la 90% in cazul persoanelor sanatoase. In cazul batranilor, protectia scade la jumatate In acest sezon gripal, au fost confirmate 15 cazuri de gripa la Institutul Cantacuzino: 11 de tip A, iar patru de tip B. Infectiile respiratorii au omorat si patru romani, dintre care doi din cauza unor complicatii gripale ale A/H1N1, vinovat de pandemia din 2009. Epidemie spre sfarsitul lunii Este vorba de un barbat de 61 de ani, care a decedat la Spitalul de Boli Infectioase din Cluj-Napoca si despre care medicii spun ca si-a neglijat sanatatea, scrie EVZ.ro

Spune-mi ce mananci si-ti spun cum traiesti / Ce trebuie sa stiti despre sfecla rosie. Foarte folosita in terapii, dar si in alimentatia curenta, sfecla rosie (Beta rubra) are proprietati nutritive, energizante, revigorante si remineralizante. Desi este originara din Europa, sfecla rosie este raspandita pe toate continentele. Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, cu competente in nutritie, recomanda consumul de suc de sfecla rosie ca un remediu exceptional impotriva anemiei si a bolilor de sange. Bolnavii de leucemie isi revigoreaza starea de sanatate dupa o cura cu salate de sfecla rosie si cu suc, obtinut prin presarea acestei radacinoase. Daca ati racit, atunci o salata cu sfecla va ajuta sa va simtiti mult mai bine, deoarece contine vitamina C, scrie Click.

Cum alungam "depresia de ianuarie". Studii realizate de psihologi au stabilit ca finalul lunii ianuarie reprezinta cea mai dificila perioada din an, din punct de vedere emotional. Specialistul Libertatii, lector dr. Lygia Alexandrescu, ne-a explicat de unde vine starea aceasta de "inima albastra" si cum o putem depasi. "In urma efectuarii unui studiu amplu, psihologul britanic Cliff Arnall a ajuns la concluzia (publicata in The Inquisiter) ca, spre finalul lunii ianuarie, oamenii sunt mai deprimati ca oricand: vin facturile pentru cheltuielile din decembrie, vremea este urata, urmeaza o perioada indelungata fara zile libere sau sarbatori nationale si inca nu s-au luat salariile. Per total, in aceste zile avem un nivel de motivatie scazut", spune lector dr. Lygia Alexandrescu, pentru Libertatea.ro

Copilul tau: E pregatit pentru prima masa solida? Pana la 4 luni... nici nu ar trebui sa-ti pui problema sa introduci vreun aliment semi-solid. Laptele matern (de preferat direct de la mama, daca nu, din biberonul unde a fost depozitat dupa mulgere) sau formulele speciale (in cazul in care, din motive obiective, mama nu poate alapta sau bebelusului ii este recomandata de catre pediatru o formula speciala pentru probleme digestive) sunt singurele alimente din meniul celui mic. Nici macar apa, ceaiul sau alte lichide nu ar fi necesare in aceasta perioada, sunt de parere specialistii, cu exceptia cazurilor in care bebelusii nu se hranesc suficient sau temperaturile sunt prea ridicate si cei mici risca sa se deshidrateze, scrie Unica.ro

Asa iti protejezi pielea de frig. Chiar daca frigul va poate da batai de cap, exista cateva ponturi care va ajuta sa mentineti o piele sanatoasa. Hidratati-va iarna la fel de bine ca si in timpul verii, folositi creme hidratante si imbracati-va bine, cu haine calduroase, din materaiel naturale. Bea 8 pahare de apa pe zi. In lipsa unei hidratari corecte, fie vara, fie iarna, pielea se usuca. De aceea este indicat sa bem cele 8 pahare de apa pe zi chair si in sezonul rece. De asemenea, apa joaca un rol important in eliminarea toxinelor, regleaza temperatura corpului si ajuta la mentinerea tonusului muscular, scrie Click.