Ce este sindromul de suprasolicitare? Medicii considera orice persoana care se simte obosita pana la epuizare fizica mai mult de 3 luni trebuie sa initieze o serie de investigatii si analize sanguine care sa stabileasca cauza exacta a acestor simptome. Fiecare persoana percepe in mod diferit oboseala insa exista o serie de simptome cu care aceasta se asociaza si care reprezinta acuzele pentru care cei mai multi se prezinta la medic. Dintre acestea amintim: tulburari de memorie si scaderea capacitatii de concentrare; confuzie, ameteli, apatie, iritabilitate si chiar depresie; tulburari ale apetitului, scadere in greutate; tulburari ale tranzitului intestinal; cefalee, dureri musculare, potrivit Infomaterna.ro
Banalul obicei care ucide peste 3 milioane de oameni in fiecare an: plusul de sare in mancare. La numai 30 de minute dupa ce am consumat alimente sarate, vasele de sange care alimenteaza inima incep sa se modifice. Efectele adaosului de sare in bucate sunt, deci, imediate. Iar in cazul persoanelor de peste 50 de ani cu hipertensiune, consecinta poate fi un infarct. "Aproape invariabil, excesele alimentare nu doar ca si cantitate, ci si ca aport de sodiu, de sare, produc efecte imediate. Traduse prin cresterea tensiunii arteriale si prin aparitia semnelor de decompensare in insuficienta cardiaca", atrage atentia prof. dr. Doina Dimulescu, medic cardiolog, managerul Spitalului Universitar de Urgenta Elias din Bucuresti, scrie Adevarul.
10 reguli sa previi accidentele vasculare. Astfel, pe langa unele masuri de prevenire cum sunt tinerea sub control a greutatii si a colesterolului, monitorizarea tensiunii arteriale, renuntarea la fumat, miscarea, renuntarea la contraceptive ( daca prezinti risc de accident vascular cerebral), unele alimente pot contribui la reducerea riscului de accidente vasculare cerebrale. Dar iata ce reguli trebuie sa respecti in ceea ce priveste regimul alimentar: - consuma mai putine grasimi, pana la 40-70 g pe zi. Expertii sunt de parerea ca din consumul total de calorii zilnic, doar 20% trebuie sa provina din grasimi. - fa-ti o preferinta pentru grasimile ce provin din uleiul de floarea-soarelui, din uleiul de rapita, din uleiul de masline, din uleiul de soia, din migdale si din alune, scrie Click.
Pacientii bolnavi de cancer pot beneficia de radioterapie la privat decontata de CNAS. Desi costul tratamentului de radioterapie oferit de OncoFort este de 3-4 ori mai ieftin decat in strainatate, pacientii din Romania suporta destul de greu cheltuielile unui tratament oncologic complet la privat. Pentru a beneficia de reduceri, pacientul trebuie sa vina la OncoFort cu bilet de trimitere de la medicul specialist sau medicul de familie, cu recomandarea "internare radioterapie", iar reducerile ajung pana la 50% din costul sedintelor de radioterapie 3D (50% pt 3D-CRT si 32% pentru IMRT) diferenta fiind achitata de pacient sub forma unei coplati, scrie Libertatea.ro
De ce te doare splina dupa efort? Afla motivele durerii in splina marita. Avand in vedere ca in splina se duc toate celulele din sange care au imbatranit, au obosit, sau sunt pe moarte, este normal ca efortul fizic intens sa duca la o aglomerare de astfel de celule. Splina are o limita a numarului de celule de sange pe care le poate "recicla". Daca organismul depaseste aceasta limita din diverse cauze (efort fizic intens, infectii - gripa, raceala, carii infectate, unghii incarnate, etc, hepatita, tuberculoza, ciroza, cancer, malarie, rubeola, boli autoimune, chist hidatic, septicemie, mononucleoza - Epstein-Barr, boli ale sangelui,etc), splina se umfla si devine dureroasa. In cazul efortului fizic, tot ce trebuie sa faceti este sa opriti activitatea si sa dati ragaz splinei sa proceseze cantitatea mare de celule din sange care s-au acumulat in ea, scrie Unica.ro
Mituri despre cosmeticele bio. Moda cosmeticelor si a produselor de ingrijire bio a prins tot mai mult teren, inclusiv in Romania. La aceasta au contribuit in mare masura numeroasele studii care au demonstrat efectele nocive asupra sanatatii ale unor ingrediente din cosmeticele obisnuite. "Nu sunt eficiente". FALS. Conform unui studiu aparut in publicatia "Ghidul cosmeticelor bio", 89 la suta din femeile care au folosit produse cosmetice organice timp de trei saptamani au observat eficienta acestora si au continuat sa le foloseasca. Aceste produse sunt mai bine tolerate de piele, chiar daca au dezavantajul ca actioneaza mai lent sau se absorb mai greu, scrie Click.
