Ovulatia: proces, detectare si legatura cu fertilitatea feminina. Ovulatia are loc in mod normal spre mijlocul ciclului menstrual, unii autori definind legat de momentul ovulatiei chiar o asa-numita "fereastra fertila" cuprinsa intre cele cinci zile care preced ovulatia si ziua propriu-zisa a ovulatiei. Astfel, se ridica problema, in special la cuplurile cu dificultati in a obtine o sarcina, de a identifica daca ovulatia are loc si de a puncta ziua exacta a ovulatiei, acestea pentru a putea ridica probabilitatea unei sarcini prin cunoasterea "ferestrei fertile". In acest scop, ginecologii au propus, pe parcursul timpului, o serie de evaluari clinice si paraclinice menite sa demonstreze ovulatia, unele cu o specificitate mai mare, iar altele, cele clasice, cu valoare mai mult orientativa. Iata mai jos cateva dintre ele: 1. Pattern-ul menstrual: istoricul menstrual al femeii este un bun indicator al unei ovulatii regulate, scrie infomaterna.ro

UtileFoto: Colaj foto

Ce beneficii pentru sanatate iti poate aduce sauna. Saunele cresc temperatura corpului, ceea ce stimuleaza glandele sudoripare. Transpiratia contine 99 la suta apa, iar procentul ramas este format din toxine precum sodiu, cupru, mercur, dar si chimicale. Relaxeaza muschii si amelioreaza durerea Cand temperatura corpului creste, vasele de sange se dilata si circulatia creste. Acest flux ajuta organismul sa se recupereze, mai ales in urma exercitiilor fizice intense. Potrivit "Natural News", un studiu a aratat ca doar 10 minute de sauna dupa sport poate accelera viteza de recuperare a organismului, permitandu-ne sa fim in forma pentru urmatoarea sedinta, citeaza Adevarul.

Studiu: Strugurii inhiba inmultirea celulelor canceroase. Cercetatorii de la Universitatea din Illinois, SUA, au descoperit recent ca in compozitia boabelor de struguri exista aproximativ zece flavonoide noi, care au efecte anticancerigene mult mai puternice decat li s-a atribuit pana in prezent. Rezultatele unui studiu in vitro arata ca aceste noi flavonoide inhiba activitatea unei enzime, toposomeraza II, care joaca un rol esential in aparitia cancerului. Din grupul noilor flavonoide fac parte si myrcetina, cynidinele si rutina, a caror activitate anticancerigena este mai mare decat a resveratrolului, un alt component din strugure, caruia i se atribuie proprietati chimico-profilactice in prevenirea cancerului si a tulburarilor cardiovasculare, scrie Click.

Ce nu trebuie omis cand iti rezervi vacanta. Exista cazuri in care clientul se pacaleste singur, sub mirajul superofertelor. In goana dupa chilipiruri, nu se mai uita la detalii. Daca oferta unei agentii , desi identica cu a altora (acelasi produs - destinatie si hotel), este cu mai mult de 100 de euro mai ieftina/pachet, este o problema. Nu exista asemenea diferente mari, turistul avand in fata primul indiciu care trebuie sa-i puna oferta sub semnul intrebarii. Odata aleasa agentia, se recomanda o minima documentare despre aceasta si, in cele din urma, o vizita, absolut necesara, la sediu. Existenta unui site, a unui cont pe retelele de socializare sau prezenta in diferite agregatoare de turism sunt indicii ca agentia respectiva desfasoara un minimum de activitate, scrie Capital.ro

Un virus periculos declarat "eradicat" a revenit la om. Cum se manifesta si in ce tara a aparut. Organizatia Mondiala a Sanatatii atentioneaza asupra faptului ca virusul poliomielitic salbatic (WPV1) a fost detectat in fecale, in Israel. "Practic, s-a gasit virusul in sistemul de canalizare, cineva l-a eliminat", ne-a explicat Victor Olsavsky, reprezentantul Organizatiei Mondiale a Sanatatii in Romania. O investigatie facuta in zona de sud a tarii a confirmat transmiterea WPV1 la mai multe persoane care nu prezentau insa simptome: 24 erau copii imunizati conform varstei, scrie doctorulzilei.ro

Ceasca de sanatate: Sucurile de fructe purifica organismul de toxine si trateaza o varietate de boli. Vine toamna, anotimpul in care adunam recoltele. "Este momentul sa ne revigoram organismul, purificandu-l de toxine, cu ajutorul unei cure cu sucuri obtinute din mere, pere, gutui si struguri. Sucul de mere previne infarctul De cate ori treci printr-o perioada mai dificila, cand este obosit sau atunci cand afectiunile cronice se manifesta cu o intensitate mai mare, sucul de mere este un remediu pe care poti conta. In compozitia sa exista substante active importante-vitamine (A, B, C, B3), minerale (potasiu, fosfor, calciu), zaharuri, taninuri, pectina, substante care actioneaza favorabil in cel putin 60 de afectiuni, scrie Click.