Utile: Ai probleme cu somnul? Cinci trucuri simple ca sa adormi mai repede; Tot ce stii despre cum sa te incalzesti pe timpul iernii e gresit; Cinci alimente care previn infarctul
Cinci alimente care previn infarctul. Colesterolul ridicat da batai de cap multor romani, iar bolile cardiovasculare raman principala cauza de mortalitate in Romania. Pe langa tratamentul medicamentos, cei cu probleme trebuie sa fie atenti si la alimentatie. Iata cateva idei de produse pe care le puteti incerca. Rozmarinul, salvia, oregano si cimbrul contin antioxidanti si pot face mancarurile sa fie mai sanatoase prin faptul ca pot inlocui sarea datorita aromelor puternice pe care le au. Este o metoda foarte buna de evitare a excesului de sare care poate cauza diferite boli de inima, chiar accidente vasculare, tensiune arteriala mare, colesterol ridicat sau diabet, anunta DoctorulZilei.ro.
Alimente pentru un ficat sanatos. Ficatul seamana cu un sistem de filtrare care aduna toate toxinele nocive pentru organism. De aceea este indicat sa-l pastram in forma maxima. Iata ce alimente te ajuta sa ai un ficat sanatos! Daca vrei sa ai un ficat sanatos, nu este recomandat sa ii "oferi" cantitati mari de toxine. Mai jos este o lista cu cele mai eficiente alimente in curatarea si detoxifierea ficatului: Usturoi - curata si protejeaza ficatul. Grapefruit - unul dintre cele mai eficiente alimente in detoxifiere. Morcov, sfecla - ajuta la buna functionare a ficatului. Ceai verde - scoate grasimea depozitata in ficat si il protejeaza. Legume verzi - curata si protejeaza ficatul, informeaza Libertatea.
Ai probleme cu somnul? Cinci trucuri simple ca sa adormi mai repede. Potrivit specialistilor americani citati de Business Insider, angajatii care au probleme cu somnul sunt mult mai expusi riscului de a uita detalii importante si de a nu face fata situatiilor stresante. De asemenea, cei care dorm cu una-doua ore mai putin decat timpul necesar organismului sa se refaca sunt mai predispusi sa faca diverse infectii, diabet sau boli de inima ori sa se ingrase. Cercetatorii recomanda sa avem, in fiecare seara, inainte de culcare, un tabiet relaxant, cum ar fi o baie lunga sau citirea unei carti la lumina unei veioze. De asemenea, e bine sa aerisim dormitorul si sa avem o temperatura ambientala de 20 grade Celsius. Integral in EVZ.
Noi terapii pentru ulcer si gastrita. Durerile abdominale, lipsa poftei de mancare si starile de voma trebuie sa te puna pe ganduri si sa te trimita la medicul de familie. Aceste simptome pot fi semne clare ca stomacul tau are de suferit. Gastrita si ulcerul sunt afectiuni caracterizate prin inflamatia si, respectiv, aparitia unor leziuni in mucoasa protectoare a tubului digestiv. Cauzele cele mai frecvente ale aparitiei bolilor de stomac sunt: fumatul, consumul exagerat de alcool, alimentatia dezechilibrata, infestarea cu bacteria H. pylori, administrarea medicamentelor antiinflamatoare si mostenirea genetica. Antiacidele sunt prescrise de medic pentru a reduce cantitatea de acid gastric si a vindeca leziunile stomacale. Acest tratament este prescris in cazul in care boala se afla la inceput. Lansoprazol si omeprazol sunt antiacidele recomandate daca medicul constata ca exista un nivel ridicat de aciditate in stomac, anunta Adevarul.

România și trenurile internaționale - O istorie de 130 de ani, de la trenurile ce parcurgeau peste 3.000 de km până la rutele mult mai scurte din prezent
Walker, Texas Ranger, se întoarce! / Vești bune pentru fanii Indiana Jones / Noi dovezi despre formarea găurilor negre supermasive
VIDEO Rusia, o viață în exil: Copiii Gulagului se luptă de 30 de ani pentru a reveni acasă
Sorin Cîmpeanu, invitat în studioul HotNews.ro de la ora 18,00. Realizator - Mona Hera
VIDEOINTERVIU/ Beneficiile pe care le pot acorda firmele angajaților anul acesta, dacă au posibilitatea, explicate de Cristian Rapcencu. De la cei 400 lei din telemuncă, la decontarea concediilor și cei 1.500 lei pentru creșă sau gradiniță/ Cum se poate deduce întregul cost cu casele de marcat