Utile: Ce spune pielea despre sanatatea ta. Semnele care dezvaluie boli grave; Motive pentru care ar trebui sa consumam otet. Iata cinci beneficii; Pericolul ascuns al "pastilei albastre": potenteaza riscul de cancer de piele

Vineri, 6 iunie 2014, 2:27 Revista Presei | Utile

Obiceiuri nebanuite care iti rapesc energia. Oboseala nu poate fi pusa mereu pe seama faptului ca nu dormim suficient. Obiceiurile trecute cu vederea, de peste zi, ne pot rapi de asemenea energie pretioasa. A sari peste o ora de sport sub pretextul ca suntem deja obositi este cel mai rau lucru pe care-l putem face, arata un studiu al Universitatii din Georgia. Chiar si 20 de minute pe zi de mers rapid ne dau un tonus mai bun. Consumul de fier este esential pentru sanatate, iar un nivel scazut al acestuia ne face sa fim slabiti, iritabili si neatenti. Pentru a preveni aparitia anemiei este bine sa consumam frunze verzi, dar si carne rosie, oua cu galbenus, nuci si fasole pe care sa le combinam cu alimente bogate in vitamina C, scrie DoctorulZilei.ro.

Ce spune pielea despre sanatatea ta. Semnele care dezvaluie boli grave. Daca ai o alunita cu o forma neregulata sau vreo alta pata ciudata, cel mai probabil vei dori sa te adresezi medicului dermatolog pentru a afla explicatii. Dar nu numai alunitele ar trebuie sa te puna in garda. Pielea ofera mult mai multe indicii despre starea noastra de sanatate. Deoarece are o suprafata atat de itinsa, fiind cel mai mare organ al corpului, si se regenereaza cel mai rapid, pielea este, de cele mai multe ori, primul loc unde se manifesta problemele de sanatate care evolueaza in interior. Astfel, de la stres la boli grave, precum astmul sau diabetul, numeroase conditii medicale isi anunta prezenta prin intermediul modificarilor de aspect de la nivelul pielii. Business Insider a realizat o lista a semnelor la care ar trebui sa fim mai atenti: Bubitele mici, asemanatoare cosurilor, adesea de culoarea alba, indica boli precum alergiile sau astmul, sustine dr. Doris Day, profesor de dermatologie la Universitatea din New York. Aceste mici bubite se numesc keratosis pilaris, nu sunt grave si nici nu deranjeaza. Uneori insa sunt foarte greu de combatut, anunta Adevarul.  

Motive pentru care ar trebui sa consumam otet. Iata cinci beneficii! Otetul poate fi folosit la prepararea salatelor si a anumitor mancaruri, este un ajutor de nadejde in curatenie dar este si foarte sanatos pentru organism. Iata cateva dintre beneficiile lui! Bun detoxifiant. Consuma zilnic, timp de doua saptamani, cate un pahar cu apa in care ai turnat o lingurita de otet de mere si putina miere. Tratamentul trebuie urmat dimineata, pe stomacul gol. Amestecul curata intestinele, activeaza digestia, stimuleaza cirulatia si ajuta la eliminarea eficienta a reziduurilor si toxinelor din organism. Cicatrizeaza ranile. Daca te-ai lovit si te-ai invinetit, incalzeste putin otet de mere amestecat cu doua, trei prafuri de sare. Toarna otetul pe o bucata de panza si aplica aceasta compresa peste lovitura. Otetul ajuta la irigarea puternica a zonei afectate si ajuta tesuturile sa se vindece rapid. Tot pentru uz extren, puteti folosi otetul pentru tamponari in cazul ranilor usoare. Are efect antiinflamator, dezinfectatnt si opreste hemoragiile, informeaza Click.

Uita de yoga. Iata noul secret al tineretii fara batranete. O minte clara si un trup in putere nu vor mai fi considerate niciodata privilegii ale celor tineri. O spun cercetatorii care au descopeirt un nou tip de miscare capabil sa incetineasca imbatranirea: tai chi. Concepute initial ca un soi de arte martiale, aceste miscari line, meditative, au inceput sa fie folosite in medicina datorita efectului de calmare pe care il au. Cercetatorii de la Centru pentru Neuropsihiatrie din China au mers chiar mai departe, spunand ca poate fi un elixir al tineretii. Acestia au derulat un studiu timp de un an de zile, cu ajutorul a trei grupe diferite de voluntari cu varsta sub 25 de ani. Primii au practicat tai chi timp de 2 ore pe saptamana, iar ceilalti au mers pe jos, in ritm rapid. Al treilea grup nu a facut niciun fel de miscare, scrie DoctorulZilei.ro.

Pericolul ascuns al "pastilei albastre": potenteaza riscul de cancer de piele. Barbatii care obisnuiesc sa foloseasca Viagra se expun unui risc major de a dezvolta cancer de piele, releva o cercetare recenta. Studiul publicat in JAMA Internal Medicine a scos la iveala o legatura clara intre sildenafil (mai cunoscut cu denumirea de Viagra) si cancerul de piele, avertizand ca acest medicament creste cu 84% riscul de melanom, noteaza Medical Daily. Cercetatorii au monitorizat 26.000 de barbati inscrisi intr-un program de sanatate condus de reprezentantii Scolii de la Harvard, a caror monitorizare a inceput din anul 2000. Barbatii erau chestionati periodic in legatura cu viata lor sexuala, folosirea pastilelor Viagra si expunerea la soare. In urma analizei facute, cercetatatorii au descoperit ca subiectii care luau Viagra se confruntau cu un risc dublu de a face melanom, cele mai virulent tip de cancer de piele. Ceea ce pare surspinzator este ca acest risc nu se manifesta si in cazul altor forme de cancer de piele, anunta Adevarul.