Utile: Trei salate de vara care te ajuta sa slabesti; Mananci salam sau sunca? Iata ce risti sa patesti; Inca un mit demontat. Painea alba e buna pentru sanatate si previne multe boli
Solutii naturale care combat acneea. Boala extrem de complexa, acneea lasa urme nu doar pe piele, ci si asupra starii emotionale. Intr-adevar, peridoada critica este adolescenta, cand aproape 75% dintre tineri sufera din cauza ei. Dar nu te gandi ca ai scapat definitiv, daca ai implinit 30 sau chiar 40 de ani. Partea plina a paharului este ca acneea se trateaza, inclusiv pe cai naturale. Un prim pas important din acest punct de vedere este reprezentat de masurile igieno-dietetice si anume: evitarea stresului, asigurarea unui tranzit intestinal normal, eliminarea zaharului rafinat, a conservantilor, grasimilor hidrogenate, a carnii rosii, concomitent cu suplimentarea aportului de seminte de dovleac si floarea-soarelui, dar si fructe si legume colorate, bogate in provitamina A, scrie Adevarul.
Inca un mit demontat. Painea alba e buna pentru sanatate si previne multe boli. De cate ori nu ati auzit spunandu-se ca painea alba nu e deloc buna pentru sanatate? Ei bine, acest mit a fost recent demontat de catre cele mai noi cercetari in domeniu. Cele mai noi studii arata ca, de fapt, painea ar putea fi chiar o optiune sanatoasa. Si asta, deoarece stimuleaza microbii "buni" din stomac, ceea ce duce la o sanatate optima, scrie Daily Mail. Noile rezultate ale cercetarilor ar putea pune din nou la loc de cinste painea alba, dupa ce ani de zile a fost tinuta in spatele rafturilor si "eclipsata" de cea neagra sau integrala, potrivit Click.
Ghidul fructelor si legumelor de vara cu proprietati anticancerigene. Fiecare anotimp aduce cu sine probleme specifice sanatatii, afectiuni si inconveniente tipic sezoniere. Insa totodata, fiecare anotimp ofera si solutii pentru imbunatatirea starii generale a organismului, intarirea sistemului imunitar si redobandirea vitalitatii. Si cu atat mai mult, vara este sezonul ideal pentru a profita de remediile naturale pe care fructele si legumele acestui sezon le ofera. Sub forma de tarte, salate de fructe, in combinatie cu inghetata sau sub forma de shake, acestea sunt alegerea cea mai rapida si sanatoasa pe care o putem integra in meniul de imunizare pentru vara asta, relateaza Doctorul Zilei.
Trei salate de vara care te ajuta sa slabesti. In zilele caniculare de vara, e clar ca nu ai chef sa mananci fasole cu afumatura la pranz.... O salata proaspata, satioasa este cel mai indicat fel de mancare, daca tii la silueta. Contine legume crocante, bogate in fibre, dar si proteine, e bogata in savori si texturi. E ideala ca sa-ti taie apetitul pana la ora cinei! Ai nevoie de: 4 morcovi, 4 ridichi albe, 4 felii de sunca presata, 2 linguri de parmezan ras (sau o alta branza uscata, rasa), o lingurita de mustar, o lingurita de sos de soia, sare, piper. Descojesti morcovii si richiile, le tai in bastonase fine si le gatesti la abur, timp de 10 minute. Trebuie sa ramana crocante. Tai sunca presata fasii, noteaza Adevarul.

EXCLUSIV Câți bani pentru investiții au primit în ultimii 10 ani spitalele-vedetă ale pandemiei. Care a fost cel mai "răsfățat" spital din prima linie
Katalin Karikó, biochimista care a dezvoltat tehnologia mRNA, despre durata de eficacitate a vaccinului BioNTech - Pfizer, pentru HotNews.ro: „Dacă cei vaccinați nu se infectează, nu vom avea nevoie de o altă doză”
Profesorul Radu Gologan, după prima etapă a Olimpiadei de Matematică, organizată online: „Am descoperit uluiți extrem de multe fraude. Părinți care contestă corupția din România își impun copiii prin corupție”
INTERVIU Paun Rohovei, însărcinatul cu afaceri al Ucrainei: Rusia a pregătit infrastructura militară din Crimeea pentru desfășurarea armelor nucleare / Obiectivul Moscovei - transformarea Crimeii într-un „portavion de nescufundat”
„Recensământul bugetarilor”. Liviu Mălureanu, președinte ANFP: Prin proiectul bugetar vrem să mapăm toți bugetarii, câți sunt, ce salariu au și ce fac / Concursuri naționale pentru posturile din administrație INTERVIU