Utile: Cum sa iti cureti ficatul cu stafide si apa; Ce probleme emotionale duc la cancer; Ce se intampla cu organismul tau cand renunti la bauturile carbogazoase dieteice
Cum sa scapi de grasimea de pe burta si solduri. Abdomenul si soldurile sunt zonele corpului unde slabim cel mai greu si oricate eforturi am face, grasimea se incapataneaza sa ramana. "Am 23 de ani si de cativa ani o tin in regimuri de slabit si exercitii fizice regulate (spinning, alergat, step), de trei-patru ori pe saptamana. Imi tin poftele in frau si incerc sa nu consum mai mult de 1.500 de calorii pe zi. Problema este ca nu am scazut nici macar o masura la pantaloni. Se pare ca grasimea pur si simplu nu vrea sa piara de pe abomen si solduri, singurele zone unde vreau sa slabesc, de altfel. Ce pot face?", se intreaba Mariana, una din nenumaratele persoane care, pur si simplu, nu pot sa scada kilogramele de pe talie. De ce "se strange"grasimea pe abdomen? De cele mai multe ori este "mostenire de familie". "Si sexul are o influenta: de-a lungul vietii, barbatii au tendinta de a stoca mai multa grasime in zona abdominala, iar, de fiecare data cand vor sa slabeasca, grasimea de pe abdomen "se topeste" ultima. Pe de alta parte, femeile sub 40 de ani tind sa puna kilograme mai multe pe solduri si, de aceea, dieta va micsora initial sanii si talia", spune medicul nutritionist Corina Zugravu, anunta DoctorulZilei.ro.
Ce probleme emotionale duc la cancer. Numeroase studii au stabilit o legatura clara intre problemele emotionale si cancer, iar cercetatorii atrag atentia ca sentimentele negative care nu sunt exprimate duc la aparitia cancerului. Furia reprimata, ura si resentimentele joaca un rol extrem de important in aparitia cancerului, potrivit specialistilor. Problemele emotionale cresc nivelul de hormoni ai stresului si slabesc sistemul imunitar, favorizand aparitia cancerului. Chiar si specialistii de la Centrul de Prevenire si Control al Bolilor sustin ca 85% dintre boli au cauze emotionale. "Oamenii care ili reprima sentimentele sunt mai predispusi la boli, mai ales la artrite, infectii si cancer. Conceptul se refera la furia neexprimata. Daca o persoana nu spune ce o deranjeaza, apar efecte adverse", sustin cercetatorii de la Universitatea California, informeaza Libertatea.
Ceaiuri impotriva balonarii si alte remedii pentru stomac. Ceaiurile digestive si ceaiurile impotriva balonarii te pot ajuta uneori mai mult decat un pumn de medicamente pentru stomac. Plantele au fost dintotdeauna folosite ca sprijin pentru digestie si exista cateva combinatii care reunesc cele mai bune proprietati terapeutice care vin in sprijinul problemelor de sanatate stomacale. Ceai verde pentru digestie. Ceaiul verde contine polifenoli, substante care cresc activitatea pepsinei, enzima digestiva care descompune proteinele din hrana, pentru a putea fi procesate si folosite de organismul uman. Ceaiul negru, desi provine din aceeasi planta, este procesat mai indelung si nu are aceleasi concentratii de substante care ajuta digestia ca ceaiul verde. Amestec de ceaiuri si condimente pentru indigestie. Ceaiul "chai" contine un amestec de condimente printre care scortisoara, piper, cardamom, ghimbir, care ajuta digestia si rezolva tot felul de probleme ale stomacului. Scortisoara din ceaiul acesta ajuta in caz de gaze intestinale, indigestie, arsuri, crampe si greata. Ghimbirul ajuta digestia si reduce efectele neplacute ale stomacului deranjat, reducand in acelasi timp si senzatia de greata asociata indigestiilor si meselor grele, scrie Unica.ro.
Ce se intampla cu organismul tau cand renunti la bauturile carbogazoase dieteice. Bauturile carbogazoase dietetice sunt la fel ca bauturile carbogazoase obisnuite insa au la baza aspartam, un indulcitor artificial si au mentiune pe ambalaj de 0% calorii. Aceste lucruri le fac sa fie preferate de oameni, insa cercetatorii au demonstrat cate beneficii poate avea renuntarea la aceasta bautura Migrenele dispar si atentia creste. Aspartamenul modifica chimicalele din creier, alterand semnalele neuronilor si sistemul de recompensa al creierului, care duce la dureri de cap, anxietate, insomnie, conform unui studiu publicat in European Journal of Clinical Nutrition. Papilele gustative sunt mult mai sensibile. Aspartamenul ese de 200 de mii de ori mai dulce ca zaharul obisnuit, iar papilele gustative sunt deja obisnuite cu gustul dulce, astfel ca mancare nu este in egala masura savurata, iar poftele de "ceva dulce/sarat" cresc, anunta DoctorulZilei.ro.

Oamenii invizibili: Bolnavii cronici nu se pot programa la vaccinare din cauză că statul român nu a știut niciodată câți sunt / "Dacă ar exista registre de pacienți, ar dispărea toate serviciile și decontările fictive"
Navalnîi prezintă imagini cu "palatul lui Vladimir Putin": 18.000 de metri pătrați, într-un complex de 7.000 de hectare, dotat cu teren de hochei, tunele spre Marea Neagră și podgorii VIDEO
Ultimele ore la Casa Albă: Trump l-a grațiat pe fostul său consilier Steve Bannon, acuzat de fraudă- UPDATE
Ursula von der Leyen: După patru ani lungi, Europa are un prieten la Casa Albă
Un crematoriu din Germania lucrează 24 de ore din 24, șapte zile din șapte / Mesajul directorului pentru coronasceptici: Veniți să ne ajutați să mutăm sicriele VIDEO
Imaginea de moment a luptei pentru putere în PNL: Liberalii caută un succesor pentru Orban, dar nu vor un blitzkrieg / Un nume, totuși, este vehiculat