Utile: Cum iti poti "schimba" creierul ca sa scapi de insomnie; 13 Semne ca suferi de o dereglare hormonala; Cum ne poate afecta aerul pe care il respiram greutatea corporala
13 Semne ca suferi de o dereglare hormonala. Cum iti dai seama ca ai o dereglare hormonala? Cele mai comune semne ca treci printr-o dereglare hormonala sunt urmatoarele: 1. Ai o menstruatie neregulata Cand apar dereglari intre hormonii feminini, menstruatia e primul semn ca ceva nu e in ordine, de aceea ar trebui sa iei masuri si sa schimbi ceva in stilul de viata. 2. Te ingrasi nejustificat Daca mananci asa cum ai mancat intotdeauna si observi ca incepi sa te ingrasi, unul dintre motive ar putea fi dereglarea hormonala, scrie doctorulzilei.ro.
Cum ne poate afecta aerul pe care il respiram greutatea corporala. Doi oameni pot consuma aceleasi alimente, face acelasi tip de exercitii fizice, dar pe parcursul anilor unul dintre ei sa castige mai mult in greutate decat celalalt. Aparent, acest lucru are legatura si cu aerul pe care il respiram. Micile particule poluante si iritante pot afecta capacitatea corpului de a arde energia. Daca pe termen scurt, efectele sunt aproape neglijabile, pe termen lung ar putea duce la boli serioase. "Incepem sa intelegem ca poluarea aerului poate afecta mai mult decat plamanii", a spus Hong Chen, cercetator la Public Health Ontaria si Institute of Clinical Evaluative Sciences in Canada, potrivit Playtech.
Cu relaxare, despre teama de imbatranire. Pentru cei mai multi oameni care se confrunta cu frica de imbatranire, inaintarea in varsta pare a avea legatura cu respingerea, insingurarea, izolarea, cu frica de boala sau frica de saracie, cu teama ca in urma lor nu ramane nimic - si aici ma refer la acei oameni care nu au copii. Fricile acestea secundare duc, de multe ori, la luarea unor decizii proaste, cu impact negativ in prezent. Rezulta de aici alegerea unor parteneri de viata nepotriviti, ramanerea in relatii toxice, consumul de alcool, de droguri, tulburari alimentare, operatii estetice, tulburari obsesiv-compulsive, obsesii fata de anumiti barbati, depresie, anxietate etc, scrie psychologies.ro.
Cum sa imbunatatesti circulatia limfei. Limfa ajuta la eliminarea toxinelor din organism, iar cand nu circula la viteza maxima, apar celulita, inflamatiile si retii mai multa apa decat de obicei. Fa miscare Cel mai simplu mod prin care poti pune limfa in miscare este sa faci sport sau masaj, potrivit theheartysoul.com. Si o plimbare usoara iti va ajuta sistemul limfatic sa functioneze mai bine, dar este bine sa stii ca sariturile sunt cele mai bune exercitii pentru o buna circulatie a limfei. Fa-ti un masaj limfatic Masajul limfatic poate fi facut la specialist sau acasa. Daca ai celulita, ar trebui sa iti faci zilnic un astfel de masaj. Este foarte eficient, deoarece inlatura stratul de celule moarte de pe piele si corpul elimina toxinele mai eficient, potrivit Unica.ro.

ANALIZĂ Cât plătește Primăria Sectorului 2 pentru curățenia stradală și ridicarea gunoiului și de ce este mizerie pe străzi / Mesajul primarului pentru oamenii care aruncă gunoiul pe stradă: Îi vom amenda
Ghidul înregistrării unei persoane juridice în platforma de vaccinare anti-COVID: Cine si cum poate programa la vaccinare angajații unei firme
„Cel mai greu proiect de infrastructură al României”. Drulă: „Sunt atât de multe tâmpenii făcute pe acest proiect” / Detalii despre Autostrada Unirii A8
Se vor întoarce și studenții în amfiteatre din semestrul al doilea? Universitatea București: Cursuri online în continuare, cu mici excepții. UBB: Se conturează varianta hibrid
Kremlinul ripostează, după imensul succes online al anchetei lui Navalnîi despre "palatul lui Vladimir Putin" / Tinerii se mobilizează în special pe Tik Tok pentru protestele anunțate sâmbătă în întreaga Rusie
Cutia neagră a banilor publici. Secretariatul de Stat pentru Culte a alocat anul trecut o sumă record de 750.000 de lei Mănăstirii „Sf. Cuv. Parascheva", ctitorită de PF Daniel. Ani la rând Curtea de Conturi a constatat nereguli la SCC