Utile: Leacul antic impotriva bolilor de inima si al cancerului de ficat; Afla din ce cauza te umfli si faci celulita si cum scapi de aceasta problema; Lucrurile ciudate care se intampla cu picioarele tale cand imbatranesti
Retentie de apa? Afla din ce cauza te umfli si faci celulita si cum scapi de aceasta problema. Contrar unor idei preconcepute, retentia de apa (manifestata prin umflarea mainilor, a picioarelor, a fetei, a abdomenului) nu este urmarea consumului prea mare de... apa. Deci solutia nu este sa bei cu taraita. Ci sa iti revizuiesti alimentatia si garderoba. Si sa consulti medicul. Daca reduci cantitatea de apa bauta nu vei face decat sa te alegi cu o alta problema de sanatate: o infectie urinara. Altele sunt adevaratele cauze ale retentiei de apa. Semipreparatele, supele instant, concentratele de legume, mezelurile, branza "veche", cipsurile, covrigeii, produsele de patiserie din comert contin cantitati mari de sare. Consuma-le cu maxima moderatie si axeaza-te pe mancarea pe care o prepare singur acasa. Iar cand gatesti, pune cat mai putina sare si da-ti peste mana cand ai tendinta de a adauga sare, in farfurie (mai bine sa cada sarea pe jos si "sa faci a cearta", decat sa continui sa-i livrezi organismului tau sare in exces), anunta Libertatea.
Cele mai bune alimente antiinflamatoare. Stiai ca exista alimente si solutii naturale care au puterea de a reduce infamatiile din corp? De aceea, este bine sa le incluzi cat mai des in alimentatie. Iata despre ce produse este vorba! Uleiul de masline. Unul dintre cele mai puternice antiinflamatoare din dieta este uleiul de masline, el fiind bogat in polifenoli. Opteaza pentru cel extravirgin. Mai mult de 70% din grasimile mononesaturate pe care le contine provin din acidul oleic, un compus care previne aparitia bolilor cardiovasculare, pentru ca reduce colesterolul LDL. Ceapa si usturoiul. Dau un gust deosebit mancarii, dar au si puternice proprietati antiinflamatoare. Este vorba despre ceapa si usturoi. Acestea au si proprietati antibiotice, informeaza Click.
Leacul antic impotriva bolilor de inima si al cancerului de ficat. Intarzie imbatranirea, elimina toxinele si "topeste" grasimea. Este un condiment traditional romanesc anti-microbian nelipsit din bucataria romancelor datorita gustului inedit pe care il da mancarii. Usturoiul, insa, mai are un rol si anume acela de a regla colesterolul si de a echilibra tensiunea. Medicul primar Alice Popescu ne-a vorbit despre beneficiile usturoiului in faza de preventie: "Se foloseste si pentru hipertensiune si pentru dislipidemii, dar si pentru colesterol crescut. Se foloseste, cu precadere, pentru hipertensiune usoara sau preventiv la persoanele care au un istoric familial de hipertensiune si sunt in situatie de stres". Persoanele care sufera de hipertensiune au doua solutii la indemana sa asculte de indicatiile medicului specialist si sa isi schimbe obiceiurile. Hipertensiunea poate aparea ca urmare a unei diete hipercalorice, a consumului excesiv de sare, zahar sau grasimi. "La o hipertertensiune deja instalata si cu valori mai mari, usturoiul nu mai este eficient, dar preventiv este foarte bun", ne lamureste medicul. Desi exista o multime de tratamente naturiste pe baza de usturoi, pe care le putem face in casa, medicul recomanda consumul capsulelor pe baza de usturoi, deoarece "la persoanele care au o gastrita sau un ulcer este foarte greu sa se consume cantitatile optime de usturoi", scrie DoctorulZilei.ro.
Greseli de igiena pe care toata lumea le face. Un sondaj recent a scos la iveala faptul ca 15% dintre americani nu se spala pe maini dupa ce folosesc o baie publica ori daca o fac, s-ar putea sa nu o faca bine. Vezi care sunt cele mai comune greseli de igiena pe care le face toata lumea. Daca te speli pe maini, dar nu te usuci bine sau atingi mainile de uscator, nu scapi de microbi si bacterii, potrivit news.health.com. Cel mai bun mod de a-ti curata mainile este sa le uzi cu apa calduta sau rece, apoi sa iei sapun si sa te speli pentru 20 de secunde, inainte sa te clatesti. Cercetarile au aratat ca sapunul anti-bacterian nu indeparteaza microbii mai bine decat cel normal, asa ca nu te agita sa il folosesti. Betisoarele de urechi nu fac decat sa impinga ceara in ureche, iar specialistii recomanda sa renunti la folosirea lor. In plus, ceara are proprietati antibacteriene, astfel ca nu este o idee buna sa o elimini, pentru ca urechile se curata in mod natural. Daca te deranjeaza dopurile de ceara, cel mai bine este sa mergi la un ORL-ist si sa il rogi sa le elimine. Nu este indicat sa te ocupi singura de igiena urechilor, pentru ca poti provoca infectii sau alte probleme grave, anunta Unica.ro.

Cum se apără ANRE și cum fuge de responsabilitate în scandalul liberalizării pieței energiei: Consumatorii au fost informați, iar obligarea furnizorilor să vândă la preț mic este ilegală
Poluarea de weekend din București: Agenția de Mediu dă vina pe trafic și condițiile atmosferice, activiștii de mediu indică arderi de deșeuri și încălzirea rezidențială / În rest, tăcere
INTERVIU Cum se simte scăderea numărului de îmbolnăviri în spitalele COVID: Numărul de pacienți este mai mic, dar vin mulți cu forme severe / Pericolul foarte mare este noua tulpină
VIDEO Gheorghiță: Începând cu 28 ianuarie se reprogramează cu 10 zile toate persoanele din categoria personalului esențial pentru doza 1, pentru a nu afecta rapelul și vaccinarea celor peste 65 de ani și a bolnavilor cronici
Parenting pe timp de pandemie - cum au supraviețuit părinții lunilor de școală online