Utile: De ce unii oameni nu-si cer scuze niciodata; 5 semne ca esti intr-o relatie sanatoasa; Sase exercitii care te scapa de durerile in ceafa
5 semne ca esti intr-o relatie sanatoasa. Relatiile sunt foarte importante in viata oricarui om. De la relatiile sentimentale, de prietenie pana la cele profesionale, toate pot avea un impact negativ sau pozitiv asupra dezvoltarii emotionale.Cum iti dai seama ca esti intr-o relatie sanatoasa sau intr-o relatie toxica? Greu de zis, mai ales daca vorbim de o relatie romantica. E normal ca partile bune ale unei relatii sa te faca sa uiti de aspectele negative. Va exista un moment in care va trebui sa iti evaluezi in mod obiectiv relatia. Iata cele 5 semne care iti arata ca relatia ta este una sanatoasa. 1. Ai timp pentru tine: La inceputul fiecarei relatii, vartejul emotional in care te prinzi te face sa vrei si sa iti petreci tot timpul tau liber cu noul partner de viata. Cu trecerea timpului, aceasta dorinta se estompeaza si incepi sa iti doresti sa ai un pic de timp si pentru tine, scrie Unica.
Sase exercitii care te scapa de durerile in ceafa. Durerile de ceafa sunt atat de obisnuite pentru muritorul de rand, care munceste zi de zi cu ochii in ecranul calculatorului si se ridica foarte rar de la birou, incat multi dintre noi nici macar nu mai incercam sa le inlaturam. Incepem sa ne gandim la solutii abia cand situatia se agraveaza si durerile devin insuportabile. Din fericire, exista mai multe exercitii prin care poti scapa de durerile in ceafa cauzate de o postura incorecta. Cel mai adesea, durerile cronice in ceafa sunt cauzate de faptul ca nu stam corect la birou. Din cauza pozitiei incorecte a coloanei, se acumuleaza tensiune in mai multe puncte ale spatelui, inclusiv la ceafa, potrivit Divahair.
Obiceiul banal care te-ar putea ajuta sa traiesti mai mult. Ei bine, daca aveai nevoie de o motivatie ca sa citesti mai mult, iat-o: cei care citesc cel putin 30 de minute zilnic traiesc mai mult. Un studiu numit "Un capitol pe zi: Asocierea cititului de carti cu longevitatea" a analizat obiceiurile a 3.635 de persoane, cu varsta peste 50 de ani. Se pare ca cei care citesc regulat traiesc cu doi ani mai mult decat cei care nu o fac. Participantii la studiu au fost impartiti in trei categorii: cei care citesc 3,5 ore sau mai mult pe saptamana, cei care citesc pana in 3,5 ore pe saptamana si cei care nu citesc deloc, fiind luati in considerare factori precum sexul, rasa si educatia, relateaza Click.
Ce avertismente sonore iti transmite corpul tau si cu ce medic trebuie sa discuti despre ele. Sforai pentru ca ai o varsta. Sughiti pentru ca te pomeneste cineva. Iti "canta" abdomenul pentru ca ti-e foame. Uita aceste explicatii fanteziste si invata sa intelegi ce avertismente sonore iti transmite corpul tau si cum trebuie sa reactionezi cand le-ai captat. Ca sa nu-ti pui sanatatea in joc! Zgomotele din corpul nostru au intotdeauna o semnificatie. Ele trebuie sa ne dea de gandit, mai ales daca se repeta cu o anumita frecventa sau devin continue. Primul gand este ca ai racit. Dar daca sunetul se tot repeta, fara sa existe si alte semne ca ai un guturai sau o bronsita, este cazul sa te gandesti la ceva mai grav, cum ar fi un obstacol in calea fluxului de aer care intra in plamani pe cale nazala; prima suspiciune ar fi polipii, informeaza Libertatea..

ANALIZĂ Cât plătește Primăria Sectorului 2 pentru curățenia stradală și ridicarea gunoiului și de ce este mizerie pe străzi / Mesajul primarului pentru oamenii care aruncă gunoiul pe stradă: Îi vom amenda
Ghidul înregistrării unei persoane juridice în platforma de vaccinare anti-COVID: Cine si cum poate programa la vaccinare angajații unei firme
„Cel mai greu proiect de infrastructură al României”. Drulă: „Sunt atât de multe tâmpenii făcute pe acest proiect” / Detalii despre Autostrada Unirii A8
Se vor întoarce și studenții în amfiteatre din semestrul al doilea? Universitatea București: Cursuri online în continuare, cu mici excepții. UBB: Se conturează varianta hibrid
Kremlinul ripostează, după imensul succes online al anchetei lui Navalnîi despre "palatul lui Vladimir Putin" / Tinerii se mobilizează în special pe Tik Tok pentru protestele anunțate sâmbătă în întreaga Rusie
Cutia neagră a banilor publici. Secretariatul de Stat pentru Culte a alocat anul trecut o sumă record de 750.000 de lei Mănăstirii „Sf. Cuv. Parascheva", ctitorită de PF Daniel. Ani la rând Curtea de Conturi a constatat nereguli la SCC