Utile: Cea mai buna crema pentru ridurile din jurul ochilor; 10 distractii de iarna care sparg monotonia in cuplu; 4 masaje pentru un stil de viata sanatos
10 distractii de iarna care sparg monotonia in cuplu. De cele mai multe ori, "distractiile" din timpul iernii se limiteaza la un film la gura sobei, o iesire la mall, la teatru sau la un ceai cu prietenii. In rest, incercam sa ne ascundem de frig in spatii inchise, plictisindu-ne. Iar in doi, plictiseala nu e tocmai lucru bun. Revigorati-va relatia si spargeti monotonia cu 10 activitati de neratat in acest sezon. In luna decembrie, Sarbatorile sunt motiv de bucurie si va apropie. Faceti impreuna ultimele cumparaturi, decorati casa, impodobiti bradul, impachetati cadourile pentru cei dragi, relateaza Click.
4 masaje pentru un stil de viata sanatos. Uneori, simti nevoia unei pauze... prelungite sau a unei vacante ca-n povesti, pentru ca te simti rapusa de oboseala. Pana la urmatorul concediu iti propunem 4 masaje pentru un stil de viata sanatos, care te pot face sa te simti revigorata si plina de energie. Acest minunat mesaj este o modalitate excelenta de a detensiona zona spatelui si a te bucura din plin de relaxare. In timpul terapiei, maseurul rostogoleste cu fermitate prosoapele in jurul gatului, umerilor si spatelui pana la sacrum. In acest mod, musculatura se decontractureaza, iar durerile isi pierd din intensitate. De asemenea, aceasta terapie poate fi combinata si cu alte tipuri de tratamente de relaxare, arata Unica.
Ce sa faci daca ti-au fost criptate datele cu un ransomware. Despre programele ransomware se vorbeste atat de mult incat cred ca majoritatea celor care folosesc Internetul stiu deja ca iti cripteaza fisierele si cer o suma de bani ("rascumpararea"), in schimbul deblocarii. Sunt, insa, cateva lucruri, pe care, oricat de des le-am auzi, uneori tot nu le aplicam. De exemplu, preventia este mai importanta decat tratamentul. Daca faci backup fisierelor de pe dispozitiv suficient de des, nu o sa mai ai de ce sa te intrebi daca sa platesti sau nu suma ceruta, pentru ca nu ai pierdut nimic irecuperabil. Cel mai bine este ca backup-ul sa existe in doua locuri - o data in Cloud, cu ajutorul unor servicii cum sunt GoogleDrive sau Dropbox si o data fizic, pe alt laptop sau pe un hard drive portabil, noteaza Playtech.
Cum sa ai unghii perfecte. 9 trucuri de la specialist. Toate visam la o manichiura perfecta, care sa dureze la nesfarsit, ca sa nu fim nevoite sa mergem saptamanal la salon. Ei bine, se poate? Adina Cepoi, trainer la un cunoscut brand de cosmetice, crede ca da. Ea ne da detalii care ne ajuta sa avem unghii perfecte cat mai mult timp. Daca vrei sa ai o manichiura perfecta si de durata, este nevoie sa respecti un anumit ritual. Iata cateva etape obligatorii: emoliaza regulat cuticulele si impinge-le inapoi cu un bat de portocal, degreseaza unghiile cu alcool sau cu un spray special. Astfel lacul de unghii va adera mai bine, informeaza Libertatea.

EXCLUSIV Câți bani pentru investiții au primit în ultimii 10 ani spitalele-vedetă ale pandemiei. Care a fost cel mai "răsfățat" spital din prima linie
Katalin Karikó, biochimista care a dezvoltat tehnologia mRNA, despre durata de eficacitate a vaccinului BioNTech - Pfizer, pentru HotNews.ro: „Dacă cei vaccinați nu se infectează, nu vom avea nevoie de o altă doză”
Profesorul Radu Gologan, după prima etapă a Olimpiadei de Matematică, organizată online: „Am descoperit uluiți extrem de multe fraude. Părinți care contestă corupția din România își impun copiii prin corupție”
INTERVIU Paun Rohovei, însărcinatul cu afaceri al Ucrainei: Rusia a pregătit infrastructura militară din Crimeea pentru desfășurarea armelor nucleare / Obiectivul Moscovei - transformarea Crimeii într-un „portavion de nescufundat”
„Recensământul bugetarilor”. Liviu Mălureanu, președinte ANFP: Prin proiectul bugetar vrem să mapăm toți bugetarii, câți sunt, ce salariu au și ce fac / Concursuri naționale pentru posturile din administrație INTERVIU