Evenimentul Zilei: Cum sa faci fata frigului
Fereste-te de variatiile de temperatura mai mari de 10 grade. Daca ai de gand sa stai mai mult in frig, nu sta nemiscat, ci depune efort in permanenta, pentru ca organismul sa produca destula caldura. Pentru a-ti fi cald cand iesi din casa, renunta la constumatia obisnuita - geaca groasa si pulover - si imbraca-te cu haine in mai multe straturi, te invata expertii.
Fa dusuri scurte (nu mai mult de 10 minute) si foloseste apa calduta. „Apa fierbinte poate parea foarte buna intr-o zi friguroasa, insa scoate din piele uleiurile naturale protective, ceea ce face ca aceasta sa ramana deshidratata si sa apara iritatii”, spune David Bank, dermatolog la Mount Kisco din New York.
Hidrateaza-ti pielea de doua ori pe zi. Ideal este sa folosesti o crema care sa contina uleiuri dupa dusul de dimineata si seara, inainte de culcare. Poti sa-ti protejezi fata si mainile atunci cand iesi din casa cu creme hidratante, foarte bune fiind cele pe baza de ape termale.
In perioada rece, samponeaza-ti parul la 2-3 zile. Atunci cand este spalat zilnic, uleiurile naturale scad in cantitate.
Nu bea lichide foarte fierbinti si foarte reci.
Cei cu afectiuni cardiace si respiratorii trebuie sa evite deplasarile, pentru ca risca sa aiba complicatii serioase din cauza temperaturilor scazute.
Evenimentul Zilei

Liberalizarea pieței energiei / Diferențe de până la 19% dintre prețul serviciului universal și cel mai mic preț de pe piață
UPDATE Cîmpeanu: „Elevii care au vulnerabilități sau aparținători cu vulnerabilități, certificate medical, vor putea învăța online; profesorii vor putea preda online” / Petiție pentru reintroducerea sistemului hibrid
Boeing 737 MAX va zbura din nou în UE. Interdicția impusă acum 22 de luni, după două accidente aviatice, a fost ridicată
Poluarea de weekend din București: Agenția de Mediu dă vina pe trafic și condițiile atmosferice, activiștii de mediu indică arderi de deșeuri și încălzirea rezidențială / În rest, tăcere
INTERVIU Cum se simte scăderea numărului de îmbolnăviri în spitalele COVID: Numărul de pacienți este mai mic, dar vin mulți cu forme severe / Pericolul foarte mare este noua tulpină