Utile: Regleaza-ti glicemia cu fasole verde; Cum te ajuta namolul la cresterea imunitatii; Cum se prepara cafeaua oparita si de ce este mai sanatoasa decat cea fiarta
Remedii naturale care vindeca refluxul esofagian. Daca ai reflux esofagian si ai probleme cu greutatea, cel mai bine ar fi sa incerci sa slabesti, Studiile arata ca pierderea a 10 procente din grasime poate ameliora simptomele. Totodata, ar trebui sa tii o dieta anti-reflux, prin eliminarea alcoolului, produselor care contin cofeina sau cacao, grasimilor si a condimentelor. Totodata, daca fumezi ar fi bine sa te lasi sau, macar, sa scazi numarul de tigari fumate. Incepe-ti ziua band o cana cu apa calduta. Include in dieta ta 10 migdale pe zi, noteaza Libertatea pentru femei.
De ce sa mananci oua dimineata daca vrei sa slabesti. Daca anii trecuti lista de superalimente era aproape integral populata de alimente exotice (ne uitam la voi, kale si quinoa!), oamenii de stiinta au inceput sa priveasca cu mult mai multa toleranta in "ograda" noastra, a muritorilor de rand, fara a ne mai trimite la raioanele internationale ale supermarketurilor! Iar ouale au devenit din inamic, aliatele perfecte ale siluetei de vis, precizeaza Divahair.
Cum te ajuta namolul la cresterea imunitatii. "Acesta ajuta la cresterea imunitatii prin efectul de reglare neuro-psiho-imuno-endocrina mediat de hipotalamus", ne spune medicul balneolog Suzana Pretorian, de la Danubius Health Spa Resort din Sovata. Cum? Prin efectele sale fizice: "Temperatura namolului este diferita de cea a corpului (in general mai mare) si, astfel, stimuleaza receptorii nervosi din piele. Acestia induc vasodilatatie sau vasoconstrictie + vasodilatatie (in caz de aplicare de namol rece), precum si reactii la distanta mai complexe ce se transmit prin reteaua sistemului nervos", puncteaza specialista, iar efectele nu se opresc aici, citata de CSID.
Dulceata de papadie, un remediu natural pentru bolile de ficat. Papadia este recomandata si pentru problemele hormonale feminine. Datorita dozei mari de substante nutritive si a proprietatilor de detoxificare, aceasta planta ajuta la stabilirea unui echilibru hormonal. Este folosita atat pentru mastita, cat si pentru infectiile urinare. Poti folosi papadia si pentru a trata problemele tenului. Contine mult zinc si magneziu, prin urmare ajuta pielea sa arate mult mai bine, relateaza Divahair.
Cum se prepara cafeaua oparita si de ce este mai sanatoasa decat cea fiarta. Vei folosi aceleasi ingrediente pe care le folosesti si atunci cand prepari cafea fiarta: cafea macinata, apa si, eventual, zahar. Pune cafea macinata in cana, fierbe apoi apa intr-un ibric si toarna apa peste cafeaua din cana. Amesteca usor cu ajutorul unei lingurite si asteapta ca zatul sa se aseze la baza canii. Prin fierberea cafelei, se elibereaza doi compusi, gasol si cafestol, care o fac mai buna la gust, dar mai putin sanatoasa, iar principalul risc il consituie cresterea grasimilor in sange. De aceea, este indicat sa optezi pentru cafeaua oparita, scrie Unica.

Povestea tinerei din Bacău care ține spectacole de stand-up comedy în Europa în patru limbi diferite și l-a făcut pe Seinfeld să râdă
INTERVIU Vestea bună și vestea proastă despre tulpina SARS-CoV2 din Africa de Sud, confirmată în premieră în România: Cât de ușor se transmite și cât de eficiente sunt vaccinurile împotriva ei?
Noua LISTĂ a țărilor din zona galbenă / Republica Moldova, Italia, Spania, Franța sau Marea Britanie, pe listă
Unul din cei doi pacienți din România infectați cu tulpina africană a SARS-COV2, fosta jurnalistă Liana Alexandru, povestește aventura sa COVID-19: cum s-au încurcat rezultatele testelor și cum voluntarii au salvat situația
CDC-ul american are un ghid cu sfaturi în cazul unei apocalipse zombi / Dr. Seuss, în topul vânzărilor Amazon după ce a fost acuzat de rasism / Nou film Star Trek, nou serial Terminator, confirmate
FOTOGALERIE Primăria Capitalei a montat anul trecut 500 de stații STB noi, de aproape 10.000 de euro bucata. Deși nu le-a plătit încă, o parte au fost deja vandalizate