Utile: Cum sa-ti imbunatatesti sanatatea mintala prin 5 metode simple; Superalimentele care lupta impotriva problemelor de vedere; Ce impact negativ poate avea apa cu lamaie asupra dintilor
Cum se calmeaza durerea hemoroidala. Cauzele pot fi diverse de la o constipatie sau o diaree cronica, surplus de kilograme, ridicarea de greutati sau chiar si sexul anal. Potrivit healthline.com, exista si cazuri in care o data cu inaintarea in varsta apare o slabiciune la nivelul canalului anal sau al sfincterului si astfel hemoroizii sunt mai mult decat favorizati sa apara. In plus, si excesele pot contribui din plin la aceasta problema si aici ne referim bineinteles la alcool, tutun, cafea, sedentarism sau chiar si cazuri genetice, potrivit Click pentru femei.
Ce iti poate face apa cu lamaie? Nimeni nu-ti spune ca are acest efect distrugator. Apa calda cu lamaie dimineata a devenit o regula de baza in diete, insa aceasta bautura foarte acida poate eroda smaltul din dinti. In general, citricele erodeaza la nivel microscopic smaltul, producand microcavitati in care se depun substantele colorante, scrie doctorulzilei.ro.
Cum sa-ti imbunatatesti sanatatea mintala prin 5 metode simple. Fa sport. Exercitiul fizic practicat de trei ori pe saptamana scade riscul de a suferi de depresie cu 19 %, concluzioneaza un studiu al University College London. Cercetatorii au descoperit ca oamenii activi au un risc mai mic sa faca depresii decat cei sedentari. Nu mai pierde timpul! Cu cat amani mai mult sa faci un lucru pentru ca ti-e teama sau lene, cu atat mai mult vei fi stresata pe masura ce se apropie termenul limita. Relaxeaza-te ascultand muzica sau facand sport. Apoi, termina treba la timp si te vei simti mai bine, potrivit Libertatea pentru femei.
Superalimentele care lupta impotriva problemelor de vedere. Dieta joaca un rol important in determinarea sanatatii ochilor. Specialistii recomanda sase superalimente esentiale pentru pastrarea unei vederi optime o perioada cat mai lunga. 1.Morcov. Morcovii au vitamina A si beta-caroten, ambele sunt bune pentru retina. De asemenea, ele ajuta suprafata ochiului, protejeaza impotriva daunelor provocate de soare. 2. Spanacul nu il ajuta doar pe Popeye sa-si construiasca muschii. El este si un prieten foarte bun al vederii. Contine numeroase substante nutritive, cum ar fi vitamina A, zeaxantina si luteina. 3. Ouale contin vitamina A, luteina, zeaxantina si zinc, toate acestea fiind esentiale pentru sanatatea ochilor. Protejeaza corneea, reduc sansele de a avea probleme grave legate de vedere si contribuie la sanatatea retinei, potrivit Adevarul.

România și-a dublat în ultimii 5 ani deficitul comercial cu produse alimentare. În 9 luni am importat aproape 8 milioane de tone de produse agroalimentare
Topul județelor după numărul de teste COVID care se fac în fiecare zi: București pe primul loc, Vrancea pe ultimul / Datele oficiale publicate de Ministerul Sănătății
VIDEO Va deveni Podul peste Dunăre de la Brăila un „muzeu”? „Tocmai a fost emisă autorizația de construire pentru primii kilometri din drumurile de legătură”
ANALIZĂ 44 de ani de la cutremurul din 4 martie 1977: Câte clădiri a consolidat Primăria Capitalei, câte au risc seismic și ce planuri are noua administrație
Katalin Karikó, biochimista care a dezvoltat tehnologia mRNA, despre durata de eficacitate a vaccinului BioNTech - Pfizer, pentru HotNews.ro: „Dacă cei vaccinați nu se infectează, nu vom avea nevoie de o altă doză”
Profesorul Radu Gologan, după prima etapă a Olimpiadei de Matematică, organizată online: „Am descoperit uluiți extrem de multe fraude. Părinți care contestă corupția din România își impun copiii prin corupție”