​Utile: ​Cele mai nocive alimente pentru ficat; 5 moduri prin care să renunți la un obicei nesănătos; Pregătirea organismului pentru sezonul rece. Ține o cură alcalină timp de o săptămână și nu vei mai răci toată iarna!

Marţi, 18 septembrie 2018, 3:24 Revista Presei | Utile

​Cele mai nocive alimente pentru ficat. Grăsimile saturate împiedică ficatul să funcţioneze cum trebuie. Ele nu sunt singurul inamic care ameninţă sănătatea acestui organ foarte important.Ficatul este un organ care funcţionează şi livrează organismului în funcţie de ceea ce primeşte. El este o placă turnantă pentru corp, şi tot ce ingerăm , mestecăm, înghiţim – alimente sau medicamente -, ajunge sub o formă sau alta la nivelul ficatului, care trebuie să le metabolizeze. Cartofii prăjiţi şi chifteluţele sunt printre cele mai proate alegeri pe care le putem face pentru ficat. Prea multe grăsimi saturate îngreunează activitatea acestui organ şi îl îmbolnăvesc, scrie adevarul.ro

5 moduri prin care să renunți la un obicei nesănătos. Fumatul sau consumul excesiv de zahăr sunt doar două exemple de obiceiuri nesănătoase la care, probabil, te-ai gândit de multe ori să renunți, dar nu ai găsit motivația necesară.Din moment ce obiceiurile au nevoie de practică și repetiție pentru a se forma, același lucru se întâmplă și când decidem să renunțăm la ele. Pentru a abandona aceste obiceiuri, oricare ar fi ele, poți începe urmând acești cinci pași:Ține nivelul stresului sub control Multe obiceiuri, precum fumatul sau consumul excesiv de zahăr, includ secreția dopaminei de către creier, cunoscut sub forma de „recompensă”, conform elle.ro

Pregătirea organismului pentru sezonul rece. Ține o cură alcalină timp de o săptămână și nu vei mai răci toată iarna! Vara îşi ia rămas bun de la noi, iar corpul nostru trebuie deja să se pregătească pentru o tranziţie mai uşoară către sezonul rece, pentru a nu risca răceli sau alte boli specifice toamnei. În opinia profesorului de yoga Dana Ţupa, acreditat la nivel internaţional, curăţarea corpului, prin eliminarea toxinelor, este o metodă vitală pentru a ne păstra sistemul imunitar sănătos, însă la fel de important este să ne pregătim şi emoţional pentru tranziţia la sezonul rece. Este de notorietate faptul că, în timpul sezonului ploios, creşte considerabil rata depresiilor, iar toate aceste probleme pot fi preîntâmpinate dacă adoptăm o strategie, formată din patru paşi foarte simpli: Vitaminizeaza-te, scrie doctorulzilei.ro 

Părul vopsit: cum poţi menţine culoarea mai mult timp. Te vopseşti des, dar nu reuşeşti să păstrezi prea mult timp culoarea obţinută? Iată care sunt factorii care influenţează acest proces! Pentru o nuanţă vie, sănatatea firului este deosebit de importantă. Un păr cu o structură de cheratină sănătoasă poate să reţină culoarea timp îndelungat, fara ca aceasta să-şi piardă din intensitate şi strălucire. Cu cât este mai poros, moleculele de culoare sunt mai puţin ancorate. Decolorarea este însă provocată şi de o serie de alţi factori. Arabella Zadic, Brand Ambassador System Professional România, ne explică care sunt aceştia şi cum acţionează asupra părului, scrie csid.ro

Aveți dureri de cap, migrene? Scăpați de ele rapid, cu două ingrediente banale. Migrenele vin cu dureri îngrozitoare de cap și reușesc cu succes să strice iremediabil o zi pe care sigur ți-ai fi dorit-o altfel. Nici calmantele cele mai puternice nu au efect. Oamenii încearcă diverse trucuri, dar se pare că uneori să alungi durerea este greu sau chiar imposibil. Vă prezentăm un truc care poate alunga și cea mai persistentă migrenă. Este o soluție de medicină alternativă pe care este foarte bine să o încercați chiar azi, dacă aveți o durere de cap insuportabilă, conform doctorulzilei.ro