Utile: De ce ne ”arde” stomacul? Ce obiceiuri trebuie să excludem; Cum să îți deschizi culoarea părului fără vopsea? Folosește 3 ingrediente pe care sigur le ai în casă; 4 paşi care te pot ajuta să scapi de acnee.
Cum să îți deschizi culoarea părului fără vopsea? Folosește 3 ingrediente pe care sigur le ai în casă. Vrei o culoare mai deschisă la păr fără să te vopseși? Există o soluție la îndemnâna oricărei femei. Cu doar trei ingrediente pe care și tu le ai în casă îți poți deschide nuanța părului, fără să-l deteriorezi. Te-am făcut curioasă? Este important de menţionat faptul că nu poţi trece de la brunet la blond, dar schimbarea va fi vizibilă dacă încerci acest truc, iar părul tău va fi mai hidratat şi mai sănătos, scrie Click pentru femei.
4 paşi care te pot ajuta să scapi de acnee. Primul pas pentru a avea o piele sănătoasă este să ai o rutină zilnică de igienă personală. E nevoie să-ți cureți fața atât dimineața, imediat după ce te-ai trezit, cât și seara, înainte de a merge la culcare. Spală-ți fața timp de cel puțin un minut, pentru a distruge bacteriile de pe piele. Înlătură machiajul înainte de a merge la somn. Folosește un demachiant fără ulei, înainte de a-ți spăla fața cu săpun. Curăță și elimină celulele moarte, încurajând creșterea unui strat nou de piele. Unele studii au arătat că săpunurile cu sulf reduc excesul de sebum, potrivit Unica.
Topul alimentelor pentru sănătatea cardiovasculară. Grăsimile sănătoase sunt recomandate pentru îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare, iar asta şi deoarece conţin acizi graşi omega-3 care au rol esenţial în reducerea tensiunii arteriale. Somonul conţine cantităţi ample de acizi graşi omega-3 şi un antioxidant, astaxantin carotenoid. De aceea, este mai bine să optaţi pentru somon, nu pentru peştii crescuţi în ferme, care nu furnizează omega-3 şi pot include şi metale grele. Dacă adaugi în meniul tău o jumătate de ceaşcă de fulgi de ovăz ai toate şansele să îşi păstrezi greutatea şi colesterolul în limite normale.Fibrele îţi oferă o senzaţie de saţietate şi îndepărtează nevoia ta de dulce sau de a alege o cină târzie, potrivit CSID.
Păducelul, bun pentru digestie și inimă. O combinaţie unică de vitamine şi minerale, păducelul este folosit mai ales pentru ameliorarea tulburărilor digestive şi îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare. Cele mai importante elemente conţinute sunt vitaminele B, acidul folic, vitamina C, catechinele şi alţi antioxidanţi benefici pentru sănătatea organismului. Există mai multe elemente din păducel care interacţionează cu flora intestinală pentru a îmbunătăţi digestia, iar fibrele conţinute ajută la combaterea constipaţiei, balonării, crampelor sau la ameliorarea simptomelor unor boli mai grave, precum cancerul de colon sau ulcerul. Este benefic şi pentru eliminarea infecţiilor intestinale, potrivit Click.

Liberalizarea pieței energiei / Diferențe de până la 19% dintre prețul serviciului universal și cel mai mic preț de pe piață
UPDATE Cîmpeanu: „Elevii care au vulnerabilități sau aparținători cu vulnerabilități, certificate medical, vor putea învăța online; profesorii vor putea preda online” / Petiție pentru reintroducerea sistemului hibrid
Boeing 737 MAX va zbura din nou în UE. Interdicția impusă acum 22 de luni, după două accidente aviatice, a fost ridicată
Poluarea de weekend din București: Agenția de Mediu dă vina pe trafic și condițiile atmosferice, activiștii de mediu indică arderi de deșeuri și încălzirea rezidențială / În rest, tăcere
INTERVIU Cum se simte scăderea numărului de îmbolnăviri în spitalele COVID: Numărul de pacienți este mai mic, dar vin mulți cu forme severe / Pericolul foarte mare este noua tulpină