Utile: Curiozităţile cafelei, cea mai consumată băutură caldă din lume; 9 semne că răceala poate ascunde alte boli; A început anotimpul insomniilor! 8 sfaturi să dormi ca un prunc
9 semne că răceala poate ascunde alte boli. Îţi curge nasul, ai o senzaţie de moleşeală şi nu te simţi bine? E foarte probabil să fi răcit. Dar dacă nu e doar o banală răceală? Aceleaşi simptome sunt comune cu gripa, streptococul localizat în gât, meningita sau mononucleoza. Iată 9 semne că ceea ce experimentezi poate fi mai serios decât o răceală. E foarte uşor să te autodiagnostichezi cu răceală atunci când nu te simţi bine. Însă o răceală nu e întotdeauna doar o răceală, scrie csid.ro
A început anotimpul insomniilor! 8 sfaturi să dormi ca un prunc. Specialiştii britanici avertizează: toamna este anotimpul insomniilor! Din cauza scurtării zilei şi scăderii luminozităţii diurne, organismul are de suferit. Precum muştele, ne retragem din faţa frigului de afară în călcuşurile noastre călduroase şi... aprindem lumina. Conform expertei Alison Francis, lumina artificială ne dă peste cap secreţia hormonului melatonină, care este responsabil cu somnul. A venit toamna, anotimpul insomniilor. Specialiştii britanici în frunte cu Alison Francis, supranumită „Guru al Somnului”, au pregătit un plan de bătaie contra nopţilor albe. Doctorul Francis susţine că adormim în 15 dacă stingem lumina, punem capul pe pernă şi expirăm „cu zumzăit”, scrie click.ro
Cinci semne de alarmă că urmează să faci diabet. Una din cinci persoane trecute de vârsta de 20 de ani sunt în faza de prediabet, iar majoritatea dintre ele nici măcar nu ştiu acest lucru. Din păcate, prediabetul ridică riscul de a dezvolta diabet în următorii 10 ani în majoritatea cazurilor, însă există măsuri care se pot lua, acestea vizând în special regimul alimentar, menţinerea greutăţii corporale şi mişcarea zilnică. Prediabetul cuprinde un grup de afecţiuni premergătoare diabetului zaharat de tip 2, caracterizat prin valori ale glicemiei între cele normale şi cele caracteristice diabetului manifest, scrie doctorulzilei.ro
Gingko Biloba, bună când te doare capul sau ai ameţeli. Frunzele de gingko biloba sunt recomandate tuturor celor care vor să îşi păstreze sau să îşi amelioreze capacităţile circulatorii şi cerebrale. Gingko Biloba este un arbore surprinzător, care există de aproape 250 de milioane de ani şi este extrem de rezistent, dat fiind că a supravieţuit bombei atomice de la Hiroshima.Vasodilator. Această plantă este esenţială pentru a preveni îmbătrânirea creierului. Gingko Biloba şi bioflavonoidele sale au efecte pozitive asupra memoriei, a circulaţie cerebrale deficitare, a capacităţilor cognitive, asupra durerilor de cap şi a vertijului cauzat de de tulburări vasculare, scrie csid.ro

Cum se apără ANRE și cum fuge de responsabilitate în scandalul liberalizării pieței energiei: Consumatorii au fost informați, iar obligarea furnizorilor să vândă la preț mic este ilegală
Poluarea de weekend din București: Agenția de Mediu dă vina pe trafic și condițiile atmosferice, activiștii de mediu indică arderi de deșeuri și încălzirea rezidențială / În rest, tăcere
INTERVIU Cum se simte scăderea numărului de îmbolnăviri în spitalele COVID: Numărul de pacienți este mai mic, dar vin mulți cu forme severe / Pericolul foarte mare este noua tulpină
VIDEO Gheorghiță: Începând cu 28 ianuarie se reprogramează cu 10 zile toate persoanele din categoria personalului esențial pentru doza 1, pentru a nu afecta rapelul și vaccinarea celor peste 65 de ani și a bolnavilor cronici
Parenting pe timp de pandemie - cum au supraviețuit părinții lunilor de școală online