Utile: Ce afecțiuni grave pot anunța transpirațiile nocturne; Poftă de dulce? Iată ce îți transmite organismul; Bicarbonatul de sodiu - efecte negative asupra organismului
Poftă de dulce? Iată ce îți transmite organismul. Deficitul de magneziu poate provoca migrene şi dureri de cap frecvente. Cu o lipsă a acestui mineral, vasele de sânge din creier se îngustează rapid şi se extind, ceea ce este cauza unei migrene. O cantitate suficientă de magneziu în organism reduce riscul de modificare a veselor de sânge şi elimină durerile de cap. Dorinţa arzătoare de a consuma ceva dulce arată că există o lipsă de anumite minerale în organism, în special magneziu. Pierderea de magneziu la femei este adesea corelată cu menstruaţia, iar la sportivi cu un antrenament intens, scrie Click.
Bicarbonatul de sodiu - efecte negative asupra organismului. Mulţi dintre noi am auzit pentru prima dată despre bicarbonatul de sodiu în copilărie când bunicii îl foloseau pentru tratarea aşa numitor arsurilor stomacale, reflux gastroesofagian în termeni medicali. La acea vreme nu exista nici foarte multă informaţie, dar nici foarte multe medicamente. O linguriţă de bicarbonat de sodiu dizolvată într-un pahar cu apă calmează arsurile stomacale însă trebuie apelat la acest remediu foarte rar, atunci când chiar nu există altă soluţie. Persoanele care suferă de reflux gastroesofagian, care abuzează de bicarbonat de sodiu cresc riscul de a dezvolta ulcer gastric, scrie CSID.
Neurinom Morton: cauze, simptome și tratament. Neurinomul lui Morton este o afecțiune des întâlnită la nivelul piciorului, în care degetul al doilea este mai lung decât degetul mare. În termeni medicali, această anomalie constă în degenerarea nervului digital plantar, însoțit de fibroză perineală, localizată de obicei între al treilea și al patrulea metatarsian, deși în unele cazuri apare între al doilea și al treilea. Degetul lui Morton duce la o presiune excesivă asupra celui de-al doilea cap de metatarsal, ducând la o durere similară disconfortului asociat cu metatarsalgia. Presiunea plasată pe cel de-al doilea deget poate duce la formarea unui calus sau a unei bătături, potrivit Divahair.
Cele mai bune surse alimentare de magneziu. Magneziul e unul dintre mineralele esenţiale funcţionării corespunzătoare a organismului uman. Deficienţa acestuia duce la apariţia spasmelor musculare, a bolilor cardiovasculare, a diabetului, a hipertensiunii arteriale şi chiar a infarctului cerebral. Legumele cu frunze verzi ocupă locul fruntaş în lista alimentelor bogate în magneziu. Consumă cât mai des spanac, varză Kale, varză verde etc. Doar 100 g de spanac crud furnizează până la 79 mg de magneziu, ceea ce reprezintă circa 20% din doza zilnică recomandată. Nucile şi seminţele sunt, de asemenea, foarte importante când vine vorba despre magneziu, scrie Click.

Experiențe personale: 5 tineri din România povestesc cum au folosit pandemia pentru a se reinventa
Cum să devii imun la reclame pentru a nu-ți arunca banii aiurea. Ghidul minimalistului fericit
România și trenurile internaționale - O istorie de 130 de ani, de la trenurile ce parcurgeau peste 3.000 de km până la rutele mult mai scurte din prezent
Walker, Texas Ranger, se întoarce! / Vești bune pentru fanii Indiana Jones / Noi dovezi despre formarea găurilor negre supermasive