Gandul: Cei care iarta mai usor traiesc mai mult si sunt mai sanatosi
Este bine ca atunci cand suntem suparati pe cineva, sa lasam toate gandurile negre sa iasa la suprafata. Este bine sa ne imaginam tot felul de scenarii prin care sa ne razbunam pe aceea persoana si dupa aceea sa iertam.
Cercetatorii de la Universitatea din Wisconsin; SUA spun ca este bine sa iertam. Putem ierta din motive religioase sau din motive morale, insa cercetatorii spun ca este bine sa iertam pentru sanatatea noastra.
Dupa un studiu, care a durat zece ani, s-a observat ca cei care iarta mai usor au functiile cardiovasculare mai eficiente, nu sufera de dureri cronice, au un risc mic de a dezvolta depresii si sunt o prezenta placuta pentru cei din jur.
De exemplu, un bolnav infectat cu virusul HIV, care l-a iertat pe cel de la care a contactat virusul, este mult mai preocupat de el insusi si este mult mai putin probabil sa incerce sa-i infecteze si pe altii, sustin cercetatorii americani.
Mai mult, cei care iarta mai usor, atunci cand ajung la batranete au o sanatate fizica si mentala mult mai buna decat cei care tin dusmanie. La fel ca in cazul unei alimentatii sanatoase si a miscarii fizice, iertarea poate fi invatata si repetata pentru a aduce cat mai multe beneficii corpului uman.
Integral In Gandul

Liberalizarea pieței energiei / Diferențe de până la 19% dintre prețul serviciului universal și cel mai mic preț de pe piață
UPDATE Cîmpeanu: „Elevii care au vulnerabilități sau aparținători cu vulnerabilități, certificate medical, vor putea învăța online; profesorii vor putea preda online” / Petiție pentru reintroducerea sistemului hibrid
Boeing 737 MAX va zbura din nou în UE. Interdicția impusă acum 22 de luni, după două accidente aviatice, a fost ridicată
Poluarea de weekend din București: Agenția de Mediu dă vina pe trafic și condițiile atmosferice, activiștii de mediu indică arderi de deșeuri și încălzirea rezidențială / În rest, tăcere
INTERVIU Cum se simte scăderea numărului de îmbolnăviri în spitalele COVID: Numărul de pacienți este mai mic, dar vin mulți cu forme severe / Pericolul foarte mare este noua tulpină