Adevarul: Cu ce inlocuim masa de pranz

de Magda Serban     Adevarul
Luni, 19 mai 2008, 2:53 Revista Presei | Utile


Pentru a ne pastra sanatatea si greutatea in limitele normalitatii, nutritionistii recomanda respectarea orarului destinat celor trei mese ale zilei (formate din alimente proaspete).

Daca suntem la serviciu si avem un program incarcat putem inlocui gustarile nesanatoase de tipul chipsurilor, hamburgerilor sau dulciurilor, pe care suntem tentati sa le consumam pentru a ne astampara foamea, cu suplimente alimentare bogate in nutrienti, vitamine si fibre.

Acestea pot fi shake-urile cu arome de vanilie, capsuni, banane sau ciocolata, dar si batoanele proteice. In acest fel completam substantele hranitoare de care organismul are nevoie.

Amestecurile pudra pentru bauturi sunt un supliment nutritiv bazat pe lapte praf degresat, indulcit cu fructoza. Ele asigura un aport de proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine si minerale. Aceste amestecuri pudra pentru bauturi sunt indicate si vegetarienilor, care pierd multe dintre substantele hranitoare necesare, ca urmare a alimentatiei deficitare.

Integral in Adevarul.








Citeste doar ceea ce merita. Urmareste-ne si pe Facebook si Instagram.

















510 vizualizari


Abonare la comentarii cu RSS

ESRI

Întâlniri on-line | #deladistanță
Prin „Queen’s Gambit” Netflix ne arată că geniile sunt banale până când ajung subiecte de serial

Cursă contra-cronometru pentru România să cheltuiască cele 30 de miliarde de euro din planul de redresare. Comisarul European pe Transporturi: „Ultimele plăți se pot face în 2026. După acel termen, lucrările trebuie finanțate din alte surse”

Trenuri de legendă și amintiri dintr-o epocă ce nu va mai reveni - Octavian Udriște: De locomotiva cu aburi trebuia să ai grijă ca de o ființă, avea mai mult suflet

VIDEO Drumul Expres DX12 Craiova - Pitești: Imagini din dronă cu tronsonul unde românii de la UMB lucrează în forță. „Deja pe 70 la sută se va ajunge în situația de a se putea turna asfalt”

​VIDEO. 25 de întrebări despre vaccinul anti-COVID-19 (3): Am 20 de ani și nu am fost niciodată bolnav, de ce ar trebui să mă vaccinez?

Povestea omului care a făcut prima fotografie acum aproape 200 de ani

Autostrada Sibiu - Pitești - Bătaie mare pe cel mai scump tronson licitat vreodată în România: 15 oferte depuse de la firme din Europa, Turcia și China / UPDATE: Care sunt constructorii

Lupta cu sistemul: Nicușor Dan a suspendat un funcționar care a dat aviz de defrișare pentru grădina unor case de pe Kiseleff, unde ar putea apărea blocuri de 4 etaje, și pe care primarul încearcă să o salveze de 10 ani

Investiții personale în criză. Andrei a investit de Black Friday, nu a cheltuit. N-are acasă un Turbion în miniatură, dar gândește pe termen lung

Top 10 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.



powered by
developed by