Hotnews utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care Hotnews.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Pilule magice, aparate care fac abdomenul plat in doar cateva saptamani, diete pe termen lung care nu dau rezultate. Este foarte putin probabil ca aceste metode vor ajuta cu ceva. Specialistii site-ului webMD.com ne prezinta 10 reguli utile pentru a scapa de kilogramele in plus.
1. Pentru a pierde vizibil din grasimea depusa inestetic, trebuie sa consumati mai putin de 100 de calorii pe zi. Aveti insa mare atentie! Prea putine calorii pe zi duc la pierderea energiei.
2. Nu treceti peste micul dejun. Mancati inainte de a iesi din casa cu aproximativ doua ore.
3. Nu calculati caloriile de la masa de dimineata. Cele de la cina sunt periculoase pentru silueta!
4. Nu va infometati! Mancati o data la patru ore si impartiti mancarea in asa fel incat sa va hraniti si intre mese. Spre exemplu mancati o parte din micul dejun acasa, iar cealalta parte la birou.
5. Mancati cel putin trei feluri de mancare la fiecare masa. Produsele sa fie din categoriile urmatoare: paine, cereale, seminte, fructe si legume, soia, lapte degresat, peste sau nuci. Painea, cerealele si semintele ar trebui sa fie baza fiecarei mese consistente.
Integral in Click.
Click: 10 reguli pentru o greutate ideala
de Magdalena Popescu Click
Luni, 26 mai 2008, 3:30 Revista Presei | Utile
1223 vizualizari
- +1 (1 vot)100 de calorii pe zi??? (Luni, 26 mai 2008, 14:19) Raluca [anonim]Cum adica sa consumam mai putin de 100 de calorii pe zi? Poate ar trebui sa consumam pana intr-o mie de calorii de zi. Cu mai putin de 100 nu poti trai!!!!!!raspunde trimite
- 0 (0 voturi)Nu poti sa trai? (Marţi, 27 mai 2008, 7:03) Titi [anonim]Dar cine a zis ca trebuie?raspunde trimite
Abonare la comentarii cu 
Întâlniri on-line | #deladistanță
FOTOGALERIE Zece locuri pe care să le vezi în Brașov - Catacombe, turnuri, telescaun, tiroliene
Tutorial Cum completezi pas cu pas formularul de intrare în Grecia- PLF (Passenger Locator Form) pentru a nu avea surprize
Rusalii, solstițiul de vară și Sânzienele - Despre zâne, spirite malefice, focuri, ritualuri și astronomie
Lucruri pe care să NU le faci în Turcia când mergi în vacanță
VIDEO Autostrada A1 Sibiu - Pitești, lucrările pe tronsonul spre Valea Oltului: „Avem una dintre cele mai spectaculoase lucrări de infrastructură”
Turist în București (I). Ce poți să faci în Capitală, dincolo de clișee: picturile murale „secrete” și terasele cu beri artizanale românești
Fenomenul „orășenilor mutați la țară”: „Tot mai mulți se vor muta la țară din disperarea de a trăi o viață normală”
Tutorial Cum completezi pas cu pas formularul de intrare în Grecia- PLF (Passenger Locator Form) pentru a nu avea surprize
Rusalii, solstițiul de vară și Sânzienele - Despre zâne, spirite malefice, focuri, ritualuri și astronomie
Lucruri pe care să NU le faci în Turcia când mergi în vacanță
VIDEO Autostrada A1 Sibiu - Pitești, lucrările pe tronsonul spre Valea Oltului: „Avem una dintre cele mai spectaculoase lucrări de infrastructură”
Turist în București (I). Ce poți să faci în Capitală, dincolo de clișee: picturile murale „secrete” și terasele cu beri artizanale românești
Fenomenul „orășenilor mutați la țară”: „Tot mai mulți se vor muta la țară din disperarea de a trăi o viață normală”
Top 10 articole cele mai ...
Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
Termeni si conditii de utilizare ©Copyright 2006 - 2021 Hotnews.ro. Toate drepturile rezervate HN26
Date personale colectate de Hotnews.ro
