Hotnews utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care Hotnews.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Pilule magice, aparate care fac abdomenul plat in doar cateva saptamani, diete pe termen lung care nu dau rezultate. Este foarte putin probabil ca aceste metode vor ajuta cu ceva. Specialistii site-ului webMD.com ne prezinta 10 reguli utile pentru a scapa de kilogramele in plus.
1. Pentru a pierde vizibil din grasimea depusa inestetic, trebuie sa consumati mai putin de 100 de calorii pe zi. Aveti insa mare atentie! Prea putine calorii pe zi duc la pierderea energiei.
2. Nu treceti peste micul dejun. Mancati inainte de a iesi din casa cu aproximativ doua ore.
3. Nu calculati caloriile de la masa de dimineata. Cele de la cina sunt periculoase pentru silueta!
4. Nu va infometati! Mancati o data la patru ore si impartiti mancarea in asa fel incat sa va hraniti si intre mese. Spre exemplu mancati o parte din micul dejun acasa, iar cealalta parte la birou.
5. Mancati cel putin trei feluri de mancare la fiecare masa. Produsele sa fie din categoriile urmatoare: paine, cereale, seminte, fructe si legume, soia, lapte degresat, peste sau nuci. Painea, cerealele si semintele ar trebui sa fie baza fiecarei mese consistente.
Integral in Click.
Click: 10 reguli pentru o greutate ideala
de Magdalena Popescu Click
Luni, 26 mai 2008, 3:30 Revista Presei | Utile
.*.
1220 vizualizari
- +1 (1 vot)100 de calorii pe zi??? (Luni, 26 mai 2008, 14:19) Raluca [anonim]Cum adica sa consumam mai putin de 100 de calorii pe zi? Poate ar trebui sa consumam pana intr-o mie de calorii de zi. Cu mai putin de 100 nu poti trai!!!!!!raspunde trimite
- 0 (0 voturi)Nu poti sa trai? (Marţi, 27 mai 2008, 7:03) Titi [anonim]Dar cine a zis ca trebuie?raspunde trimite
Abonare la comentarii cu 
Întâlniri on-line | #deladistanță
Cum am renunțat la viața de ONG-ist boem care credea că Bucureștiul se salvează prin povești. Interviu cu Edmond Niculușcă, primul om pe care Nicușor Dan l-a angajat când a venit la Primărie
Povestea tinerei din Bacău care ține spectacole de stand-up comedy în Europa în patru limbi diferite și l-a făcut pe Seinfeld să râdă
INTERVIU Vestea bună și vestea proastă despre tulpina SARS-CoV2 din Africa de Sud, confirmată în premieră în România: Cât de ușor se transmite și cât de eficiente sunt vaccinurile împotriva ei?
Noua LISTĂ a țărilor din zona galbenă / Republica Moldova, Italia, Spania, Franța sau Marea Britanie, pe listă
Unul din cei doi pacienți din România infectați cu tulpina africană a SARS-COV2, fosta jurnalistă Liana Alexandru, povestește aventura sa COVID-19: cum s-au încurcat rezultatele testelor și cum voluntarii au salvat situația
CDC-ul american are un ghid cu sfaturi în cazul unei apocalipse zombi / Dr. Seuss, în topul vânzărilor Amazon după ce a fost acuzat de rasism / Nou film Star Trek, nou serial Terminator, confirmate
FOTOGALERIE Primăria Capitalei a montat anul trecut 500 de stații STB noi, de aproape 10.000 de euro bucata. Deși nu le-a plătit încă, o parte au fost deja vandalizate
Povestea tinerei din Bacău care ține spectacole de stand-up comedy în Europa în patru limbi diferite și l-a făcut pe Seinfeld să râdă
INTERVIU Vestea bună și vestea proastă despre tulpina SARS-CoV2 din Africa de Sud, confirmată în premieră în România: Cât de ușor se transmite și cât de eficiente sunt vaccinurile împotriva ei?
Noua LISTĂ a țărilor din zona galbenă / Republica Moldova, Italia, Spania, Franța sau Marea Britanie, pe listă
Unul din cei doi pacienți din România infectați cu tulpina africană a SARS-COV2, fosta jurnalistă Liana Alexandru, povestește aventura sa COVID-19: cum s-au încurcat rezultatele testelor și cum voluntarii au salvat situația
CDC-ul american are un ghid cu sfaturi în cazul unei apocalipse zombi / Dr. Seuss, în topul vânzărilor Amazon după ce a fost acuzat de rasism / Nou film Star Trek, nou serial Terminator, confirmate
FOTOGALERIE Primăria Capitalei a montat anul trecut 500 de stații STB noi, de aproape 10.000 de euro bucata. Deși nu le-a plătit încă, o parte au fost deja vandalizate
Top 10 articole cele mai ...
Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
Termeni si conditii de utilizare ©Copyright 2006 - 2019 Hotnews.ro. Toate drepturile rezervate HN26
Date personale colectate de Hotnews.ro
