Hotnews utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care Hotnews.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform 
Slabirea vederii reprezinta o consecinta a inaintarii in varsta. Insa, nu de putine ori, si noi contribuim la accentuarea acestei stari, din cauza obiceiului de a petrece ore bune in fata computerului.
Pentru a nu ne confrunta cu probleme de vedere, specialistii ne recomanda cateva exercitii care imbunatatesc flexibilitatea muschilor de la nivelul ochilor. Oftalmologii britanici sustin ca foarte multe persoane au reusit sa renunte la ochelarii de vedere datorita exercitiilor de mai jos.
Cu toate acestea, este bine sa cereti opinia unui medic inainte de a incepe programul de exercitii, pentru a nu risca sa va inrautatiti posibilele afectiuni oculare.
1 Pentru inceput, asezati-va confortabil intr-un fotoliu. Urmariti cu ochii linia nasului, fara sa clipiti. Numarati pana la zece, dupa care inchideti si relaxati ochii. Repetati exercitiul de cinci ori.
2 Tineti capul in pozitie normala si incercati sa cuprindeti cu vederea umarul drept. Numarati pana la zece, dupa care relaxati ochii. Repetati exercitiul, folosind de aceasta data umarul stang. Exercitiul trebuie facut de cinci ori pentru fiecare umar.
Integral in Adevarul
Adevarul: Opt miscari pentru imbunatatirea vederii
de Mirela Dadacus Adevarul
Marţi, 27 mai 2008, 8:35 Revista Presei | Utile
877 vizualizari
Întâlniri on-line | #deladistanță
VIDEO Se deschide circulația pe Autostrada A10 Sebeș - Turda, Lot 1, cu restricții și lucrări rămase de executat, la patru ani după când ar fi trebuit inițial terminată
Marii arși care nu pot fi tratați în țară vor fi transferați la spitale din străinătate. Mecanismul de transfer, aprobat de Ministerul Sănătății după ani întregi de ezitări
VIDEO Ce loturi de autostradă crede șefa de la Compania de Drumuri că vor fi deschise traficului în 2021: „Avem și o surpriză pe drumul expres Craiova - Pitești”
FOTOGALERIE Străzile din Sectorul 1, pline de gunoi. Administrația Tudorache a lăsat datorii de circa 80 milioane lei, iar Romprest nu mai ridică depozitele necontrolate
VIDEO. 25 întrebări despre vaccinul anti-COVID19 (5): Dacă am avut COVID-19 mai trebuie să-mi fac vaccin?
VIDEO O plimbare cu mașina pe primul tronson de autostradă din Moldova / Un prim incident: asfaltul a cedat într-un loc unde n-au fost montate rosturile de dilatare
Marea Britanie, prima țară din lume care aprobă vaccinul Pfizer/BioNTech. Acesta va fi disponibil în tot Regatul Unit săptămâna viitoare
VIDEO Prima bucată din Autostrada Moldovei A7 a fost dată în circulație. Ce se întâmplă cu restul tronsoanelor? Răspunsul șefei de la Autostrăzi
Decembrie și extremele climatice - De la peste +23 de grade, până la mai puțin de -30
Marii arși care nu pot fi tratați în țară vor fi transferați la spitale din străinătate. Mecanismul de transfer, aprobat de Ministerul Sănătății după ani întregi de ezitări
VIDEO Ce loturi de autostradă crede șefa de la Compania de Drumuri că vor fi deschise traficului în 2021: „Avem și o surpriză pe drumul expres Craiova - Pitești”
FOTOGALERIE Străzile din Sectorul 1, pline de gunoi. Administrația Tudorache a lăsat datorii de circa 80 milioane lei, iar Romprest nu mai ridică depozitele necontrolate
VIDEO. 25 întrebări despre vaccinul anti-COVID19 (5): Dacă am avut COVID-19 mai trebuie să-mi fac vaccin?
VIDEO O plimbare cu mașina pe primul tronson de autostradă din Moldova / Un prim incident: asfaltul a cedat într-un loc unde n-au fost montate rosturile de dilatare
Marea Britanie, prima țară din lume care aprobă vaccinul Pfizer/BioNTech. Acesta va fi disponibil în tot Regatul Unit săptămâna viitoare
VIDEO Prima bucată din Autostrada Moldovei A7 a fost dată în circulație. Ce se întâmplă cu restul tronsoanelor? Răspunsul șefei de la Autostrăzi
Decembrie și extremele climatice - De la peste +23 de grade, până la mai puțin de -30
Top 10 articole cele mai ...
Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
Termeni si conditii de utilizare ©Copyright 2006 - 2019 Hotnews.ro. Toate drepturile rezervate HN28
Date personale colectate de Hotnews.ro
