O vitamina existenta in carne, peste si lapte - B12 - poate impiedica pierderile de memorie care se instaleaza odata cu inaintarea in varsta, arata un studiu realizat de expertii de la Universitatea Oxford. Laptele pare a fi cea mai la indemana si mai ieftina “solutie”.
Potrivit studiului, oamenii in varsta, care au un nivel al vitaminei B12 sub medie, sunt de sase ori mai expusi la dezvoltarea anumitor afectiuni ale creierului.
Concluzia a rezultat in urma testarii a 107 subiecti sanatosi pe o perioada de cinci ani.
De altfel, studiul a aratat si ca doi din cinci oameni au deficiente de B12 in organism.
