Chipsuri, prajituri, mancaruri grase. Le-am manca pe toate mai ales atunci cand suntem binedispusi, chiar daca ne stricam silueta. Programul incarcat de la serviciu, impreuna cu treburile gospodaresti, ne determina ca la sfarsitul zilei sa avem diferite pofte culinare.

In urma unui studiu realizat in 2007, s-a ajuns la concluzia ca ne putem controla mai bine greutatea daca invatam cum sa consumam alimentele la care poftim. Potrivit dr. Brian Wansink, directorul unui laborator de cercetare alimentara din cadrul Universitatii Cornell, SUA, citat de CNN, alimentele la care poftim se impart in doua categorii: gustari rapide (chipsuri, inghetata, prajituri, ciocolata) si mancaruri gatite.

Integral in Adevarul.