Metode de combatere a stresului de la munca. Intensitatea maxima a stresului cotidian este atinsa la locul de munca. Psihologii recomanda cateva trucuri pentru a face fata momentelor tensionate. Astfel, specialistul Jeannette Curtis spune ca pentru a evita refularea in astfel de situatii este indicat sa invatam sa ne autocontrolam. „Nu este vorba de a pastra toata energia negativa in interior, controlul presupune cunoastere, iar un astfel de control al emotiilor negative se obtine dupa multa meditatie”, explica psihologul, potrivit Gandul.
Uleiul de peste, salvarea barbatilor. Dintr-un nou studiu stiintific reiese ca uleiul continut de unele specii de pesti, cum ar fi somonul, heringul si macroul, ar putea sa ii apere pe barbati de forma agresiva a cancerului la prostata. Cercetatorii au constatat ca riscul aparitiei acestei forme potential letale de cancer scade cu circa 60 de procente, la barbatii care consuma o cantitate mare de acizi grasi omega-3, prezenti din abundenta in pestii uleiosi, scrie Romania libera.
Carnea care scurteaza viata. Cercetatorii de la Institutul National de Cancer din SUA au descoperit ca cei care mananca zi de zi aproximativ 100 de grame de carne rosie au un risc cu 30 la suta mai mare de a muri in urmatorii 10 ani de afectiuni cardiovasculare sau de cancer. Un risc crescut prezinta si cei care consuma mezeluri. Cercetatorii au mai multe explicatii pentru incidenta crescuta a deceselor premature in randul consumatorilor de carne rosie, scrie Adevarul.
Usturoiul - Viagra naturala. Usturoiul, cunoscut pentru calitatile sale antivirale, poate fi considerat si o planta afrodiziaca. „Usturoiul determina eliberarea de oxid uric in sange, ca si medicamentul Viagra, ceea ce are ca rezultat cresterea fluxului de sange in penis si imbunatatirea erectiei”, explica dr. Mihaela Bilic, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice. Totusi, adauga specialistul, cateii de usturoi inghititi nemestecati nu au aceleasi proprietati. Specialistul spune ca aceasta planta miraculoasa are multiple proprietati medicinale, scrie Gandul.
Dragoste contra-cronometru. Care este diferenta intre 8 secunde 2 zecimi – si doar 4 secunde? Daca aceste cifre se refera la cat timp fixeaza cu privirea un barbat o femeie, cand o vede pentru intaia oara, atunci diferenta este ca de la cerul iubirii la pamantul indiferentei. Un studiu publicat in Archives of Sexual Behavior descrie rezultatele unui experiment realizat cu ajutorul a 115 voluntari, studenti. Autorii studiului explica rezultatele obtinute astfel: barbatii se folosesc de contactul vizual pentru a identifica parteneri potentiali bine facuti, frumosi si fertili, pe cand femeile se tem sa atraga prea mult atentia, din cauza riscului unei sarcini nedorite si al unei situatii in care sunt nevoite sa isi creasca singure copilul, scrie Romania libera.
Hipnoza va scapa de dureri. Anxietatea, depresia, precum si unele traume pot fi tratate cu ajutorul hipnoterapiei. In general, sunt necesare 15 sedinte de hipnoza, dar exista si situatii in care rezultatele apar mult mai repede. Cel mai bine raspund la terapie copiii. Daca pentru multe persoane, hipnoterapia reprezinta o metoda de tratament la care apeleaza in ultima instanta, exista si persoane care o folosesc cu incredere, pentru a depasi unele tulburari sau pur si simplu din curiozitate, scrie Adevarul.
0
0
