Utile: Topul bolilor provocate de slujbele sedentare; Nutritia celulara, solutia pentru vitalitate; 20 de alimente-cheie in lupta cu bolile; Relatia de cuplu, salvata la psihoterapeut
Relatia de cuplu, salvata la psihoterapeut. O problema de cuplu care dureaza de mult timp poate fi intretinuta pentru ca aduce unuia dintre parteneri beneficii. Terapeutul te ajuta sa afli cine alimenteaza problema si de ce. Timid, dar sigur, in Romania prinde contur o practica impamantenita in tarile occidentale: rezolvarea problemelor de cuplu la terapeut. Este unul dintre semnele eliberarii de mentalitatea traditionala conform careia rufele se spala negresit in familie, iar daca nu ies prea limpezi se cere sfatul unui nas intelept ori preotului, informeaza Evenimentul Zilei
Nutritia celulara, solutia pentru vitalitate. In organismul nostru exista 70.000 de miliarde de celule. Fiecare celula este „atacata“ zilnic de 10.000 de radicali liberi, care duc la distrugerea ei. Antioxidantii din alimentatie sunt cei care combat efectele radicalilor liberi si faciliteaza buna functionare a celulelor. Zilnic, organismul este expus radicalilor liberi, din cauza mediului poluat in care traim, stilului de viata dezorganizat si administrarii unor medicamente in exces. Studiile au demonstrat ca stresul oxidativ (procesul prin care moleculele sunt afectate de radicalii liberi) este principalul responsabil pentru aparitia a peste 70 de afectiuni degenerative cronice, printre care boli cardice, accidente vasculare cerebrale, cancer, diabet, Alzheimer, degenerescenta maculara, anunta Adevarul
20 de alimente-cheie in lupta cu bolile. Ce nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta pentru a tine bolile la distanta? Nutritionistul Michael Van Straten, autorul cartii “Ghidul alimentelor sanatoase”, aparuta recent la Editura Litera International, a intocmit o lista cu ce poti manca in cazul in care suferi de diferite afectiuni, scrie Libertatea
La ce trebuie sa fii atent cand citesti eticheta. Daca tii la sanatatea ta, atunci trebuie sa stii ca este foarte importanta descifrarea etichetei alimentelor pe care le consumi. Afla ce trebuie sa urmaresti pe eticheta si, in functie de aceasta, ce tip de produse este bine sa eviti. Pentru a face alegeri optime in materie de alimentatie, este necesar sa cunosti semnificatiile tuturor informatiilor care apar pe etichetele produselor pe care le cumperi. Nu trebuie sa fii atent numai la termenul de expirare si la E-uri, ci si la tipul si cantitatea de grasimi continute, precum si la existenta unor ingrediente cu potential alergen sau a unora provenite din organisme modificate genetic, anunta Adevarul

ANALIZĂ Cât plătește Primăria Sectorului 2 pentru curățenia stradală și ridicarea gunoiului și de ce este mizerie pe străzi / Mesajul primarului pentru oamenii care aruncă gunoiul pe stradă: Îi vom amenda
Ghidul înregistrării unei persoane juridice în platforma de vaccinare anti-COVID: Cine si cum poate programa la vaccinare angajații unei firme
„Cel mai greu proiect de infrastructură al României”. Drulă: „Sunt atât de multe tâmpenii făcute pe acest proiect” / Detalii despre Autostrada Unirii A8
Se vor întoarce și studenții în amfiteatre din semestrul al doilea? Universitatea București: Cursuri online în continuare, cu mici excepții. UBB: Se conturează varianta hibrid
Kremlinul ripostează, după imensul succes online al anchetei lui Navalnîi despre "palatul lui Vladimir Putin" / Tinerii se mobilizează în special pe Tik Tok pentru protestele anunțate sâmbătă în întreaga Rusie
Cutia neagră a banilor publici. Secretariatul de Stat pentru Culte a alocat anul trecut o sumă record de 750.000 de lei Mănăstirii „Sf. Cuv. Parascheva", ctitorită de PF Daniel. Ani la rând Curtea de Conturi a constatat nereguli la SCC