Utile: Cele mai daunatoare 10 alimente pentru organismul nostru; Detoxifica-ti organismul in trei zile; "Rosu in gat" nu se trateaza cu antibiotice

de Ionut Baias     HotNews.ro
Marţi, 15 ianuarie 2013, 1:56 Revista Presei | Utile

Sanatate
Foto: Colaj foto
Cele mai daunatoare 10 alimente pentru organismul nostru. Sunt solutiile ideale pentru o masa rapida atunci cand sunteti in criza de timp. Insa trebuie sa stiti ca va faceti un rau incredibil. Iata topul celor mai nocive mancaruri, realizat de nutritionistii englezi, citati de "The Sun". Aripioarele de pui Sub stratul de condimente aripa are pielita; socul termic al mancarii congelate si apoi puse la prajit e nociv pentru organism si evident ca stratul invelitor al aripioarei e plin de conservanti. Cartofi congelati Tuturor ne plac la nebunie cartofii prajiti. De cele mai multe ori nu avem chef si timp sa stam minute in sir sa-i curatam. Asa ca ii luam gata taiati, la punga, congelati. Cresc nivelul zaharului din sange, citeaza Click.

"Rosu in gat" nu se trateaza cu antibiotice. Durerea acuta in gat cu senzatie neplacuta de mancarime poate avea o cauza simpla: de pilda, ati inhalat aer rece de-afara, suferiti de alergie sezoniera sau sunteti racit. Cand roseata gatului se asociaza cu nasul infundat, cel mai adesea este vorba despre un virus al racelii. Pentru tratamentul acesteia nu este nevoie de antibiotice. "Tratamentul racelilor este simptomatic. Daca pacientul are febra atunci i se prescriu antitermice. Pentru durere in gat sunt indicate antialgicele, antiinflamatoarele. In cazul nasului infundat se va actiona cu picaturi pentru evacuarea secretiilor, iar pentru tuse se pot da expectorante", a explicat medicul de familie Calin Ciubotaru, pentru EVZ.ro

Trei plante care elimina rapid toxinele din corp. Cerealele, fructele, legumele, laptele de soia contribuie toate la procesul de eliminare a toxinelor. Totusi, cele mai eficiente plante care duc la un organism detoxifiat si sanatos sunt urmatoarele: Brusturele contine cantitati considerabile de fibre dietetice, calciu, potasiu, aminoacizi si polifenoli care ii atribuie o aroma dulce. Este recomandat ca tratament in caz de diabet, diskinezii, afectiuni renale sau biliare, avand efecte diuretice, diaforetice si purificatoare al sangelui. Frunzele de Senna sunt bogate in glicozide antrachinonice, betasitosteroli, acid tartric, uleiuri esentiale, taninuri, mucin, mucilagii, flavonoizi si rasini, potrivit Libertatea.ro

Mananca alimente portocalii si vei fi mai ferit de cancer. Substantele care dau culoarea fructelor si legumelor portocalii sunt puternic antioxidante, intaresc sistemul imunitar, prevenind astfel cancerul, si asigura functionarea echilibrata a sistemului reproducator, arata un studiu recent.Fructele si legumele portocalii contin caroten, un pigment organic care se gaseste si in alte organisme care fac fotosinteza, cum ar fi algele, anumite bacterii si unele ciuperci. Conform site-ului "World's Healthiest Foods", legumele bogate in caroten sunt o sursa de vitamina A si protejeaza celulele de efectele daunatoare ale radicalilor liberi, au un continut crescut de antioxidanti, intaresc sistemul imunitar si contribuie la sanatatea sistemului reproducator, citeaza Adevarul.

Detoxifica-ti organismul in trei zile. Solutia este sa tii o dieta de 2-3 zile, in care sa incluzi alimente, ceaiuri si sucuri care-ti curata corpul de toxine. La aceasta dieta trebuie sa adaugi obligatoriu cel putin 30 de minute de miscare pe zi. Vei pierde astfel 1,5 kilograme, vei avea o piele mai stralucitoare si te vei simti plina de energie. Gustari la alegere A.250 ml suc de mere preparat in casa B.250 g grepfrut Micul dejun la alegere A. ceai de lamaie, 1 felie de paine integrala,1 iaurt obisnuit si 1 banana. B. ceai de papadie, 200 g salata de fructe (ananas, mar, grepfrut, kiwi), 1 felie paine integrala. C. ceai verde, 120 g iaurt obisnuit cu 30 g fulgi de ovaz, 1 portocala, scrie "Click pentru femei".

Probleme cu spatele? Scapa de ele! Pentru a avea un spate sanatos, este nevoie ca muschii care iti sustin coloana (cei ai spatelui si ai abdomenului) sa fie bine dezvoltati. Chiar daca in momentul de fata lucrurile nu stau asa de bine la tine, cu exercitii sustinute, situatia se poate schimba. Pe langa gimnastica medicala, apeleaza si la cateva leacuri. Vitamina C, impotriva durerilor puternice de spate S-a dovedit ca vitamina C are puterea de a diminua durerile de spate. In acest caz, ar trebui sa-ti asiguri din ali- mentatie sau din suplimente 2000 mg pe zi. Nu ar trebui insa sa iei aceasta doza mai mult de trei zile, pentru ca supradozajul poate duce la sangerari nazale, diaree sau chiar la formarea pietrelor la rinichi. Ceai antiinflamator Poti prepara acasa un ceai care amelioreaza durerile, ajuta la eliminarea toxinelor si scade inflamatia. Fa un amestec cu cantitati egale de: flori de boz negru, frunze de urzica, radacini de patrunjel, scoarta de salcie, scrie Libertatea.ro


Citeste mai multe despre   



















8203 vizualizari


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Vineri