Gandul: Cum sa ai rezultate excelente la fitness

de E.H.     Gandul
Joi, 8 mai 2008, 6:32 Revista Presei | Utile

Cum sa ai rezultate excelente la fitness
Foto: Shutterstock
Sportul este tolerat diferit de femei si barbati, astfel incat antrenamentele ar trebui elaborate diferentiat, sustin cercetatorii. Ei spun ca orele de miscare facute in comun nu sunt la fel de eficiente, deoarece corpul reactioneaza diferit la miscare. Femeile si barbatii se diferentiaza in ceea ce priveste metabolismul si functionarea diferitelor organe in timpul activitatii fizice, astfel incat antrenamentele ar trebui elaborate tinandu-se cont de acesti factori. Cercetatorii spun ca sportul ar trebui sa fie un medicament care trebuie administrat in doza si intensitate diferita, in functie de sex, pentru a avea efectele scontate.

Se pare ca sportul „lucreaza” diferit si la persoanele care il practica pentru a pierde kilogramele in exces. Specialistii spun ca organismul femeilor reactioneaza mai greu la miscare decat cel al barbatilor, de aceea ei slabesc mai repede prin sport.

Integral in Gandul.




















301 vizualizari


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version
Miercuri