Vitamina D, eficienta impotriva maladiei Parkinson. Persoanele care au un nivel ridicat de vitamina D in sange prezinta un nivel de risc mai scazut de imbolnavire de Parkinson, conform unui studiu finlandez publicat in Statele Unite ale Americii. Vitamina D este deja cunoscuta pentru rolul cheie pe care-l indeplineste in ceea ce priveste sanatatea sistemului osos. De asemenea, vitamina D poate scadea riscul de cancer sau de imbolnavire de anumite maladii cardiovasculare si de diabet la adulti, conform autorilor studiului publicat in ultimul numar al revistei Archives of Neurology. Potrivit Agerpres, cercetatorii finlandezi au pornit de la ipoteza ca maladia Parkinson, o boala neurologica cronica ce afecteaza sistemul nervos central, provocand dificultati motorii si avand o evolutie progresiva, ar putea fi provocata de o insuficienta cronica de vitamina D in organism, ce atrage importante pierderi neuronale la nivelul creierului in cazul neuronilor care sintetizeaza dopamina, scrie Romania Libera.
Alimentele organice, un lux sau o necesitate? Produsele bio, considerate un lux din cauza preturilor mari, sunt recomandate de nutritionisti pentru ca nu contin substante chimice care ataca organismul. Chiar daca au un pret ce indeparteaza multi clienti din fata rafturilor, produsele bio sunt mult mai sanatoase decat cele pe care le consumam in mod curent. In Romania lipseste insa o cultura a consumului sanatos, ceea ce face ca nici cei cu bani suficienti sa nu fie atrasi de alimente bio. Alimentele bio sau organice sunt produse de origine animala sau vegetala care au fost obtinute fara utilizarea substantelor chimice sintetice sau a componentelor modificate genetic, nu au fost expuse iradierii, iar in urma producerii lor mediul inconjurator nu a avut de suferit, informeaza EVZ.
Trucuri alimentare care-ti taie pofta de mancare. Atunci cand limitam brusc cantitatea de mancare, organismul produce mai multa grelina, hormon al foamei, ce ne "convinge" sa mancam mai mult, sustin nutritionistii. Bauturile calde, proteinele, cartofii, uleiul de masline si grapefruitul sunt cateva dintre alimentele care creeaza senzatia de satietate rapid si taie pofta de mancare pentru o perioada mai mare de timp. "Organismul uman nu functioneaza ca un balon pe care il umflam sau il dezumflam dupa cum avem chef. Slabitul, mai ales prin diete foarte restrictive si de scurta durata, nu face decat sa duca la un dezechilibru major al metabolismului", spune dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist. Astfel, potrivit specialistilor, exista anumite alimente care ne ajuta sa slabim, oferind organismului nutrientii necesari pentru buna functionare. In plus, atunci cand limitam brusc cantitatea de mancare, organismul produce mai multa grelina, hormon al foamei, si ne determina sa mancam mai mult, scrie Gandul.
Cum ne afecteaza sanatatea aparatele de aer conditionat. Aparatul de aer conditionat devine, pe timpul verii, o adevarata comoara pentru orice familie. Stim exact care sunt beneficiile lui, dar stim care sunt si riscurile la care ne expunem in prezenta acestuia? Problemele de sanatate care pot aparea sau se pot accentua din cauza folosirii aerului conditionat sunt numeroase si destul de grave, informeaza site-ul essortment.com. In primul rand, cei care sufera de artrita sau nevrite risca sa isi agraveze boala. La fel si cei care sufera de sinuzite sau diverse forme de astm pot avea probleme serioase din cauza aerului rece, riscand chiar sa aiba parte de manifestari severe ale bolii. Pe de alta parte, studiile arata ca persoanele obisnuite sa petreaca mult timp in incaperi in care temperatura este mentinuta la un nivel scazut cu ajutorul aparatelor de aer conditionat au probleme serioase in momentul in care se vad nevoite sa se adapteze la caldurile din exterior, scrie Romania Libera.
