Utile: Cum se comporta creierul cand asculta manele; 5 boli ignorate, dar periculoase; Dulciuri care nu ingrasa, iar Salile de sport cresc eficienta angajatilor
5 boli ignorate, dar periculoase. Durerile cotului si cele abdominale sau diareea care nu trece ascund afectiuni ce se pot dovedi grave. Cotul tenismenului“ este o inflamatie la nivelul cotului care poate fi cauzata de un efort fizic pentru care nu sunteti antrenat, precum ridicarea unei greutati prea mari sau desfiletarea unui capac de borcan bine capsat. Majoritatea celor afectati vin tarziu la medic, iar tratamentele pe care si le-au aplicat acasa „dupa ureche“, precum masajul, le fac mai mult rau, noteaza EVZ.
Cum se comporta creierul cand asculta manele. Simfoniile lui Mozart impulsioneaza procesele imunitare si sunt receptionate 100% de creier. Manelele „ating” doar planul instinctual, nu si pe cel cognitiv. Muzica are cel mai bun efect terapeutic atunci cand ascultam ceea ce ne place. Stresul acumulat peste zi poate fi inlaturat cu ajutorul muzicii clasice, care reuseste sa activeze structurile anumitor zone din creier. „Muzica clasica inlatura stresul psihic cauzat de abundenta de informatii si solicitarea proceselor volitionale (care tin de vointa, n.n.) necesare unor decizii permanente in regim de criza de timp. Toate exemplele de stres care afecteaza prioritar emisfera cerebrala stanga sunt contrabalansate de activarea emisferei cerebrale drepte prin influenta artei, in special a muzicii”, sustine prof. univ. dr. Ioan-Bradu Iamandescu, seful Catedrei de Psihologie Medicala si Psihosomatica a UMF Carol Davila din Bucuresti, citat de Gandul.
Dulciuri care nu ingrasa. Placinta cu mere, cozonacul simplu si tartele cu fructe sunt recomandate celor care tin la silueta. De Sarbatori, este greu sa rezistati tentatiei de a gusta dulciuri. Daca suferiti de vreo afectiune sau nu doriti sa va ingrasati, aflati ca exista si produse mai putin nocive. Nutritionistii recomanda prajiturile cu fructe, pe cele care contin multa faina si pe cele care au indulcitori, nu zahar. In loc de sucuri, sunt de preferat compoturile indulcite cu zaharina sau cele care contin doar zaharul din fructe, scrie EVZ.
Nu intrati cu datorii in noul an. Daca ati avut un an 2008 mai putin bun si va doriti un 2009 de care sa va aduceti aminte in cel mai placut mod, ar fi bine sa va ganditi mai mult la bani. La cei pe care ii datorati altora. Radu Opaina, presedintele FAPR, va sfatuieste sa nu-l asteptati pe 2009 cu lista de datorii prea incarcata. Acum la sfarsit de an este bine sa facem o analiza a rezultatelor si sa incercam sa intram in 2009 mai optimisti, astfel incat calitatea vietii de la bloc sa creasca, noteaza Click.
Salile de sport cresc eficienta angajatilor. Angajatii care fac exercitii fizice la serviciu sunt mai productivi, mai fericiti, mai eficienti si mai calmi, arata un studiu realizat la Universitatea din Bristol, Marea Britanie. In cazul celor 200 de angajati care s-au oferit sa participe la acest experiment, s-a observat ca activitatea fizica moderata la locul de munca le imbunatateste puterea de concentrare, le stimuleaza capacitatea de a gasi solutii si ii face mai calmi, scrie Adevarul.

Etapa a doua a vaccinării împotriva COVID-19: Cine are dreptul să se vaccineze în această etapă, când și cum te poți programa. Înființarea centrelor de vaccinare, în continuare în aer
Vom călători în UE doar cu „pașaport de vaccinare”? Precedentul „Carnetului Galben”
De ce Dacia intră într-o nouă etapă datorită SUV-ului Bigster și de ce apropierea de Lada nu ar trebui să ne sperie
Cum vrea Guvernul să elimine haosul liberalizării pieței energiei / Consumatorii vor putea primi reduceri de preț, până în iulie, de la furnizorii de ultimă instanță - Proiecte
EXCLUSIV Moștenirea Gabrielei Firea: Ce salarii au directorii și angajații companiilor municipale Ep. II