Cea mai eficienta metoda de studiu: rezultatele surprinzatoare ale unei cercetari publicate in revista Science. O cercetare publicata saptamana trecuta in revista Science arata ca studentii care citesc un pasaj, iar apoi dau un test din el isi amintesc cu 50% mai multe informatii decat cei care folosesc alte metode de invatare. Intr-unul dintre experimentele conduse de Jeffrey Karpicke, psiholog la Universitatea Purdue, din SUA, studentii erau rugati sa prevada cat de mult isi vor aminti dupa o saptamana de la momentul la care au folosit o anumita metoda de invatare. Cei care au dat un test dupa ce au citit un pasaj au estimat ca isi vor aminti mai putine decat ceilalti studenti, insa rezultatul a fost exact opus, scrie Gandul
Febra moderata tratata agresiv prelungeste boala. Febra nu este altceva decat modalitatea organismului de a lupta cu boala. Medicamentele luate inainte de a se depasi valoarea de 38,5 grade Celsius, scad febra, dar "tulbura" si anticorpii. Cand mercurul din termometru trece putin de 37 de grade Celsius, primul "impuls" este sa dam buzna la dulapul cu medicamente in cautare de antitermice. Multi intra in panica atunci cand fac febra mai mare de 38 de grade si o trateaza agresiv, fara a sti ca, de fapt, febra, atat la copii, cat si la adulti, nu este decat un semn ca imunitatea functioneaza la capacitate maxima, scrie EVZ
Secretul reusitei: feminitatea. Femeile care-si doresc sa fie apreciate la locul de munca ar trebui sa reziste tentatiei de a se comporta ca niste barbati, le sfatuiesc cercetatorii. Studiile arata ca femeile care au o atitudine bataioasa in relatiile de serviciu au mai putine sanse sa aiba succes in cariera decat cele care isi folosesc atuurile feminine. Descoperirile, care le vor infuria pe feministe, sugereaza ca cea mai buna modalitate pentru o femeie de a avea succes intr-o lume a barbatilor este sa se poarte ca o doamna, potrivit "The Daily Mail", scrie Adevarul
Cat de eficiente sunt sampoanele impotriva caderii parului. Unele lotiuni pot accentua procesul de disparitie a podoabei capilare. Pentru a evita acest efect, medicii recomanda o vizita la cabinetul dermatologului chiar si pentru alegerea unui banal sampon. Dupa ce au trecut de 35 de ani, 70 la suta dintre oameni incep sa se confrunte cu rarirea podoabei capilare, sustin specialistii. Pentru a opri caderea parului, suntem tentati sa cumparam tot felul de produse farmaceutice care promit rezultate uimitoare intr-un timp relativ scurt. Medicii dermatologi afirma ca nu toate tratamentele de tipul sampoanelor sau al lotiunilor stopeaza caderea firelor de par si nici nu accelereaza cresterea podoabei capilare, scrie Gandul
Trei pasi esentiali pentru ingrijirea tenului acneic. Praful si impuritatile distrug primul strat al dermei. Toate acestea, combinate cu ingrijirea neadecvata a tenului, pot duce la aparitia acneei, mai ales in cazul persoanelor cu ten gras, spun dermatologii. Specialistii completeaza ca acneea este o afectiune comuna, partial determinata genetic, care apare mai ales in perioada pubertatii. Aparitia acesteia poate fi influentata de mai multi factori, printre care hipersecretia sau dezechilibrul hormonal, scrie Gandul
Citricele previn cancerul. Citricele sunt bogate in vitamina C, fibre si fitonutrienti, afirma medicii nutritionisti. Potrivit specialistilor, ele previn aparitia cancerului - in special cel de colon si de stomac, gastritele si protejeaza cristalinul de cataracta. "Continutul bogat de vitamina C ajuta organismul sa absoarba mai bine fierul din alte alimente. Portocala este unul dintre putinele fructe care contin vitamina B, iar antioxidantul numit hesperitina inhiba dezvoltarea cancerului la san", precizeaza dr. Mihaela Bilic. Medicul mentioneaza ca toate citricele, datorita continutului bogat de vitamina C, intaresc gingiile, scad colesterolul si maresc imunitatea organismului, scrie Gandul
Alcoolul creste nivelul colesterolului. Alcoolul are 7 kilocalorii pe gram, nutritionistii precizand ca sunt fara nicio valoare nutritiva, stimuland metabolismul spre sinteza si depozitarea de grasimi. Specialistii precizeaza ca bauturile alcoolice sunt metabolizate exclusiv in ficat, ducand la cresterea nivelului de colesterol "rau" si a trigliceridelor din sange. Mai mult, pot determina boli hepatice sau afectiuni cardiovasculare. In plus, alcoolul deshidrateaza organismul, deoarece blocheaza eliberarea de vasopresina (nr. hormon secretat de lobul posterior al hipofizei, care contracta arterele, mareste tensiunea arteriala si inhiba eliminarea apei prin rinichi), iar urina va fi diluata si eliminata in cantitate mare, scrie Gandul
