Pepenele galben, mai sanatos decat cel rosu. Proba caloriilor. La capitolul calorii - atat de sensibil, atunci cand tii o cura de slabire - castiga pepenele verde, cu 46 kcal, fata de cele 53 kcal ale dulcelui pepene galben. Prin urmare, 0-1 in favoarea lubenitei. Proba proteinelor. De data asta, pepenele galben isi adjudeca proba: o cana iti ofera 31 g de proteine, fata de o cana cu penene verde - doar 0,94 g! Scor egal 1-1, scrie Click.
Vrei sa ai un creier mereu tanar? Uite ce trebuie sa mananci! Cercetatori greci si americani de la universitatile din Atena si Alabama au vrut sa determine in ce masura alimentatia tipic mediteraneana ar poate incetini acest declin. Regimul se bazeaza indeosebi pe fructe si legume, ulei de masline ca principala materie grasa (aproape exclusiva), mai mult peste si mai putina carne rosie, putine produse lactate si consum moderat de alcool (mai ales vin rosu). Studiul s-a desfasurat pe circa o mie de adulti in jur de 60 de ani. Informatiilor despre obiceiurile alimentare li s-au adaugat rezultatele unor teste cognitive realizate anual. Rezultatele au aratat ca participantii a caror alimentatie se apropie cel mai mult de regimul mediteranean prezinta un risc cu 20% mai mic sa dezvolte tulburari cognitive, afectand indeosebi memoria, scrie Libertatea.ro
Un gest pe care multi parinti il fac, creste riscul copilului de a deveni obez sau de a avea probleme cu inima la maturitate. Un nou studiu a scos la iveala faptul ca exista o legatura intre aparitia bolilor de inima, a obezitatii si a artritei la maturitate si modul in care am tratati in copilarie. Cercetatorii au descoperit in cadrul unui studiu efectuat pe mai bine de 34.000 de adulti din SUA ca persoanele care au fost "disciplinate" fizic atunci cand erau copii prezentau un risc mai mare de obezitate, artrita si afectiuni cardiovasculare. Pedepsele fizice au fost definite in acest studiu ca fiind lovirea, palmuirea, impingerea sau bruscarea copilului, scrie doctorionline.ro
Top 10 tari in care sa-ti cresti copilul. Aniela, Camelia, Sorin si Gelu traiesc in tari aflate in top 10 al celor mai bune locuri din lume in care sa iti cresti copiii. Peste tot, parintii primesc o mana de ajutor de la comunitatea locala, stat si angajatori. De exemplu, "sunt cateva regiuni in Italia unde serviciul de babystter este oferit de primarie pentru familiile in care amandoi parintii lucreaza", spune Camelia. In Ontario, Canada, guvernul federal plateste concediul mamei, copilul primeste lunar indemnizatie, iar toata lumea are asigurare medicala gratis. Aproape toate companiile platesc pentru angajati asigurari medicale private pentru cateva specialitati neacoperite de programul de stat, si anume: dentist, masaj, ochelari, lentile de contact, spune Sorin, scrie baby.ro
Remedii din natura pentru arsurile solare. Sucul de lamaie este un protector impotriva oricarei infectii. Mai mult, efectul antifebril al acestui fruct il face un remediu optim pentru pielea inrosita de soare. De aceea, prepara o solutie intr-un pahar de 200 ml cu apa minerala, stoarce sucul unei jumatati de lamaie si aplica leacul pe pielea afectata de soare cu ajutorul unui tampon de vata, de trei-patru ori pe zi. La un sfert de ora dupa fiecare tamponare, unge pielea cu ulei de masline. Compresele cu smantana si kefir alina usturimile si refac pielea arsa de razele ultraviolete. Compresa imbibata intr-o solutie preparata dintr-o ceasca de smantana, una de kefir si un litru de apa se pune pe zona afectata de arsura solara si se schimba de mai multe ori pe zi, scrie Click.
