Utile: Cum poti pierde 10 kilograme in 14 zile fara sa le pui la loc; Sfaturi pentru a nu redeveni fumator; Prim ajutor in caz de insolatie; Cauze ale durerilor de cap: sexul in afara relatiei si sandvisurile cu sunca
Sfaturi pentru a nu redeveni fumator. Disconfortul pe care il resimtim dupa intreruperea fumatului nu trebuie interpretat ca semn ca nu ne putem lasa de viciu. Atunci cand simtim dorinta sa ne aprindem o tigara, trebuie sa gasim comportamente care sa ne infraneze pornirea de a fuma, spun psihologii. O campanie de SMS-uri intitulata "txt2stop" a fost derulata in Marea Britanie, cu scopul de a-i sustine pe cei care vor sa se lase de fumat, de catre specialistii Scolii de Igiena si Medicina Tropicala din Londra. Cele aproape 6.000 de persoane inscrise in program au primit, in primele cinci saptamani, un SMS zilnic, iar apoi cate trei SMS-uri saptamanal, pana la sase luni, cu texte formulate de specialisti impreuna cu ex-fumatori. Integral in Adevarul.
Circumcizia sporeste satisfactia sexuala - studiu. Circumcizia, care scade riscul de infectare cu virusul HIV cu pana la 60% pentru barbati, le ofera acestora si o mai mare satisfactie sexuala, potrivit unui sondaj ale carui rezultate au fost prezentate intr-o conferinta stiintifica despre SIDA, care se incheie miercuri, la Roma, informeaza AFP. Studiul a fost realizat in Uganda, in 2009, de cercetatorii de la Universitatea Makerer. In cadrul acestui studiu, 316 barbati au fost circumcisi, in intervalul februarie - septembrie 2009. Media lor de varsta era de 22,7 ani. La un an de la operatie, 220 dintre barbatii circumcisi erau activi din punct de vedere sexual, iar 27,7% dintre acestia foloseau cu regularitate prezervativul. Circa 87,7% dintre ei le-au declarat organizatorilor studiului ca era mai usor pentru ei sa ajunga la orgasm dupa ce au fost circumcisi, iar 92,3% dintre voluntari au declarat ca obtin astfel o mai mare satisfactie sexuala, scrie Gandul.
Prim ajutor in caz de insolatie. Pana ajunge Salvarea, persoana care a facut insolatie trebuie sa stea neaparat intr-un loc racoros si ferit de razele soarelui. Organismul trebuie racit cu un burete imbibat cu apa sau cu spray. Atunci cand temperatura aerului depaseste 26 de grade Celsius, riscul de a face insolatie este din ce in ce mai mare, avertizeaza medicii. "Incepand de la 26 de grade Celsius si de la un indice de confort termic mai mare de 50 poate aparea insolatia. Pentru a o evita, trebuie sa avem o tinuta adecvata. Palaria protejeaza extremitatea cefalica, zona mai sensibila decat alte regiuni ale corpului pentru ca acolo se afla ᅡprocesorulᅡ organismului, care coordoneaza mecanismele de reglare a functiilor vitale - temperatura, respiratia etc. Sunt recomandate haine lejere, de culoare deschisa, dar nu sumare, pentru ca tegumentul sa nu acumuleze prea multa caldura", explica Bogdan Oprita, coordonator SMURD Bucuresti, citat de EVZ.
Cauze ale durerilor de cap: sexul in afara relatiei si sandvisurile cu sunca. Foarte multi oameni care sufera de dureri de cap se limiteza sa ia doar pastile si nu sa inlature cauza. Medicul Giles Elrington, neurolog la Barts and London NHS Trust, afirma ca cele mai des afectiuni invocate de pacienti la medicul de familie sau la clinicile de neurologie sunt durerile de cap, potrivit Daily Mail. Insa, mai putin de 1% dintre cei care merg la medic in legatura cu durerea de cap chiar au ceva grav, spune Elrington. Potrivit doctorului, in majoritatea cazurilor toate durerile de cap au aceeasi explicatie. "Un circuit electric aflat in partea din spate a creierului se declanseaza incorect, producand durerea. Ganditi-va la o alarma de incendiu care izbucneste in absenta focului", explica ea, potrivit Adevarul.
Cum poti preveni aparitia ridurilor si a pistruilor pe timp de vara. Plus: Ce factor de protectie ti se potriveste. In sezonul estival pielea are nevoie de o ingrijire adecvata, spun medicii dermatologi, care precizeaza ca, in acest anotimp, riscul aparitiei ridurilor, a petelor si a pistruilor este ridicat. "Imbatranirea cutanata prematura, care se manifesta prin aparitia ridurilor, a petelor cafenii si a cuperozei, se datoreaza exclusiv expunerii prelungite la raze ultraviolete, naturale sau artificiale, fara a folosi o protectie adecvata", sustine medicul dermatolog Mihaela Leventer. Pentru o protectie adecvata, specialistii recomanda aplicarea lotiunii de protectie solara cu 20-30 de minute inainte de expunerea la soare, pentru a avea timp sa actioneze la suprafata epidermei, scrie Gandul.

Oamenii invizibili: Bolnavii cronici nu se pot programa la vaccinare din cauză că statul român nu a știut niciodată câți sunt / "Dacă ar exista registre de pacienți, ar dispărea toate serviciile și decontările fictive"
Navalnîi prezintă imagini cu "palatul lui Vladimir Putin": 18.000 de metri pătrați, într-un complex de 7.000 de hectare, dotat cu teren de hochei, tunele spre Marea Neagră și podgorii VIDEO
Ultimele ore la Casa Albă: Trump l-a grațiat pe fostul său consilier Steve Bannon, acuzat de fraudă- UPDATE
Ursula von der Leyen: După patru ani lungi, Europa are un prieten la Casa Albă
Un crematoriu din Germania lucrează 24 de ore din 24, șapte zile din șapte / Mesajul directorului pentru coronasceptici: Veniți să ne ajutați să mutăm sicriele VIDEO
Imaginea de moment a luptei pentru putere în PNL: Liberalii caută un succesor pentru Orban, dar nu vor un blitzkrieg / Un nume, totuși, este vehiculat