Utile: Iti este foame mereu? Alimente care tin foamea sub control; Trucuri pentru ca parul sa-ti creasca mai repede; Reteta completa - Detoxifiere in 24 de ore
Iti este foame mereu? Alimente care tin foamea sub control. Daca foamea nu isi da pace si de fiecare data cand vezi frigiderul iti vine sa te muti temporar in el inseamna ca nu mananci ce trebuie. Exista anumite alimente care tin foamea sub control si care sunt destul de satioase incat sa iti asigure aportul zilnic de fibre si proteine pentru intreaga zi. Merele - pe langa faptul ca sunt hranitoare ajuta si la slabit. Un mar contine aproape 90 de calorii si 6 grame de fibre. Studiile au aratat ca femeile care consuma 3 merisoare pe zi, ajung sa slabeasca mai mult de 2 kg in 10 saptamani. Acidul din mere accelereaza metabolismul si promoveaza depunerea de masa musculara. Lintea, mazarea. Acestea contin proteine care se digera greu si care isi tin de foame toata ziua. In plus, au un indice glicemic destul de scazut astfel ca tin poftele de carbohidrati dulci in frau, anunta DoctorulZilei.ro.
Sucuri care te scapa de hemoroizi. Hemorozii reprezinta una dintre cele mai comune probleme de sanatate pe care le au oamenii. Vezi ce bauturi te ajuta sa scapi de ei. Hemorozii sunt vase de sange care se inflameaza pe colon sau in jurul anusului. Potrivit statisticilor citate de stepin2mygreenworld.com, pana la 50 de ani, jumatate dintre adulti se pot confrunta cu aceasta afectiune. Constipatia, statul pe scaun, obezitatea sau dieta saraca in calorii se numara printre cauzele care duc la aparitia hemoroizilor. Odata ce esti diagnosticat cu hemoroizi, este important sa faci anumite schimbari in stilul de viata. Miscarea si legumele si fructele sunt principalele arme pe care le poti folosi impotriva acestei probleme. Printre metodele naturiste de tratare a hemoroizilor sunt si sucurile naturale, informeaza Libertatea.
Cum calmezi iritatia dupa epilare cu aspirina. Aspirina contine acid salicilic, o substanta care exfoliaza pielea si o calmeaza, mai ales dupa epilare. Iritatiile dupa epilare apar mai ales in zonele sensibile, precum cea inghinala sau axilara. Le poti calma acasa, cu aspirina. Striveste una sau doua aspirine si dizolva-le intr-o cana in care ai pus o patrime apa. Mai departe, adauga cateva picaturi de glicerina, astfel incat solutia sa aiba o compozitie vascoasa, care sa nu se scurga de pe piele. Inmoaie o discheta demachianta in tonicul obtinut si aplica-l pe zona epilata - picioare, subrat, zona inghinala. Las-l sa intre in piele, apoi foloseste o crema hidratanta, potrivit livestrong.com. Acidul salicilic din aspirina este foarte bun pentru piele si se gaseste in numeroase produse cosmetice. Inlatura celulele moarte ale pielii, elibereaza porii si omoara bacteriile care ataca foliculul de par. Astfel, reduce roseata si inflamatia. Inainte sa folosesti, insa, acest tratament, discuta cu medicul de familie si asigura-te ca nu ai alergie la aceasta pastila, scrie Unica.ro.
Reteta completa - Detoxifiere in 24 de ore. In momentul in care vrei sa te detoxifiezi ceea ce NU trebuie sa faci este sa consumi sucuri si apa toata ziua. Corpul tau are nevoie si de fibre si proteine ca sa functioneze. Iata cum ar trebui sa arate o detoxifiere de 24 de ore. In momentul in care te-ai trezit o varianta buna si sanatoasa este apa calduta cu lamaie care are foarte multe beneficii. Apa simpla este si ea foarte importanta pe timpul zilei. Nu uita regula - minim 2 litri! Inainte de masa de dimineata un antrenament intens de exercitii fizice nu este recomandat, insa poti incerca cateva intinderi si exercitii de yoga cat sa pui sangele in miscare. Masa de dimineata - un shake sanatos de iaurt greces, capsuni, zmeura si banana care contine aproape 300 de calorii si destule fibre incat sa te poti misca pe tot parcursul zilei. Cafea - desi este recomandata cafeaua pentru detoxifiere, la unii oameni efectul nu este unul binevenit. Incearca sa bei o cana de ceai verde. Acesta contine antioxidanti, accelereaza metabolismul si te tine hidratat, anunta DoctorulZilei.ro.

Povestea tinerei din Bacău care ține spectacole de stand-up comedy în Europa în patru limbi diferite și l-a făcut pe Seinfeld să râdă
INTERVIU Vestea bună și vestea proastă despre tulpina SARS-CoV2 din Africa de Sud, confirmată în premieră în România: Cât de ușor se transmite și cât de eficiente sunt vaccinurile împotriva ei?
Noua LISTĂ a țărilor din zona galbenă / Republica Moldova, Italia, Spania, Franța sau Marea Britanie, pe listă
Unul din cei doi pacienți din România infectați cu tulpina africană a SARS-COV2, fosta jurnalistă Liana Alexandru, povestește aventura sa COVID-19: cum s-au încurcat rezultatele testelor și cum voluntarii au salvat situația
CDC-ul american are un ghid cu sfaturi în cazul unei apocalipse zombi / Dr. Seuss, în topul vânzărilor Amazon după ce a fost acuzat de rasism / Nou film Star Trek, nou serial Terminator, confirmate
FOTOGALERIE Primăria Capitalei a montat anul trecut 500 de stații STB noi, de aproape 10.000 de euro bucata. Deși nu le-a plătit încă, o parte au fost deja vandalizate