Evenimentul Zilei: Ramaneti sanatosi peste iarna
Insa nu este suficient sa aveti o imunitate puternica. Trebuie sa stiti si cum sa scapati de numarul mare de microbi care va inconjoara. Sfatul specialistilor este sa va spalati pe maini de minimum cinci ori pe zi. In lipsa apei si a sapunului, folositi geluri dezinfectante speciale.
Solutii cu 60% alcool
Cercetatorii de la Spitalul de Copii din Boston au descoperit cu 59% mai putine cazuri de infectii la stomac in randul micutilor care foloseau in timpul zilei solutii dezinfectante de maini. Acestea elimina aproape toti microbii daca le frecati in palme 10-15 secunde.
Cumparati produse care au minimum 60% alcool si nu mai necesita clatire. In plus, de cate ori aveti ocazia, spalati-va pe maini cu apa si sapun, va mai sfatuiesc specialistii.
Cercetatorii de la „Naval Health Research Center”, din San Diego, SUA, au observat o descrestere cu 45% a numarului afectiunilor respiratorii la voluntarii care s-au spalat pe maini de cel putin cinci ori pe zi.
Discutati 15 minute
O discutie in contradictoriu cu partenerul de viata o data pe saptamana are efect imunostimulator, arata un studiu al cercetatorilor de la Universitatea din California. In urma unei conversatii de 15 minute, se inregistreaza aceleasi schimbari de presiune si ritm cardiac ca dupa o sedinta de fitness. Discutiile care includ injurii sau ironii au efect contrar.
Prietenia nu numai ca elimina efectele hormonului stresului, dar va si asigura o sanatate de fier, arata noi studii ale cercetatorilor de la Universitatea „Carnegie Mellon”, SUA. Dupa administrarea vaccinului antigripal unui grup de 83 de voluntari, s-a observat ca organismul persoanelor care aveau multi prieteni producea mult mai multi anticorpi decat cel al voluntarilor mai putin prietenosi.

Paradoxul pandemiei: internările s-au prăbușit în 2020, dar numărul infecțiilor nosocomiale a crescut față de 2019 - date oficiale la nouă luni
De ce căutăm urme de viață pe Marte și ce ar însemna pentru omenire dacă le-am găsi
Găurile negre supermasive, formate din materie întunecată? / Internauții au decodat mesajul secret al roverului Perseverance / GTA ar putea fi interzis în SUA /
S-au apucat mai mulți români de yoga în pandemie? „De acasă se muncește mai mult decât de la birou. Faptul că urmează ora de yoga, mă forțează să-mi închid laptopul”
INTERVIU Un an de la primul caz de COVID-19 în România / De ce a scăzut drastic numărul îmbolnăvirilor în ultimele 2-3 luni și ce ne așteaptă: Al treilea val nu va fi de intensitatea celui de-al doilea / Testele rapide ar trebui distribuite gratuit medicilor de familie, am ști clar numărul real de cazuri